→ ousil73 : 我的產檢醫生說只要飲食均衡就能補充鐵，我有儘量多 04/08 22:17
→ ousil73 : 吃含有鐵質的食物，但並不是每天都能吃夠，所以還是 04/08 22:17
→ ousil73 : 有搭配營養品吃。不過還是建議妳諮詢醫生的建議哦！ 04/08 22:17
推 a70366 : 吃得下就吃，吃不下就盡力而為，放寬心太過焦慮也 04/08 22:25
→ a70366 : 不好 04/08 22:25
推 Kroner : 維生素D3 04/09 06:56推 maiii : 請問妳吃葉酸是錠劑嗎？因為有些人是吃錠劑會胃不舒 04/08 22:39
→ maiii : 服 換成粉劑或滴劑就會改善 04/08 22:39
推 TaroBamboo : 當然可以，但要認真算。吃營養品是最簡單省事而已 04/08 23:15
推 Malcha : 強烈建議要吃，但還是可以和醫生討論 04/09 00:14
推 Kroner : 你吃的魚油有幾趴 04/09 10:07推 ma820602 : 有時候看到孕婦恐懼吃藥就覺得很難理解 為什麼要盡 04/09 00:48
→ ma820602 : 量減少吃藥的頻率？不就是會痛醫師才開藥的嗎 難道 04/09 00:48
→ ma820602 : 去看診時沒有跟醫師告知懷孕嗎？醫師開的大概就是制 04/09 00:48
→ ma820602 : 酸劑 減緩腸胃蠕動的藥品 對懷孕跟胎兒影響微乎其微 04/09 00:48
推 Kroner : 瑪卡比較 04/09 10:07→ ma820602 : （最多就便秘吧）至於葉酸不足已有實證胎兒易有神經 04/09 00:48
→ ma820602 : 管缺陷 這樣兩者權衡一下應該就知道答案了吧 真的不 04/09 00:48
→ ma820602 : 要因小失大 本末倒置欸 04/09 00:48
推 Shirley : 葉酸要吃到800，食物能補充到這個劑量嗎？ 04/09 01:25
推 Chricey : 魚油好處 04/09 16:50→ Shirley : 查了一下，iherb上有賣葉酸滴劑，你看要不要試看看 04/09 01:26
→ Shirley : 葉酸對胎兒的神經發育很重要，之前初期產檢醫生每 04/09 01:29
→ Shirley : 次都會問有沒有吃葉酸，劑量夠不夠 04/09 01:29
推 jeras : 妳應該是要看婦產科，醫生會開妳能吃的胃藥，還有 04/09 01:34
推 Kroner : 維生素D 04/09 18:15→ jeras : 詢問醫生吃葉酸會胃痛的問題 04/09 01:34
推 jeras : 有試過吃其他家或不同型態的葉酸嗎？ 04/09 01:38
→ ismugi : 葉酸很重要，建議還是補充，之前查衛教資訊，葉酸 04/09 03:20
→ ismugi : 好像很容易因為烹煮溫度過高而不見，我記得可抽血 04/09 03:20
推 Chricey : 維生素D 04/11 10:04→ ismugi : 驗葉酸數值，神經管發育在第一孕期就會發展完成， 04/09 03:20
→ ismugi : 你再跟醫生討論 04/09 03:20
推 greenbag : 我曾經問過類似問題，懷孕初期該吃營養品嗎？產檢 04/09 06:56
→ greenbag : 醫生說均衡飲食就好了，如果真的想吃就吃葉酸。 04/09 06:56
→ greenbag : 但我驗血缺鐵，醫生只叫我補鐵劑@@ 04/09 06:56
→ greenbag : *後來 04/09 06:57
推 jimmy911112 : 伴侶是營養師，我當初也不懂為何要吃這麼多補充品。 04/09 10:07
→ jimmy911112 : 飲食可以吃到，但很難吃到足量、孕期不適更難所謂均 04/09 10:07
→ jimmy911112 : 衡飲食。前三個月胚胎分裂、之後皮膚器官都是在孕期 04/09 10:07
→ jimmy911112 : 成長完整，孕期營養好、寶寶出生後問題就會少。補充 04/09 10:07
→ jimmy911112 : 品效益是高的，不過要補充對東西。然後如果吃某牌的 04/09 10:07
→ jimmy911112 : 葉酸會胃痛、可能是它包覆/賦形物比較容易刺激，可 04/09 10:07
→ jimmy911112 : 以換牌子吃試試 04/09 10:07
推 harunatsu : 靠飲食妳應該吃不到，真的無法可以買媽媽奶粉，至 04/09 13:45
→ harunatsu : 少內含葉酸和其他營養成分 04/09 13:45
推 milk0220 : 一定要吃！而且要足量！我曾經有一胎遇到空腦症，最 04/09 16:50
→ milk0220 : 後引產，我是從知道懷孕才開始補充葉酸，但醫生說其 04/09 16:50
→ milk0220 : 實備孕就要吃了，比較不會遇到這樣畸形的狀況，我用 04/09 16:50
→ milk0220 : 我的經驗建議你一定要吃葉酸 04/09 16:50
推 han221275 : 飲食均衡就好，不要壓力那麼大 04/09 18:15
推 ccmask : 媽寶版的族群比較謹慎，你在這裡問，大多會建議繼 04/10 01:36
→ ccmask : 續補充葉酸，建議你還是直接諮詢醫生，或是買不同 04/10 01:36
→ ccmask : 牌子試試。（有些牌子真的吃了會不舒服） 04/10 01:36
推 Raschka : 我一開始也是都靠食補，後來產檢驗出貧血才開始吃保 04/11 10:04
→ Raschka : 健品，我是吃亞尼活力的孕哺維他命，裡面含有葉酸及 04/11 10:05
→ Raschka : 鐵的成分，吃一吃感覺氣色有變好，之後檢查數值也都 04/11 10:05
→ Raschka : 正常了 04/11 10:05