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作者altruist (altruist)
看板BabyMother
標題[寶寶] 床上有刺？為何嬰兒一放下床常立刻驚醒？
時間Fri Jun 7 16:32:50 2024
這系列的分享很讚，目前作者出到第三篇， 建議家有嫩嬰的爸媽可以認真瞧瞧。 原研究FB連結 : https://reurl.cc/LWZnEx 下面是我的重點整理 研究證實： 安撫哭鬧寶寶睡覺最有效的方式— 抱著寶寶走5分鐘冷靜睡著後， 還要坐著繼續抱5-8分鐘，才能放上嬰兒床， 否則大約有1/3的嬰兒會放到床上後的20秒內就會驚醒。 。為什麼要抱著走5分鐘？ 許多哺乳類動物在背著或是叼著幼崽走動的時候， 會有緩和孩子心跳的效果，這叫做「運送反應」。 在研究中，測試了四種方式： 1. 抱著走路（有抱有動） 2. 坐著抱（有抱沒動） 3. 放在推床上搖動（沒抱有動） 4. 放在靜止的床上（沒抱沒動） 從能否入睡、以及驚醒或哭泣，還有心跳變化的比較中發現 — 「抱著走路」是最好的哄睡方式， 而且抱著走動5分鐘以上，可以達到最好的安撫效果！ 但有趣的是： 抱著走動5分鐘使「哭鬧嬰兒」入睡的效果，在白天或晚上都有效。 但是對於沒有哭鬧的嬰兒，則沒有促使入睡的效果。 。為何還要繼續抱著坐5-8分鐘？ 研究發現把寶寶放在床上後， 會驚醒還是繼續睡著的唯一差別， 是「媽媽抱著他們多久才放到床上」。 ．驚醒組寶寶平均被媽媽抱了2.75分鐘 ．繼續睡著組平均被媽媽抱了8.52分鐘 與放在床上的姿勢以及其他因素沒有太大的關係。 嬰兒在第一期淺眠期時， 只要被輕輕碰到或是聽到關門聲就會被驚醒。 研究中的嬰兒月齡在1-7個月之間， 而對於平均4-5個月的嬰兒， 第一期淺睡期大約就是8分鐘。 也就是說，先抱著走讓寶寶睡著。 再抱著坐撐過8分鐘的第一期淺眠期後， 寶寶就會進入更深層的睡眠狀態， 此時再把寶寶放下床就不容易被驚醒。 —— 因此得到了研究結論： 哭鬧寶寶哄睡的最佳建議— 先抱著走5分鐘哄睡， 再抱著坐5-8分鐘以上， 此時才將寶寶放到床上， 就能減少放下時被床刺到驚醒的機會。 就降，你試試看，不客氣。 -- 嗨，我是傑登醫師 FB https://www.facebook.com/drjaden777 IG https://www.instagram.com/dr_jaden777 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 171.236.85.76 (越南) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1717749177.A.D83.html
推 dodo1226 : 有醫師就先推 06/07 16:34
推 Sugarglider : 謝謝醫師分享 在來試試看 06/07 16:41
→ altruist : ㄟ不是，要認真看內文呀 06/07 16:41
推 cypher4444 : 真的是這樣沒錯 06/07 16:49
→ cypher4444 : 我都會等寶寶睡著10分鐘再放床上(･_･; 06/07 16:50
推 Kroner : 吃B群的好處 06/08 10:02
推 thalamus : 筆記起來 有生第二胎再說XD 06/07 17:10
推 wksie : 感謝醫師分享！ 06/07 18:02
推 rice362 : 感謝醫師分享，待會趕快來試試 06/07 18:14
推 kensword2001: 謝謝醫生！ 06/07 18:15
推 Chricey : 維生素C 06/08 13:22
推 MAGGIE3931 : 推 06/07 18:42
→ crazyL : 哇 下次來試試看 06/07 19:01
推 bonani : 感謝醫生，我們也都是抱睡熟了之後才放下去，被一堆 06/07 19:15
→ bonani : 長輩唸到不行 06/07 19:15
推 Chricey: 維生素C 06/08 15:16
推 phang16 : 我一開始也是這樣，但是齁…炸彈偶爾還是會爆，如果 06/07 19:32
→ phang16 : 可以還是直接在床上哄睡比較方便。 06/07 19:32
推 cynthiachen : 很酷欸 有嫩嬰可以試試看 06/07 20:15
推 c132908 : 直接在床上入睡更好 06/07 20:20
推 Kroner : 益生菌 06/08 16:56
推 todo7666 : 有效，但27分鐘後就睡滿40分鐘醒來，再循環一次 06/07 20:36
推 CIIIO : 真的 我就是照這樣 06/07 20:47
推 greatime : 推 我之前就是這樣做的， 06/07 21:14
→ greatime : 時間也差不多一樣，成功機率很高 06/07 21:14
推 Kroner : 瑪卡 06/09 00:17
推 greatime : 而且時間超過太多也容易失敗 06/07 21:17
推 owanor : 有醫生就推，謝謝分享 06/07 22:08
推 tammic : f 06/08 00:41
推 dariahaha : 推 06/08 03:02
推 Kroner: 魚油推薦 06/09 22:37
推 londoneyemi : 謝謝分享，真的很需要 06/08 03:03
推 gogoivan : 這半年來的經驗好像是這樣沒錯！感謝醫生整理 06/08 07:15
推 ecstasy8451 : 厲害！ 06/08 09:44
推 dnkofe : 我之前經驗也是這樣，所以睡著不會馬上放床上，要等 06/08 10:02
推 Chricey : 葉黃素功效 06/08 10:02
→ dnkofe : 更熟睡，但也不能太久超過30分鐘 06/08 10:02
推 olafbb : 推推醫師分享 06/08 10:33
推 ALENDA : 推 06/08 11:46
推 imyiyilin : 我都抱15分鐘up...手快斷 06/08 13:22
推 Kroner : 魚油推薦 06/08 13:22
→ paopaotw : 我個人經驗也是如此。很多人說不要熟睡才放，容易 06/08 14:54
→ paopaotw : 驚醒無法接著睡，但我的經驗真的是熟睡才放下去小 06/08 14:54
→ paopaotw : 孩不容易醒也睡得久。 06/08 14:54
推 Napolikeshit: 比較好奇如果寶寶本來就沒有在哭鬧，是否代表可以抱 06/08 15:16
推 Chricey: 瑪卡 06/08 15:16
→ Napolikeshit: 著哄睡並入睡八分鐘後就可以放床了？ 06/08 15:17
推 asgardgogo : 優文 06/08 16:37
推 greatime : 還是別抱著哄睡吧 基本上可以睡 但之後小孩大到你 06/08 16:56
→ greatime : 抱不動也會要你抱哄睡 06/08 16:56
推 Kroner : 魚油推薦 06/08 16:56
推 rafifish : 推 寶寶也是都這樣哄 很有效 06/08 20:30
推 j056237 : 我以為很快這篇會爆的說 06/08 21:33
推 r326326 : 抱走搖萬萬不可，各位媽媽慎之 06/08 23:12
推 trueblend : 推 06/09 00:17
推 Chricey : 魚油推薦 06/09 00:17
推 chousf1018 : 謝謝分享！馬上存起來 06/09 01:20
推 cool88010 : 都試過沒用的路過…. 06/09 17:25
推 rebecca70 : 試試 謝謝分享 06/09 21:52
→ michellehsie: 沒看內文，但我的經驗，很單純就是放床時間跟手法 06/09 22:37
推 Chricey: 葉黃素 06/09 22:37
→ michellehsie: 不對，我剛開始也會 學到後放床百分百成功，睡著3 06/09 22:37
→ michellehsie: ～5分鐘左右搭配正確手法，百分百沒問題 06/09 22:37
推 bigpink : 之前生二寶的時候有研究過，看書好像跟睡眠銜接有 06/09 23:06
→ bigpink : 關係，寶寶記得是在你懷裡睡著怎麼醒來後發現在床上 06/09 23:06
→ bigpink : 就會爆哭之類的 06/09 23:06
推 andyjaw : 原來如此，謝謝 06/10 09:48
→ sparkle : 謝謝分享 06/11 06:09