推 kuraki156 : 一週要瘦3公斤不太健康 可能太心急了先好好休息 06/09 12:36
不求立刻瘦3公斤 因爲也不健康 但0.5kg都沒降實在不懂QQ
※ 編輯: ihcmai (223.138.1.192 臺灣), 06/09/2024 12:49:20
推 jimmy911112 : 內分泌亂掉，多吃蔬果多休息。一週瘦1kg是比較健康 06/09 13:06
→ jimmy911112 : 的方式 06/09 13:06
推 ru899 : 感覺是水腫耶 06/09 13:29
推 neak : 三個月寶寶超級小，你增加的體重不是寶寶的重量，他 06/09 15:18
→ neak : 離開你沒有減輕重量很正常，就像剛生完扣掉寶寶重量 06/09 15:18
→ neak : 跟胎盤，減少體重非常少，是生完才會慢慢下降 06/09 15:18
推 intheblue : 那是你自己的體重增加了啊...寶寶還那麼小，產婦沒 06/09 15:34
→ intheblue : 胖才是正常的 06/09 15:34
推 yohappy : 荷爾蒙有差，年紀有差 06/09 15:48
→ yohappy : 多休息，規律作息 06/09 15:49
推 okok1876 : 健康比較重要啦 06/09 16:06
→ chamber : 那是你自己多吃的，看看怎樣養身體運動吧。 06/09 17:55
我沒說流產完體重應該會立刻掉呀XD畢竟週數還非常小
是我自己吃胖的沒錯
我想問的是我都飲控了但體重還是聞風不動正常嗎
還是說月子餐太油太補了的關係嗎？
※ 編輯: ihcmai (223.138.1.192 臺灣), 06/09/2024 18:13:35
推 sylvia25856 : 是因為年紀大了 無法單純用飲食就瘦 06/09 19:05
→ sylvia25856 : 走路基本上也沒耗什麼熱量 除非你走幾公里 06/09 19:05
→ jimmy911112 : 內分泌亂掉不會瘦，然後要算熱量，但是小產後不建議 06/09 19:24
→ jimmy911112 : 低熱量減，弄不好會營養不良出現其他症狀，現階段就 06/09 19:24
→ jimmy911112 : 是均衡飲食、碳水避開三白，蔬菜水果多吃幫助代謝跟 06/09 19:24
→ jimmy911112 : 平衡 06/09 19:24
→ jimmy911112 : 水也要多喝 06/09 19:25
推 yoyoloy : 多喝水 睡眠充足 早睡早起 多吃原型食物 就會慢慢瘦 06/10 13:50
→ yoyoloy : 下來 06/10 13:50
感謝各位 看來只能日子久慢慢瘦下來了～
※ 編輯: ihcmai (114.39.53.87 臺灣), 06/10/2024 22:18:09
→ gogoggggg : 先休息 之後再減不要那麼急 06/13 19:04