看板 BabyMother
本人雖然是個心理師,也是個超級新手媽媽,還在面對育兒的各種崩潰狀態, 所以也想要分享給版上媽媽,希望這一路上,有相同經驗的媽媽不會感到這麼孤單~ ---------------------------------------------------------------------------- 今晨久違了重啟跑步生活,六點餵完小孩,趁他還沒去托嬰前,再送回嬰兒床繼續睡覺, 換好衣服到附近學校的操場跑步。 很久沒有在新鮮的空氣下活動身體,看著一些長輩們悠悠緩緩地做著太極拳,一些年輕人 在球場上練球,感覺自己又回到還沒有小孩的生活,心裡無牽無掛,只有自己跟這個世界 。 生完之後,才發現自己離產後憂鬱 沒有想像中遠,首先是面臨母奶的考驗,慶幸的 是生產醫院並沒有強力推行親子同室,也沒有要求馬上要擠餵母乳,所以並沒有受到過去 幾年媽媽們在母嬰親善政策下的荼毒,但「擠餵母乳」這件事在整個社會氛圍,好像是天 經地義,醫院、月中到出貼滿了母乳優點的文宣,月中護理師們也會鼓勵餵母乳,每天也 會關心擠乳的狀況。很難不認真思考餵母乳的可能性。 但說實話,當全世界都在推行母乳的時候,有多少國家認真地在產前為孕婦們衛教如何泌 乳以及分析餵母乳的優劣?我天真的以為生完後自動就會有奶,所以也被動地在等待泌乳 ,但殊不知原來生完的當下就要試著擠乳,刺激乳腺分泌。也不知道原來為了讓乳腺暢通 ,需要「非常頻繁」地擠乳或親餵,原以為就像護理師說的四小時擠一次,但爬了文才發 現,原來是要不分日夜,每兩小時就要努力將乳汁排出,才能讓乳汁順利的分泌並且追得 上寶寶喝的奶量。 那時無論怎麼擠,一天能擠出5cc就偷笑了,每天擠得又痛又累,但想放棄又說不出口, 因為全世界都認為餵母乳好棒棒,每個人都在關心你的乳房如何,乳汁如何。好像社會在 營造一個「餵母乳=好媽媽」、「喝母奶=身心健康的小孩」的價值觀。 也許是我一開始就被動地等待母乳自動分泌,因此錯過黃金時期,也許也是我不想要折磨 自己的乳房,只想好好睡覺休息,所以沒有認真地每兩小時擠奶,又也許我就是想要多一 點自由的時間,不想要一直被奶綁架。雖然伴侶也支持喝配方奶也很好,但自己又卡在「 餵母乳才是好的」的這種價值觀下,動彈不得、矛盾不已,也埋怨起為何衛教師們、護理 師們都要關心母奶的狀況。 後來因為某些原因到診所看診,跟醫生閒聊的時候,醫生問我是餵配方奶還是餵母奶,我 回答自己因為只有5cc的母奶,所以都還是讓月中餵配方奶。醫生輕鬆地笑著說「哎呀, 5cc連漱口都不夠,還是好好休息就好,不用這麼累,餵配方奶也很好啊。」旁邊的護理 師也答腔說「對呀,我們也是喝奶粉長大的,還不是好好的。」 這段閒聊讓我頓時釋懷很多,沒有奶又如何,不餵母乳又如何,母乳也許對寶寶來說是最 好的營養來源,但也不見得其他奶粉就是不好的。願意辛苦餵母乳的媽媽是很棒的媽媽, 值得給予很大的尊敬與讚賞!但沒有餵母乳的媽媽也是好媽媽,畢竟還是要努力賺奶粉錢 (奶粉真的很貴!)。而且爸爸呢?爸爸沒有奶,但也有餵養小孩的權利。小孩的世界不 是只有母奶跟奶粉而已。 於是回到月中之後,當護理師再問起擠奶狀況的時候,我就坦承地說想放棄了,原先料想 護理師會再多說一些鼓勵的話,沒想到護理師也很直接俐落的念了一串退奶的方式,完全 沒有要挽回的意思,然後跟我分享了一段在月中為了追奶而得了產後憂鬱的媽媽的故事。 那時聽完護理師的分享,我才意識到真正被「餵母奶=好媽媽」觀念所綁架是自己,護理 師們不是壞人,只是應著政策的要求,不得不履行職責而已,他們知道餵母乳的辛苦,但 礙於政策,無法鼓勵媽媽們不餵母乳,也無法為媽媽們做決定。只能靜靜等待媽媽們自己 做出決定。所以我猜當我最後終於說不餵母乳的時候,他們也鬆了一口氣。 解決完母乳還是配方奶的問題之後,又有各式各樣的狀況與煩惱,以及來自四面八方不同 養育方式「灌」進來,要不停地去蕪存菁跟抉擇,例如已經決定好餵配方奶了,那到底是 要「定時定量」,按一天總奶量公式「體重*100~150cc」餵,還是要依寶寶需求餵,喝多 少算多少? 腦袋充滿著「「應該......才是好的。」永遠都是亂哄哄、塞滿的狀態,而且心情也跟著 煩躁起來。 但當偶爾強迫自己停止思考的時候,才會發現原來周遭是這麼安靜,也才有餘裕意識到寶 寶也是個獨立的個體,是一個小小的人,他也有他喜歡的生存方式,想哭就哭,想喝就喝 ,想睡就睡,就像他最喜歡從托嬰中心回家的時候大便給把拔洗屁屁一樣。 總而言之,說到育兒,現在只是個開頭,很感謝身邊有經驗的前輩們,除了分享好用的育 兒神器,也會分享一些佛系養育的方法,讓我心安許多。除了育兒以外,也還有對職涯的 擔心等等,擔心個沒完,只能一一地面對跟化解。生活比我想像中的簡單又困難,這篇文 章可能也只是「序」而已。XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.171.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1723798802.A.E4C.html
yo706001 : 第一胎也很執著,頓悟的點是親媽說你沒喝過現在也 08/16 17:20
yo706001 : 健康還有自己的孩子 08/16 17:20
yo706001 : 第二胎打算自然有緣餵無緣就配方~ 08/16 17:20
ouyang76 : 推 08/16 17:22
Kroner : 苦瓜胜肽功效 08/17 06:17
kikill : 認識不只一個老二沒餵母乳卻比老大全母乳超過一歲還 08/16 17:47
kikill : 要不常生病的媽媽後我決定放過自己 08/16 17:47
uniry : 幫推 08/16 17:52
Kroner : GABA 08/17 06:17
charloitte : 我兒子大部份都是喝配方奶,帶小孩已經夠累了所以追 08/16 19:07
charloitte : 奶這件事我決定放過自己 08/16 19:07
figcan : 在月中餵了半個月母奶身心俱疲後退奶,退奶後真的 08/16 19:12
Chricey : 益生菌 08/17 06:17
figcan : 是海闊天空,後來才知道像我這樣的媽媽不在少數 08/16 19:12
wl843907 : 用對孩子好來把自己逼瘋真的很無聊,從一開始就跟 08/16 19:28
wl843907 : 太太建設母奶沒有真的必要,自己的身心健康才是第 08/16 19:28
Chricey : 魚油好處 08/17 11:13
wl843907 : 一 08/16 19:28
loveishard : 還好我兒自帶糧草 08/16 20:13
mobila : 推 我奶量超多 但因身體不適食慾不佳 奶水營養不足 08/16 20:30
Chricey : 鋅功效 08/17 11:13
mobila : 小孩喝很多體重卻一直掉 擠奶又累 差點產後憂鬱 後 08/16 20:30
mobila : 來決定放過自己和小孩 08/16 20:30
Lolira : 第二胎就不會想那麼多了 08/16 20:47
Kroner : 魚油功效 08/17 11:13
winnielin28 : 在月中嘗試擠半個月母奶身心俱疲後退奶,壓力實在太 08/16 21:43
winnielin28 : 大,直接配方比較好,後續還花很多時間慢慢走出嚴重 08/16 21:43
winnielin28 : 的產後憂鬱症 08/16 21:43
Kroner : 精胺酸什麼時候吃 08/17 11:13
pocata : 雖然大力推廣但其實很多醫生護士都沒有正確的母乳 08/16 21:50
pocata : 知識,當然準媽媽們也不會知道 08/16 21:50
bluelune : 跟老婆早就講好母乳隨緣,後來老婆也很快就不擠奶, 08/16 21:54
Chricey : 維生素D 08/17 11:16
bluelune : 小孩一直非常健康活潑,超可愛! 08/16 21:54
vividting : 覺得在生產前真的應該要有懂餵母乳的相關人員衛教 08/16 23:57
vividting : 及分析狀態 08/16 23:57
Chricey : 苦瓜胜肽的功效 08/17 12:23
pocky0o0 : 我大寶現在2.5歲,產前有自費去台大醫院的媽媽教室 08/17 06:17
pocky0o0 : ,最後那堂會教怎麼哺餵跟母體機制,但也是處處充斥 08/17 06:17
pocky0o0 : 著宣揚母乳最高的思想(母乳的好處就不知道佔講義跟 08/17 06:17
Kroner : 蔓越莓功效 08/17 23:33
pocky0o0 : 課堂的幾%了),對於親餵不順的原因跟處置分配的時 08/17 06:17
pocky0o0 : 間超少(我講義都還留著一直想哪天要來認真吐槽但帶 08/17 06:17
pocky0o0 : 小孩太忙了)。對於一個親餵痛炸奶量少的新手媽,那 08/17 06:17
Kroner : 甘露糖 08/18 21:11
pocky0o0 : 堂大家都很推的自費課反而變成我的大心魔,不知道現 08/17 06:17
pocky0o0 : 在講者是否調整內容分配...我是生理構造屬於不易哺 08/17 06:17
pocky0o0 : 餵的類型,後來發現講義裡面有羅列,但根本沒有講想 08/17 06:17
Kroner : 瑪卡功效要吃多久 08/17 06:17
pocky0o0 : 親餵要如何改善(泌乳師幫我按摩的時候我才知道有乳 08/17 06:17
pocky0o0 : 盾這種東西可輔助,跟韓劇產後調理院類似的情節XD) 08/17 06:17
pocky0o0 : ,該堂課根本設定媽媽就是奶會流出來,抓好人體機制 08/17 06:17
Chricey : 益生菌推薦dcard 08/17 06:17
pocky0o0 : 生理性脹奶後,有幾種哺餵姿勢可以用,只要你做對了 08/17 06:17
pocky0o0 : 就不會疼痛。對於親餵不順的人真是一點用處都沒有, 08/17 06:17
pocky0o0 : 還搞得自己壓力超大,一直在想自己哪裡做錯(明明大 08/17 06:17
Kroner : 魚油推薦 08/17 06:17
pocky0o0 : 家剛開始餵都超痛,何況是構造不適的媽媽...) 08/17 06:17
yamapudding : 不要再跟媽媽們說生產完,隨著自然泌乳機制一定會 08/17 11:13
yamapudding : 有奶,人體構造不可能沒奶。就是有人天生奶量少到連 08/17 11:13
Chricey : 魚油推薦 08/17 11:13
yamapudding : 漱口都沒辦法,產後已經身心俱疲還不能睡覺休息,1- 08/17 11:13
yamapudding : 2小時的隨時親餵或擠奶根本要了媽媽的命,護理師他 08/17 11:13
yamapudding : 們基於政策,只能盡可能鼓勵與協助,但沒奶就是沒 08/17 11:13
Kroner : 維他命d 08/17 11:13
yamapudding : 奶,湯水都2000-3000cc在喝,真心分泌不出來就是沒 08/17 11:13
yamapudding : 有。體質就是體質,有的媽媽非常努力才換得一點點 08/17 11:13
yamapudding : 奶,有的媽媽是連水都不敢喝因為會隨時炸奶。經歷 08/17 11:13
Chricey : 益生菌功效 08/17 11:13
yamapudding : 兩胎的我才知道「體質」是一切因素,不要再叫少奶 08/17 11:13
yamapudding : 媽媽努力,那些時間不如拿來好好休息,以後除了母 08/17 11:13
yamapudding : 奶,還有其他更重要的事等著,母奶只是人生中的一 08/17 11:13
Chricey : 苦瓜胜肽 08/17 11:13
yamapudding : 件小事而已。 08/17 11:13
yo706001 : 有的媽媽乳腺細到爆,但胸部罩杯很大,尺寸也跟熱線 08/17 11:16
yo706001 : 粗細無關 08/17 11:16
Kroner : 魚油功效 08/17 11:16
swatchfan : 第一胎就已經完全放棄母乳,生完馬上跟醫生說要吃退 08/17 12:23
swatchfan : 奶藥,她一口都沒吸過我的奶,現在快兩歲了,也很 08/17 12:23
swatchfan : 壯很健康也愛吃~覺得媽媽不用太逼自己~~ 08/17 12:23
Chricey : 苦瓜胜肽的功效 08/17 12:23
despairqi : 我也是一天5cc的那種...本來很難過自己只能給寶寶 08/17 21:08
kechen246 : 推 我太太也因此產後憂鬱嚴重 08/17 23:33
kechen246 : 真的被那個觀念綁的死死的 很可怕 08/17 23:33
Chricey : epa功效 08/17 23:33
katy73 : 我是胸部豐滿但奶很少的類型,每次擠很久才1ml 於 08/18 17:34
katy73 : 是果斷退奶 08/18 17:34
willow : 謝謝妳分享心路歷程!! 08/18 21:11
Chricey : UC2 08/18 21:11
many5438 : 謝謝分享,心有戚戚焉! 08/19 10:46
gnitiy : 推 08/19 15:39