推 bellaisa : 沒錯，我兒子玩太累還會自己說我要上床睡覺了，一上09/13 08:54
→ bellaisa : 床就睡著了09/13 08:54
推 ginger0911 : 11點起床真的太晚了，有上學，通常最晚7、8點就要09/13 09:06
→ ginger0911 : 起床了09/13 09:06
推 Chricey : 魚油功效 09/13 20:56推 f1205299 : 我家也是19:00說「我想睡覺…」09/13 09:27
推 candyrainbow: 推，而且11點起、00點睡也多半是因為大人的作息，09/13 09:41
→ candyrainbow: 實在是不能怪小孩不好睡或太晚睡09/13 09:41
推 Kroner : 苦瓜胜肽 09/13 22:14→ redmj110 : 會自己爬上床睡覺+109/13 11:42
推 MosDonalds : 剛看原原po的發文時間是凌晨02:30 09/13 14:08
→ MosDonalds : 大人先調作息啦09/13 14:08
推 Kroner : 魚油功效 09/13 22:15推 sylvia25856 : 這個作息看起來超級不現實欸09/13 16:24
→ sylvia25856 : 7-8點就要睡 那如果是那種需要翻一翻的小孩09/13 16:24
→ sylvia25856 : 可能6點半就要進房間睡覺了09/13 16:24
推 Chricey : 馬卡推薦 09/13 22:35→ sylvia25856 : 所以父母要6點前處理好小孩吃飯洗澡09/13 16:24
→ sylvia25856 : 這個合理嗎？09/13 16:24
推 sylvia25856 : 如果不是全職媽媽09/13 16:27
推 Kroner : 維他命d的功效 09/13 23:05→ sylvia25856 : 或是有後援4點多去接小孩放學09/13 16:27
→ sylvia25856 : 這個作息基本上不可能實現09/13 16:27
→ sylvia25856 : 爸媽下班回家吃飯都不止7點了09/13 16:27
推 Chricey : 維他命d 09/14 00:34推 Din17 : 樓上，我們家雙薪也是小孩7:30睡覺，媽媽下班6點到09/13 19:18
→ Din17 : 家，小孩已經洗完澡、吃完晚餐了（保母負責），媽09/13 19:18
→ Din17 : 媽只要陪玩一下再帶小孩睡覺即可，小孩會自己滾滾 09/13 19:18
推 Kroner : 苦瓜胜肽副作用 09/14 07:31→ Din17 : 睡不用人陪。當然不是所有家庭都這樣做，只是想回09/13 19:18
→ Din17 : 應這樣的作息並非不現實…09/13 19:18
推 sylvia25856 : 那是因為你們6點到家時09/13 19:27
推 Kroner : 馬卡推薦 09/14 08:24→ sylvia25856 : 小孩已經洗好澡吃完晚餐了09/13 19:27
→ sylvia25856 : 但一般的幼兒園小朋友要怎麼6點就吃完晚餐洗好澡？09/13 19:27
→ sylvia25856 : 那一定是要4-5點就接啊09/13 19:27
推 Chricey : 葉黃素 09/14 08:24→ sylvia25856 : 所以我覺得這種作息超級理想化09/13 19:27
但原PO是做得到的啊～
留停沒有下班時間壓力
我才會這樣建議
另外其實有些公司可以彈性上下班或在三歲以前減少工時（有的要扣薪有的不用）
推 ritachang708: 一般正常大部分應該都5點下班居多啦…5點可能算早09/13 19:54
→ ritachang708: 的 5:30 6:00也是正常 5點下班有可能6點才剛接到孩 09/13 19:54
推 Kroner: 吃b群想睡 09/15 16:54→ ritachang708: 子而已…還要吃飯洗澡 只能說略困難啦09/13 19:54
→ Ewhen : 我老大八歲還是要催洗澡睡覺，但二寶很定時XD09/13 20:23
推 jane80289 : D大的生活就是我大寶兩歲半前的生活XD保姆做好一切09/13 20:56
推 Kroner : 馬卡推薦 09/17 21:58→ jane80289 : 真的好幸福QQ我現在二寶的保姆就沒洗澡晚餐 六點半09/13 20:56
→ jane80289 : 一定開飯(幾乎叫宅配晚餐 一回家我一打二先吃 爸爸09/13 20:56
→ jane80289 : 七點多到家再吃) 八點半前還是可以關燈啦 大寶翻一09/13 20:56
→ jane80289 : 翻就睡了 二寶看運氣 有時陪睡到我先睡死 我先生的09/13 20:56
→ jane80289 : 親子時間通常是六點多起床到八點出門這段時間09/13 20:56
推 iwillbefine : 好眠師是什麼專業？我只信醫療背景專業人員或醫院09/13 22:14
→ iwillbefine : 睡眠中心（有儀器檢測的）09/13 22:14
→ iwillbefine : 那種不是專業背景的人說出來的話，聽聽就好09/13 22:14
→ iwillbefine : 我覺得孩子生長發育正常，父母沒有困擾的作息，都是09/13 22:15
→ iwillbefine : 好作息 09/13 22:15
→ cookie12 : 每次看到建議小孩晚上8點前入睡的文章都覺得好有壓09/13 22:35
→ cookie12 : 力 不過我也是認為小孩早上最晚8點前就該起床 才能09/13 22:35
→ cookie12 : 固定作息09/13 22:35
對啊 父母沒困擾就好
但因為我很在意小孩要睡飽&不能遲到
他要睡飽剛好在7點半之前自然醒就真的得20點左右入睡
否則會睡不飽
推 piu18 : 一般上班族是六點到六點半下班吧…至少我身邊的都是09/13 23:05
→ piu18 : 這樣，加上通勤時間，到家都七點過後，真的蠻理想09/13 23:05
→ piu18 : 化的09/13 23:05
→ yunicew : 正常雙薪抵達學校大概都至少六點了吧，回家洗澡吃飯09/14 00:34
→ yunicew : （外帶食物回家），順利一點也是七點半以後的事情了09/14 00:34
→ yunicew : ，再加上也要一點family time 陪讀之類。沒有說不可 09/14 00:34
→ yunicew : 能，而是不夠貼近現實生活。09/14 00:34
推 dogday : 游泳最耗電，我兒子第一次上游泳課晚飯吃到一半就趴09/14 07:31
→ dogday : 在餐桌上直接睡著，女兒是游泳課下課後上半身趴在09/14 07:31
→ dogday : 床上下半身在床邊站著睡09/14 07:31
※ 編輯: ann7773631 (114.136.107.21 臺灣), 09/14/2024 07:40:11
推 kitten631 : 不用對教養建議這麼緊張吧，這個建議大概比較適合 09/14 08:24
→ kitten631 : 有全職媽媽的家庭。雙薪家庭晚上九點睡，白天在學 09/14 08:24
→ kitten631 : 校午睡就能補一下，也不會差很多，育兒要有彈性阿X 09/14 08:24
→ kitten631 : D 09/14 08:24
推 loveriver777: 還好吧 全家習慣就好 我家是20:30前躺平 09/15 16:52
推 loveriver777: 六點開始煮飯+洗澡+吃飯+共讀，八點多去睡覺，雙親 09/15 16:54
→ loveriver777: 分工不困難呀 09/15 16:54
推 THANN : 我是6點半左右才剛接到小孩，雙薪無後援 09/16 14:25
推 eesuoynac : 雙薪無後援七點接到晚餐吃飽的小孩，回家玩一下洗 09/17 21:58
→ eesuoynac : 澡睡覺，目標九點左右睡著 09/17 21:58