小薇老師【正位瑜伽】來ArtZ開課囉！ 想來分享一下不一樣的「正位瑜珈」，等好久終於在民生公園附近有老師要開課了，而且 還是便宜的小班制，小班制的優點就是老師可以更細心指導，調整每一位同學的姿勢，重 點超平價XD 超級適合每天腰痠背痛，卻怎麼按摩都沒效，或者是體態越來越駝背，找不到方法改善的 人，（我自己是男生，平常工作坐太久，肩頸跟腰容易痠，結果改善超多）希望有興趣的 朋友一起來當同學(ComeCome~ 另外簡單介紹一下，「正位瑜伽」，沒有拗來折去的骨折式體式，也不用怕動作太難做不 來，簡單的體式完全是老少咸宜，動作到位跟延展訓練反而是最重要的。 目前的體驗資訊 時間：8/31(六）10：45-11：45 地點：板橋區三民路正隆巷附近 體驗課費用：$200/人 (原價280) https://i.imgur.com/wLbByNy.jpeg https://i.imgur.com/OjF0tNa.jpeg *需要注意的是需自備瑜伽墊 *如開課成功，希望（9/14）開始正式上課（上課時間及地點都和體驗課一樣） 有興趣的朋友歡迎搜尋Artz Line ID：@artz_studio，額滿為止！ 附上漂亮的老師照，老師是台灣藝術大學舞蹈系畢業，今年還自己去印度進修瑜珈回來， 有夠專業~! #瑜珈 #正位瑜伽 #健康生活 #體驗課 #小班制 #強化肌耐力 #改善體態 #民生公園 #正隆巷 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.43.53 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BigBanciao/M.1724496792.A.465.html