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作者RIFF ( 胡不歸 )
看板FITNESS
標題[討論] 女生屁股肌肉可以練多大 求案例人名
時間Sat Nov 25 17:53:58 2023
請教: 有沒有女生 專練屁股肌肉 & 其它部位肌肉很少練 若像這樣用心練 女生的屁股肌肉 極限可以練到多大？ 能否給個關鍵字 或案例人名 --想搜來看看 希望是體脂率極低的 約１０或１２％ 可以看清肌肉線條 ； 不想看油油的屁股 希望這位女生能穿T字褲 擺幾個專業的POSE 讓人各角度看清楚 感恩 -- **************** -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.235.212.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1700906040.A.2C1.html
噓 SundayPeople: 好色喔 11/25 18:04
→ RIFF: 只是好奇 很少人會覺得10%體脂色 11/25 18:24
→ RIFF: 其實 11/25 18:27
→ cubegaga: 女生體脂要10% 你要不要聽看看你在說什麼== 11/25 19:04
M....那12%看一看 希望能看清楚肌肉 ※ 編輯: RIFF (111.235.212.56 臺灣), 11/25/2023 19:21:15 ※ 編輯: RIFF (111.235.212.56 臺灣), 11/25/2023 19:43:04
→ idareyou: 找健美 比基尼 教練就有了。 11/25 20:56
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 11/27 12:31
→ idareyou: 然後不去看其他部位的肌肉就好了 11/25 20:56
推 n180: 專練屁股的不知道 但體脂低的女生的確很性感 11/26 10:22
→ n180: http://i.imgur.com/A3Yu1KG.jpg 11/26 10:23
→ n180: http://i.imgur.com/oIKJvbS.jpg 11/26 10:24
推 Chricey: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 11/29 16:48
→ n180: ig : yulia_glazycheva_ifbb_pro 11/26 10:26
推 kenkenken31: 奇怪的要求，這麼低體脂的屁股就像上面不會是圓圓的 11/26 13:02
推 kabkglomr: 上面的圖覺得恐怖 11/26 14:23
→ shane24156: 看20以下的幹嘛啊？ 11/26 17:20
推 Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 12/05 10:11
→ RIFF: 只是想知道女生最大可以練多大 而且只看肌肉 11/26 19:03
→ RIFF: 請問:目前體脂12%以下女 屁股肌最大是誰? 11/26 19:04
→ RIFF: 一定要體脂低 才能看清、比較不同選手的肌肉大小 11/26 19:05
→ azraelen: 女生體脂一般不會壓這麼低……會荷爾蒙失調 11/26 22:59
推 Chricey: 關節痛按摩有效嗎？ 11/26 22:59
→ shane24156: 奧賽比基尼你看不上嗎？ 11/26 23:29
推 gs00001: 女生屁股大通常都是骨盆前傾，不然就是脂肪多，要有肌肉 11/27 01:13
→ gs00001: 就像上圖那樣，會很醜。 11/27 01:13
這討論是想比肌肉大小 不看美醜
→ whoisanky: 哪來這麼有病的女性 全身不練只練屁股跟瘋狂有氧 這樣 11/27 09:09
推 Chricey: 關節痛就老人病 11/27 09:09
→ whoisanky: 只會全身乾扁跟一塊扁平的石頭屁股 如果有這種女性我也 11/27 09:10
→ whoisanky: 想看看 11/27 09:10
推 sharline1013: 如果只是要看肌肉線條，看男人的屁股不是更清楚嗎 11/27 12:18
推 chigo520: 那塊屁股肉看起來好好吃 11/27 12:31
推 Kroner: 關節痛就老人病 11/27 12:31
推 stephanal: 屁股整體大還要有一定程度的脂肪堆積吧 只有肌肉大不了 11/27 15:36
→ stephanal: 的 脂肪堆多少八成看人種基因 11/27 15:36
※ 編輯: RIFF (118.169.10.28 臺灣), 11/27/2023 16:58:58
→ Bigblackoo: 屁股那兩塊看了想丟到鍋子滷 11/28 18:49
推 IhateOGC: https://i.imgur.com/hxM4uUP.jpg 11/29 16:48
推 Kroner: UC2是啥東西？求解釋啦！ 11/29 16:48
推 IhateOGC: https://i.imgur.com/Igru9oh.jpg 11/29 16:50
推 IhateOGC: https://i.imgur.com/ioEm3pd.jpg 11/29 16:54
→ RIFF: 這三張圖 目測體脂都14以上吧? 肌肉看不夠清楚 11/29 18:49
推 enesti381: 這麼低體脂的屁股就像上面不會是圓圓的 12/05 10:11
推 Kroner: 剛開始吃UC2，期待 12/05 10:11