看板 FITNESS
目前年近40 最近騎3000元左右的室內飛輪車,差不多也騎了有3000km以上 平常騎就是邊看動畫或者電影邊騎 目前遇到的問題是 1.手動調整阻力很難調整出適當的力道 不是太難踩感覺要卡住,不然就是太輕 2.心跳很難超過150,平均都140 (每次騎都騎1.5~2hr) 除非剛好看的電影,真的死命踩才有機會到160 以前剛買的時候騎隨便都150以上 (題外話,看進擊的巨人可以飆到170) 剛好看到costco 一款斜躺飛輪打八折約4萬左右 有電腦控制阻力,有課程等等之類(例如上下坡有的沒的) 請問需要換嗎? 換了會差很多嗎? 想說現在是不是心跳沒上去所以都沒啥練到? 會因為有電腦自行設定阻力的一些課程會有差嗎? 還是那些東西只是噱頭而已? 3000元很足夠只是自己沒有努力踩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.133.155 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1750155855.A.662.html
jimmy5641723: 我是建議可以直接換公路車訓練台 更實用 06/17 18:41
lordray1: 3000元應該是磁控車(不用插電)。你要買插電的電控車, 06/17 19:10
lordray1: 才能調出更重的阻力 06/17 19:10
lordray1: 電控車踩起來也會比較流暢 06/17 19:11
Chricey: 苦瓜胜肽禁忌 06/17 19:11
cubegaga: 心率沒上去感覺沒練到?zone2訓練表示??? 06/17 21:20
cuba391156: BH飛輪車搭Zwift 踩SST心率隨便上去 06/18 01:56
loserforever: 沒差吧 電腦的就是把旋鈕變按鈕而已啊 06/18 10:41
Chricey: 屈臣氏瑪卡推薦 06/18 10:41
youGG: 心率上不去?波比跳60秒再接著踩全速 06/18 12:34
kenhiro5566: 除非器材你真的騎到最快會晃動就需要換 06/18 21:01
emmaloa: 開合跳衝心率再踩 06/18 23:57
Chricey: 維他命c推薦 06/18 23:57
toro077: 蠻正常 年紀變大心率越難上去 或你心肺變強了這對你來說 06/19 00:56
toro077: 太輕鬆 4萬多感覺有點不上不下 是我會直接去萵苣上飛輪課 06/19 00:56
toro077: 和重訓啦 可以去快4年了 06/19 00:56
Kroner: 挺立uc2 06/19 00:56
charly4: 四萬好像還可以接受 但自己超容易發懶 擺著就沒有然後了 06/19 16:20
akiranon: 追求心跳速的用意是? 06/21 07:58
hereiam: 建議把錢拿去加健身房會員,健身房的飛輪課應該可以滿足 06/21 09:09
Chricey: 膠原蛋白 06/21 09:09
hereiam: 你想要心跳加速的感覺 06/21 09:09
nemayyogigi: 換,你的組力應該是羊毛氈 換台好點的帶磁控的 06/22 14:13
ckha3b8: 飛輪車不太會壞,去找台二手的就可以 06/23 12:55
Chricey: 苦瓜胜肽的功效 06/23 12:55