※ 引述《MoreLight (大文)》之銘言:
: 感覺因為日本的甜食太好吃,回台灣之後開始想多吃蛋糕、麵包了,但聽說糖尿病的主因
: 是糖?
: 但是想想我阿嬤有糖尿病,或者我逃不了基因了?
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糖尿病一型原因是遺傳
最大因子是年齡
年齡一到就會出現
要延緩就是控制腰圍
跟壓力好像也不一定有關
因為很多人工作時沒有這些代謝性疾病
一退休後整天躺在沙發上看電視馬上三高、糖尿病什麼都一起來
工作本來就像在運動每天出門每天思考燃燒熱量
尤其是退休族群找點事做比較重要