› 看板 MuscleBeach
作者tose4433 (Remax)
看板MuscleBeach
標題[問題] 練腹肌找人毆打自己腹部會變強嗎
時間Fri Jun 14 19:24:16 2024
認真 如題 如果要練腹肌 找人毆打自己的腹部會變強嗎 我看很多人練腹肌會加入毆打動作 這是真的嗎 有無搞頭 仔細一想 如果肌肉肥大是撕裂受傷癒合強化 的確讓人毆打致傷無疑更快 那麼問題來了 這樣做這樣做到底有無搞頭 請指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.96.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1718364259.A.115.html
噓 gigi030507: 會 是沒看過練拳的這樣搞？ 06/14 19:27
→ gigi030507: 練的太強還能學到瞬姦姨洞呢 06/14 19:28
→ tose4433: 你是我的粉絲嗎 06/14 19:34
→ tose4433: 這篇比什麼越練性慾越強有建設性吧 不要以人廢言 06/14 19:35
推 Chricey: 益生菌 06/15 22:10
→ NICK992: 妳是說被約書亞3拳打趴的ufc鐵血Ngannou嘛? 他很愛秀這個 06/14 19:45
噓 ZOTA15: 練腹肌要揍臉，相信我 06/14 20:06
噓 HsiangMing: 有準備的話會出力這樣不行 要出其不意 偷襲 06/14 20:36
推 Chricey: 馬卡 06/16 08:12
→ abbydu: 何a和老葉 06/14 21:18
推 wpd: 打在肥油上會撕裂嗎???? 06/14 21:19
噓 derrick1220: 虫合？ 06/14 21:22
推 Kroner: 益生菌 06/16 13:19
推 a1121210: 拳擊抗打擊能力？ 06/14 21:27
→ choubinshou: 你可以試試看再來分享 記得吃早餐 06/14 22:05
推 dakkk: 拳擊好戲會這樣練 06/14 22:08
推 Kroner: 魚油功效 06/14 22:08
推 defreestijl: 拳擊練這個是練抗擊打的 避免實戰中被突如其來的攻擊 06/14 22:49
→ defreestijl: 造成肌肉緊張露出破綻，要練肌肉還是要上重量+肌肉收 06/14 22:49
→ defreestijl: 縮才有效 06/14 22:49
推 Kroner: 葉黃素什麼時候吃 06/14 22:49
噓 secretfly: 版主會給你水桶之拳 要不要劣退還是版主還在睡? 06/14 23:42
噓 secretfly: PUNCH YOU IN THE GUT HAHA 06/14 23:44
推 ceca: 其實你可以考慮用鐵絲綁成朋字,或使用玻尿酸. 06/15 02:04
推 Chricey: gaba是什麼 06/15 02:04
推 ericar: 也可以綁龜甲萬醬油型XD 或伏羲八卦型！ 06/15 05:12
推 boy1031: 會阿，一堆人這樣練，往死裡打，就不怕死了 06/15 07:37
推 ntc039400: 練抗打跟練腹肌是兩回事。 06/15 10:40
推 Chricey: 魚油 06/15 10:40
推 ntc039400: https://reurl.cc/6vMvNd 06/15 10:42
→ ntc039400: 但有同時練的方法，影片3：45以後可以參考。 06/15 10:43
推 jyunwei: 可以，你找的那個人會變強壯 06/15 11:25
推 Kroner: 瑪卡功效 06/15 11:25
推 LVE: 全接觸 06/15 11:27
噓 sumton: 我建議你在這裡找人幫你，一定很多人報名 06/15 11:31
推 iuiuisme: 早說 為什麼不早說 06/15 12:06
推 Chricey: 魚油 06/15 12:06
推 tsaenogard: 如果是你要練 我會說效果滿好的可以試試 06/15 12:30
推 grant79823: 早說，以下開放報名幫你練： 06/15 15:53
推 bryantkuo: 年輕人 戒色了沒 你要練胯 開龍脊 06/15 17:57
推 Chricey: 蔓越莓功效 06/15 17:57
→ peter22527: 你過來讓我揍就知道了 06/15 18:19
噓 hgukygui: 那你以後不用練了，去找個大樓跳下去等癒合你的肌肉骨 06/15 22:10
→ hgukygui: 骼都會強一倍，跳十次你就是賽亞人的驕傲了 06/15 22:10
推 Kroner: 維生素D 06/15 22:10
→ minoru04: 我可以 我來 我還可以用三日月踢效果更好 06/16 02:37
噓 ha09875978: 在西斯板狂發廢文爽就好 06/16 07:58
噓 bobocatcat: 先找人毆打你的頭部你的腦袋可能會變好一點 06/16 08:12
推 Kroner: 馬卡功效 06/16 08:12
推 machiusheng: 打GG GG會變強 06/16 08:36
推 pipizone: 找別人打腦袋也會變聰明^.< 06/16 09:55
→ suiyan: 聽聽就好 06/16 13:19
推 Kroner: 鋅 06/16 13:19