推 Radiomir: 便宜又是鹹的冷凍麥克雞塊, 蛋白質1.1元/g, 但有磷酸鹽07/17 19:29
好像不錯欸
但冰箱是個問題
列入考慮
→ Radiomir: 鯖魚罐頭的蛋白質1元/g也是鹹的, 只是魚腥味蠻重的...07/17 19:32
這個有點太化學了一點
推 ccaf9284: 卡迪納碗豆脆片07/17 19:51
來找找看
蠻符合需求的
→ asd90267: 鐵蛋07/17 20:01
推 Chricey: 甘草功效 07/18 03:37有想過
但我每天都已經在吃兩顆茶葉蛋了
推 aliceeeeee: 干貝糖？07/17 20:13
→ natsuyuki: 日本熬高湯用的小魚乾，沒有另外加鹽巴。常常買來當零07/17 20:14
→ natsuyuki: 嘴吃，不過有的有點硬會刮嘴07/17 20:14
推 Chricey: 馬卡推薦 07/18 08:32沒想過欸
好像不錯
→ CCRun: 鮪魚片罐頭？07/17 20:20
推 rick102233: 鐵蛋07/17 20:33
推 xdbx: 黃魚酥07/17 20:36
推 Kroner: 胺基酸副作用 07/18 09:07推 kid1999: 自己烘肉乾07/17 20:40
太搞剛了
自己烘我不如買蛋來煎
→ XZXie: 何不吃堅果07/17 20:46
之前有試過一陣子
確實不錯
推 idareyou: 迪卡儂有高蛋白薯片和高蛋白濃湯07/17 20:46
推 Chricey: 蔓越莓不能和什麼一起吃 07/18 10:30→ xdbx: 我之前會買瑞松原味的黃魚酥 不會鹹蠻好吃的07/17 20:48
來找找看
推 idareyou: 另外還有豆乾跟起司+火腿07/17 20:49
豆干不錯
但市面上的豆干感覺口味都太重了
推 sunshinecan: 豆類零嘴應該不少是做鹹的?07/17 20:54
推 Chricey: 維生素d3功效 07/18 11:33推 RUBYYU0919: 炒黑豆！07/17 20:58
推 dice456: 我都吃腰果07/17 20:58
推 wei200208: 烤毛豆07/17 21:03
推 Kroner: 瑪卡功效女性 07/18 16:02皮有點麻煩
不過不錯
推 rtoday: 鹹鴨蛋？07/17 21:29
推 defreestijl: 混合堅果蛋白質100g差不多30%07/17 21:37
推 AB7R: 你老婆的屁股很讚！ 07/17 21:37
推 Chricey: 葉黃素比較 07/18 21:34推 bustinjieber: 能夠室溫存放基本上都是醃製物，07/17 22:07
→ bustinjieber: 不然就是添加一些東西，有點07/17 22:07
→ bustinjieber: 空集合07/17 22:07
推 Kroner: 蔓越莓推薦 07/18 22:54對啊有點頭痛
目前小魚干雖然是要冰
但還是很鹹
推 endlesschaos: 加鹽腰果 旗魚塊07/17 22:30
推 chigo520: 肉乾？07/17 22:34
推 Chricey: 馬卡 07/19 00:54
→ sulaeric: 全聯有賣07/17 22:35
推 ogkdm256300: 章魚腳？07/17 22:50
推 geminitea: 炒黑豆或超花生吧，但你要買一個真空罐，不然滋生黃麴07/17 23:16
推 Chricey: 甘露糖 07/19 11:43→ geminitea: 毒素就得不償失了07/17 23:16
推 yawenla: 堅果屬於油脂類啦，毛豆或烏魚子還比較好07/17 23:22
推 wtsph: 後面會覺得即食雞胸便宜07/18 01:02
推 Kroner: 吃b群的好處 07/19 16:48推 trialmoon: 真空溫泉蛋 溏心蛋 豆干等等的鹹食蠻多的吧 成分也單07/18 03:13
真空溫泉蛋那些我有想過
但一來太貴二來一天中已經吃兩顆了
→ trialmoon: 純07/18 03:13
推 yenkuass: 炸豬皮07/18 03:37
這個蛋白質感覺不太夠
推 keepgoingKH: 餅乾類的東南亞店賣的popo魚豆餅，還蠻好吃的，每百07/18 08:32
→ keepgoingKH: 克蛋白質13-14克。還有還有五穀豐收餅，有幾款口味07/18 08:32
→ keepgoingKH: 蛋白質比較高的07/18 08:32
※ 編輯: st9240208 (223.137.36.7 臺灣), 07/18/2024 08:33:43
→ keepgoingKH: 需要填熱量的會帶點這些，尤其又獨立包裝好控制分類 07/18 08:33
推 cemin: 蒜片豌豆，costco有賣一大包裡面很多獨立小包裝 07/18 08:46
推 KobeNi: 絕對是鱈魚香絲, 用氣炸後人間美味 07/18 09:07
→ hisashi: 看到堅果跟豬皮笑出來 不是說要蛋白質高一點嗎 07/18 09:21
推 nocash: 水煮蛋 07/18 10:06
推 wei200208: 烤毛豆，是像炒黑豆那樣口感，還有隨手包很方便又不會 07/18 10:30
→ wei200208: 吃太多 07/18 10:30
推 newdoing: 魷魚絲 07/18 11:21
推 qazxc312: 好市多有一款雞肉乾 07/18 11:33
→ sporplo0221: 好市多蠻多零食蛋白質含量都蠻高的，但很多鈉也蠻高 07/18 13:59
→ guanluvsquat: 黑豆泡水煮軟後烤硬，調味任君。 07/18 15:31
→ blue1204: 好事多鹽味堅果不就好了... 07/18 16:02
推 aa06697: 寵物肉乾 無調味 07/18 19:19
推 xb339531: 蝴蝶餅其實不錯 07/18 20:52
推 kouskous: 乳酪條 07/18 21:34
推 samuel30214: costco 豌豆脆片 07/18 21:59
推 LordBubble19: 認真講 寵物肉乾 07/18 22:16
推 fish551959: 是時候跟我家的狗搶零食了…… 07/18 22:54
推 wed3qla: 卡迪那的豌豆脆片真的不錯 07/18 22:56
推 doorsky: 我覺得啦 想吃什麼零食就吃什麼 吃完補一杯乳清就好啦 07/19 00:40
推 toro077: 營養棒啊 印象有些大豆或鹹的也是蠻好吃的 我看萵苣前輩 07/19 00:54
→ toro077: 都吃薯片或沒調味毛豆 07/19 00:54
推 Godright: 馬鈴薯，想吃就直接氣炸 07/19 10:55
推 toegazer: 口福不淺能量蛋白餅乾 以前costco有 現在很難找 07/19 11:43
推 toegazer: 可以寫信跟原廠買 07/19 11:46
推 yawenla: 薯片也不是蛋白質啊.... 07/19 12:36
推 chenyei: 烤黃豆或是堅果 07/19 16:48
推 aqua0914: 推 堅果+1 07/19 17:08
推 kissung: 萬歲牌の杏仁小魚干 07/19 19:29
→ baee: 全聯 Tryall 涮嘴蛋白酥脆脆 很多種口味 一包30g 平均15g蛋 07/19 19:57
→ baee: 白 40元 07/19 19:57
推 ASHDAC: 鱈魚香絲 07/19 20:02
推 thousandwave: 肉乾 07/19 21:26
推 yawenla: 堅果是油脂啦.... 07/19 22:57
推 curry56: 堅果 07/20 06:13
推 ohmilk: 認真說，寵物吃的凍乾 07/20 16:46
→ tingbaby0920: 蛋白丁蛋白質高、熱量低（缺點是要放冰箱保存 07/21 19:20
推 catwithptt: Pretzels 07/22 21:27
推 lovemy: 自己烤黑豆撒個黑胡椒粉就很好吃了 嫌麻煩的話買包熟的南 08/03 21:12
→ lovemy: 瓜子也可以考慮 08/03 21:12