推 dyseone: 加總算出總熱量不就知道了！何況他就已經把飽合脂肪列在 08/06 15:04
→ dyseone: 脂肪的細項了！ 08/06 15:04
推 hiaries: 11*9+1.1*4+13*4=155.4 08/08 15:32
→ hiaries: 已包含，像一樓巨巨說的，下面是細項 08/08 15:33
https://i.imgur.com/el8lFm4.jpeg
請問 脂肪 碳水 應該要怎麼算
上面標的脂肪 11g
是已經包含了 飽和脂肪3.3g嗎？
還是總脂肪是 11+3.3
總碳水是1.1g
還是 碳水化合物1.1 + 0 膳食纖維 + 糖1.1 =2.2g
總碳水 和 總脂肪 應該要怎麼看？
謝謝
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