看板 MuscleBeach
請問這樣要上大重量是不是只能請人看著比較好? 練到最後兩組真的很怕一個手軟被壓死,整體重量選擇也相對保守不少 裡面教練好像也偶爾會救人(被壓 不太懂為什麼會一直都沒護槓?成本過高?聽說早有人反應過,但就一直都沒加上去 雖然從啞鈴區拉椅子去龍門架哪邊練也是可,但實在很不想多浪費拉過去的力氣和時間, 椅子也不是隨時都有啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.160.103 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1727510840.A.80E.html
XZXie: 放下自尊降重啊 09/28 16:31
bvdx: 新莊健工不知道有沒有機會整改,一堆莫名的設備(撞球台, 09/28 16:35
bvdx: 投籃機,十幾個沙包),有氧機材一堆有異音的,整間廠又很 09/28 16:35
bvdx: 臭 09/28 16:35
Chricey: 苦瓜胜肽 09/29 14:09
secretfly: 而且那邊櫃台超級吵 之前去都是他們嘰嘰喳喳的聲音 09/28 16:45
Standing: 健工臥推椅我通常都拿來練10rm以上的重量...就算一時沒 09/28 16:53
Standing: 力喘一下就可以頂上去了 09/28 16:54
Kroner: 葉黃素推薦 09/29 21:50
zomb12: 冷氣很弱是最大的缺點XD 09/28 17:06
beams156: 撞球檯跟投籃機是怎樣 來佔位子的嗎 不如多放幾台器材 09/28 17:29
kee32: 珍惜生命,請降重量 09/28 17:34
Chricey: 苦瓜胜肽 09/30 10:09
jimmyfk: 為何不練器械? (小健身房還沒有呢~) 太安全沒挑戰性嗎? 09/28 18:17
anaujv: 燒蛋一A! 工廠環境管理,這樣糟糕呢?我本來想跳槽的^ 09/28 18:29
w271235: 要力竭就去做器械的,安全第一 09/28 18:29
Kroner: 鋅功效 09/28 18:29
a66880022: 以前去的時候 蚊子超多 都不知道是去健身還是去給蚊子 09/28 19:47
a66880022: 咬的 09/28 19:47
iamoldtwo: 反應無效那也只能醬了 09/28 20:31
Chricey: 魚油推薦ptt 09/28 20:31
DaHahn: 竹北的也沒有QQ 09/28 23:05
chinapig: 不是一堆面對面的深蹲架有護槓 自己搬椅子過去不就好了 09/29 09:34
chinapig: 不要這麼懶 好嗎 09/29 09:34
Chricey: 蔓越莓推薦 09/29 09:34
chinapig: http://i.imgur.com/GOmMLq5.jpg 09/29 09:36
chinapig: http://i.imgur.com/Q8EdJ9a.jpg 09/29 09:37
HYSKOA: 樓上的gif是怎樣 09/29 09:40
Chricey: 男人補鋅好處 09/29 09:40
chinapig: 拍謝 貼錯 XD 09/29 10:34
sumton: 樓上一定是在偷渡但我沒證據 09/29 11:12
o79215: 要上重量 自己拿張卧推椅到深蹲架那邊最快了 09/29 12:35
Chricey: 維他命D 09/29 12:35
anaujv: 連看肌肉版也要被迫…懇請本版管理者,該帳號、IP全部ban 09/29 13:17
anaujv: 掉! 09/29 13:17
a026537: 番號勒 09/29 14:09
Kroner: 精胺酸什麼時候吃 09/29 14:09
AxlRose: 那你就去做史密斯或啞鈴臥推啊 09/29 15:09
kee32: 啊靠怎麼突然就開車還不給番號的? 09/29 20:18
jsulut: 借問龍安場最近更衣室衛生紙消失了是怎麼回事呀? 09/29 21:50
Chricey: 黑瑪卡推薦ptt 09/29 21:50
bvdx: 龍安廠的衛生紙改成專用機台,在牆上,從中間抽取,衛生紙 09/30 00:42
bvdx: 變的很小張,蠻難用的 09/30 00:42
ikkk5000: 板橋廠也改成這樣,本來兩個抽取盒變一個壁掛式面紙,現 09/30 10:09
Kroner: 精胺酸睡前吃 09/30 10:09
ikkk5000: 在連衛生紙都要省了 09/30 10:09
jio5557647: 新莊超爛又熱器材又爛 10/04 18:56