名古屋馬拉松 波士頓BQ達成 距離上一場全馬已經是去年東京馬了 去年成績3：32：39 今年台北馬因為意外忘記報名全馬 後來就改跑半馬 結果只跑了1：42 為了達成BQ 3：30，這兩個月增加長距離 跑了五次半馬以上的距離 因為工作因素有時候需要值班，沒辦法每天跑 就把課表的輕鬆跑跳過 主力跑配速跑跟長距離 名馬賽前EXPO據說受歡迎的周邊會很早賣完 所以決定3/8 週五中午開放就直接過去 但名古屋車站週邊大型行李真的很難寄放 從名古屋車站一路到巨蛋，找了好幾個地鐵站都找不到能寄大型行李的置物櫃 放得下行李箱的櫃子幾乎都滿了 最後只好拖著去會場，超級不方便 建議大家還是先去住宿的地方放行李 不要認為能夠在附近找到寄物櫃 會場聽到很多台灣口音 感覺是一場蠻受台灣女生歡迎的比賽 周邊衣服真的很好看，NB鞋有特別配色 還可以客製鑰匙圈 https://i.imgur.com/ZCzBs6w.jpg https://i.imgur.com/BAKepf3.jpg 果然很懂女生 我是填327完賽 起跑的時候被分在A區，第一次站這麼前面 全女子馬真的很友善，不分性別的話我應該被分到很後面了 起跑約5度，加上一點太陽溫度很舒適 A區起跑不太需要閃人，進水站也沒有推擠 前半馬每個補給站都只有水跟運動飲料 後半馬我沒仔細看 好像也只有糖果餅乾 據同伴說食物是有一些糕點，但都不怎麼樣 按照自己的方式7.5K吃一條能量膠 可能天氣真的太涼爽，心跳一直沒超過160 日本女性跑者人很多又很厲害，台灣以我的配速四周女生通常沒那麼多，在這裡跑身邊一直 都有一大群人可以跟跑 前半馬1：43 後半馬1：45 總時間大會3：28 https://i.imgur.com/aMXbRi3.jpg 原本以為可以再快一點 但最後幾K心跳拉不起來沒辦法加速 進終點後領到Tiffany 項鍊 還可以跟執事拍照留念 不過早點跑完的才不用排隊，後面跑者拍照就大排長龍 https://i.imgur.com/9KLrDvK.jpg 小缺點跑完物資沒什麼食物，等朋友的時候超餓 結束可以在名古屋巨蛋看台等人 不會冷到想趕快離開 https://i.imgur.com/kudPh6B.jpg 友善的起跑時間（九點） 、完整的封路，日本人的熱情加油、限時七小時、完賽Tiffany 項鍊 整體很推，如果有女生要跑初馬 我會很建議去名古屋 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.23.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1710225578.A.E92.html ※ 編輯: luvdirk (49.216.23.55 臺灣), 03/12/2024 14:43:06 ※ 編輯: luvdirk (49.216.23.55 臺灣), 03/12/2024 14:48:18 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.23.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1710225578.A.E92.html ※ 編輯: luvdirk (49.216.23.55 臺灣), 03/12/2024 14:43:06 ※ 編輯: luvdirk (49.216.23.55 臺灣), 03/12/2024 14:48:18 友善的起跑時間（九點） 、完整的封路，日本人的熱情加油、限時七小時、完賽Tiffany 項鍊 整體很推，如果有女生要跑初馬 我會很建議去名古屋 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.23.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1710225578.A.E92.html ※ 編輯: luvdirk (49.216.23.55 臺灣), 03/12/2024 14:43:06 ※ 編輯: luvdirk (49.216.23.55 臺灣), 03/12/2024 14:48:18 推 Kroner: 蔓越莓益生菌 03/15 01:34※ 編輯: luvdirk (49.216.28.92 臺灣), 03/13/2024 14:22:14 推 Chricey: D3功效 03/15 15:23