作者lasoiree (le ciel)
看板Road_Running
標題[心得] 義大利城市晨跑心得
時間Mon Apr 15 09:11:38 2024
大家好
清明連假期間去了趟義大利旅遊
免不了來場晨跑的活動
這段時間日出約在6:30～7:00
日落約在7:30-8:00
晨跑的好處是
趁大家還在睡覺的時候
去平常人山人海的觀光景點拍照
這次跑了四天
分別於羅馬*2,佛羅倫斯,威尼斯
其中最好跑的應該是佛羅倫斯
羅馬大部分觀光景點都很集中
一趟約十公里到十五公里的訓練量基本上可以跑完羅馬+梵蒂岡景點
羅馬很多街道都是方塊路跑起來比較吃力
而且很多上上下下的坡度
城區過多的小巷沒帶手機很難跑
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通常七點應該都沒啥人
比較訝異的是特勒維法噴泉跟梵蒂岡這裡，
居然這時間就一堆人
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佛羅倫斯街道比較多馬路
可以跑到米開朗基羅廣場可以看日出
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威尼斯跟羅馬一樣過多複雜的小巷
外加上反反覆覆的小橋讓跑步更加困難
要跑到聖馬可廣場之後的沿岸才有無障礙的路橋
唯一的優點是島上沒有汽車
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心得：難跑
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推 ppsj: 晨跑在沒人的景點最棒了，降速當散步吧 04/15 10:02
推 kentwen: 讓我想起蜜月時在羅馬晨跑的美好回憶 04/15 10:58
推 TopGun2: 維大力 04/15 14:59
→ jack7614614: 好美… 04/15 17:20
推 s65830056: 我 在 義大利 慢跑 04/15 19:22
推 Chricey: 維生素C 04/15 19:22推 bbrret: 我去年也去跑了卡布里島、蘑菇村、佛羅倫斯、威尼斯、跟 04/15 19:51
→ bbrret: 米蘭。卡布里島都在爬坡，蘑菇村小鎮風情最好跑，佛羅倫 04/15 19:51
→ bbrret: 斯外圍跟米蘭和平之門公園也不錯，威尼斯朱代卡島最難跑X 04/15 19:51
→ bbrret: D 04/15 19:51
推 Kroner: 葉黃素功效 04/15 19:51推 articlebear: 推 04/15 20:14
推 crossscar: 太讚了吧！ 04/15 21:00
推 msjw: 羅馬往城市南邊一點有河濱超好跑 04/15 21:22
推 WI82: 真棒 04/15 22:34
推 Chricey: 瑪卡 04/15 22:34推 ez910115: 蒸蚌 04/15 23:50
推 noomlluf72: 天啊，好棒喔，景色好美，這樣跑感覺很愉快 04/16 00:27
推 cocomol: 很好的旅行 04/16 09:26
推 peileel: 哇風景好美 沿路跑應該很幸福 04/16 13:43
推 Kroner: 瑪卡功效 04/16 13:43推 afirstkiss: 好棒的分享，謝謝～！ 04/18 07:23
推 zz8940: 旅行不忘運動很讚 04/18 19:39
