看板 Road_Running
可能是已知用火 還是分享一下 最近暑假實在太熱了 長距離課表實在頂不住 家裡又沒有跑步機只有訓練台 於是就想把部分菜單移到訓練台上吃 又有點懶自己排課表 想用garmin 的每日建議 這樣偷懶或是OT 還會自動調整 但garmin 自行車每日建議一直說我沒VO2MAX 資料不給用 明明跑步的就有 只好開始看說明書 https://i.imgur.com/xxnLTcJ.jpeg
https://i.imgur.com/m2lAHXd.png
自行車要功率計才給玩 還好配對藍芽有成功 騎了20分鐘 也有資料了 但詭異的現象出現了 自行車建議七天都是練跑日 說明也是鬼打牆 說基礎跟恢復才有 只好去找客戶支援 https://i.imgur.com/kBWIKRf.png
沒有意外的石沉大海 於是有了這篇 刪刪改改了幾次 終於找到破解的邏輯 只有一種賽事的情況 它建議只會給那種運動 如果想要兩種運動交叉 就要同時加入兩種賽事 https://i.imgur.com/NSsofwe.jpeg
這樣就可以在家採台吃課表了 https://i.imgur.com/891yMEE.jpeg
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bgnnr: 原來是這樣 07/19 23:37
bgnnr: 覺得很複雜放棄好久 買的是735 07/19 23:37
isohera: 其實,可以不管訓練課表,定時定量即可 07/20 00:22
isohera: 135騎40K,246跑10K,日全休 07/20 00:23
Kroner: 葉黃素比較 07/20 00:23
noomlluf72: 也是卡在沒功率這關QQ 07/20 00:49
ak8118: 請問您訓練台的型號是..?也考慮買一台來,大熱天或冬天下 07/20 08:15
ak8118: 雨時可以在家用。 07/20 08:15
Kroner: 苦瓜胜肽的功效 07/20 08:15
alains: 我也是沒功率記,所以沒有騎乘的vo2max 07/20 11:40
alains: 反正我都懶得練車就算了,快比賽再隨便練就好 07/20 11:41