看板 Road_Running
這個夏天, 耐著高溫持續練跑, 股癬居然爆發. 嘗試使用抗黴菌藥膏, 起初有點改善, 卻很快復發, 越擦越沒效. 一直懷疑是不是擦到過期的還是已經有抗藥性. 後來搞清楚前因後果, 才成功治癒. 男生跑步陰囊會跟鼠蹊反覆磨擦, 幾千幾萬步肯定讓皮膚受傷, 潮濕高溫+破損的皮膚, 根本就是黴菌的溫床. 發紅一半是磨擦發炎一半是黴菌滋生. 解決方法: 1.穿緊身四角褲跑步, 褲子拉高到包住陰囊隔絕大腿, 減少摩擦 2.跑步後不要聊天趕快回家洗澡. 冷水洗久一點讓全身降溫, 避免洗澡後還出汗. 3.使用痱子粉保護鼠蹊, 比抗黴菌藥膏有效, 乾燥就是黴菌的天敵. 尤其推薦嬌生原味, 粉很細, 吸附好, 不刺激, 連陰囊都抹滿, 一整天上班下來都還有殘留. 4.晚上睡覺當然是冷氣開好開滿. 幾天就見奇效, 之前白白擦了一堆藥膏, 比痱子粉還貴, 真是浪費錢. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.218.207.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1723203858.A.4AC.html
isohera: 睡覺請脫褲子睡,開一盞電風扇專吹懶趴 08/09 20:35
isohera: 我每天都要搞一趟,特別有感 08/09 20:36
isohera: 忘了說,騎車用的雪米糕,跑步抹蛋蛋,跑完用水沖不要用 08/09 20:54
isohera: 肥皂,如果用凡士林就一定要肥皂。肥皂會加劇濕疹。 08/09 20:54
Kroner: 精胺酸什麼時候吃 08/10 11:37
isohera: https://i.imgur.com/PmsslYh.jpeg 08/09 20:54
jimmyfk: 黴菌很難搞...我高三開始就有, 嚴重到差點免役. 藥試了 08/09 21:15
jimmyfk: 一堆, 最後靠 Terbinafine 控制住, 快30年目前復發面積 08/09 21:15
Chricey: epa功效 08/10 13:34
jimmyfk: 約十元銅板大小,復發頻率1~3,4個月不等,無法根治但可控. 08/09 21:15
vladdy: 濕疹跟癬不一樣,常常會有擦錯藥的可能,尤其是自己判斷 08/09 21:19
vladdy: 後買藥來擦 08/09 21:19
Chricey: 苦瓜胜肽副作用 08/10 13:34
OctJimmy: 迪卡儂的跑步內褲不燒檔,便宜又好用 08/09 21:29
toro077: 跟我一樣欸!皮膚科也是開給我那個白色的藥 很有效 08/10 00:54
spilee: 同意vladdy,最好看醫生,才能對症下藥 08/10 09:34
Chricey: 精胺酸副作用 08/10 22:33
Angesi: 股癬會一輩子跟著你 黴菌很頑強 通常你用抗生素外服+內用 08/10 11:09
Angesi: 以為治好了 但一旦你虛弱或是環境適合黴菌生長 08/10 11:11
Angesi: 他又會長出來 超級無敵癢的 而且會擴散到其他皮膚 08/10 11:11
Chricey: 馬卡功效 08/11 01:38
Angesi: 比較好的方法:「維持通風」 如穿四角褲 08/10 11:12
Angesi: 穿三角褲會讓股間有「汗」 「股癬」很容易復發! 08/10 11:13
luismars: 解決方法一的意義...不就等於三角褲? 08/10 11:37
Chricey: 益生菌功效 08/30 12:28
ppsj: 過來人推一個。簡而言之就是患處要盡量保持乾燥通風,運動 08/10 12:28
ppsj: 完立刻洗淨擦乾,狀況就能改善 08/10 12:28
jimmyfk: 我病灶最嚴重時的面積是兩個屁股1/2面+兩內側大腿1/3面+ 08/10 13:34
Chricey: uc2推薦 08/10 13:34
jimmyfk: 肚臍以下到老二整面, 很多診所的藥都擦到抗藥性, 感覺有 08/10 13:34
jimmyfk: 點像在練蠱= =, 在15年前擦了 Terbinafine 才控制住, 病 08/10 13:34
jimmyfk: 灶一直縮小, 目前會復發的部位只剩肚臍下方(膀胱)的區域 08/10 13:34
Kroner: 葉黃素 08/10 13:34
jimmyfk: 屁股、大腿兩側大概10年以上未曾再復發. 08/10 13:34
jcchiou: 患處勿搓勿揉勿抓,那是在給黴菌翻土的動作 08/10 21:56
patty0702: 就是要通風不然真的會很難處理不斷復發 08/10 22:33
Chricey: 吃b群想睡 08/10 22:33
joel913: 非廣告,自從穿了t8運動內褲,從來沒燒檔過,夏天不悶熱 08/10 23:18
peterpee: 看到你這篇我只能告訴你 買飄飄褲吧 飄飄褲不會燒襠 08/11 01:38
peterpee: 我自己是固定買ASIC的跑褲 真的好穿 08/11 01:38
Chricey: 葉黃素 08/11 01:38
jcchiou: 後來還是擦藥加速痊癒的,原來的藥膏真的過期了orz 08/19 19:10
jcchiou: 左右分別擦Zalain跟Brumixol,都有效 08/19 19:10
jcchiou: 我穿Nike pro包得很好 08/30 12:28
Chricey: epa功效 08/30 12:28