→ ust: 你說跑到頭暈貧血，應該就是了吧 10/30 09:28
推 isohera: 我覺得是心率抓到步頻了 10/30 09:30
→ crazedog: 我自己是發現出現貧血，我才覺得不太對勁QQ 10/30 10:41
推 smith0981: 都買心率錶了，心率有異常為什麼要硬撐... 10/30 11:37
推 Kroner: uc2功效 10/30 11:37推 a031rex: 正常，我也遇過上橋負荷太重心率下不來 10/30 11:51
→ haloducks: 你平常訓練的心率呢？要有比較才有用吧。但幸好你知道 10/30 12:04
→ haloducks: 要撤退從全馬改半馬 10/30 12:04
推 Chricey: 葉黃素 10/30 12:04推 mmppeegg: 聽說完賽率不高啊 但比起五月底的黃埔馬 長榮我覺得還比 10/30 13:08
→ mmppeegg: 較不曬 10/30 13:08
推 twow1216: 190 超高 10/30 13:35
推 Chricey: 益生菌品牌推薦 10/30 13:35推 yur: 太高了 10/30 13:52
推 mainsa: 心率整個炸掉 這要嘛當天狀況太差 不然就是平常練太少有 10/30 14:05
→ mainsa: 氧基礎沒打好啊 10/30 14:05
推 Chricey: uc2是什麼 10/30 14:05推 ting31823: 我個人見解是你一開始心率其實就偏高了，只是手錶心率 10/30 14:13
→ ting31823: 不準，到橋上之後升高跳出相對正確的心率，然後高心率 10/30 14:13
→ ting31823: 頂太久之後身體頂不住爆掉，出現類似貧血的狀況。這場 10/30 14:13
推 Chricey: b群作用 10/30 14:13→ ting31823: 比賽我個人心率和練習差不多速度大概高10下左右，此外 10/30 14:13
→ ting31823: 當週都是涼爽天氣，比賽特別熱身體反應不出來。 10/30 14:13
→ mofeather: 腕式心率不準，看後面跳動就知道完全不準 10/30 17:15
推 Chricey: 魚油 10/30 17:15→ mofeather: 上橋那段可能才是準的(看波動) 10/30 17:16
推 monHHH: 錶絕對沒戴好 10/30 20:04
→ crazedog: 可能這一兩週都沒練0.0 也可能手錶沒戴好 唉唉沒關係還 10/30 22:02
推 Kroner: 苦瓜胜肽功效 10/30 22:02→ crazedog: 是謝謝各位的寶貴意見，等腳好了我要再來繼續練跑啦 10/30 22:02
推 mofeather: 不是可能手錶沒帶好，是根本就是，心率不是這樣跳的XD 10/30 23:40
推 luismars: 你就手量和錶顯示值比對一下就知道了吧... 10/31 16:59
推 Chricey: epa功效 10/31 16:59