推 a1121210: 隨便 大件一點的排汗衫 反正都要拿毛巾擦 室內超噴汗 又05/21 16:33
→ a1121210: 不是家裡可以拿電風扇吹05/21 16:33
推 petsla: 裸體05/21 17:14
推 alains: 不想黏,aeroswift是唯一解05/21 17:23
推 Chricey: 苦瓜胜肽 05/21 17:23這件連健身房跑步機也不會黏?
感覺有點厲害...改天買來試看看
→ LeoWu: 我有一位喜歡跑跑步機的朋友，會自己帶裝牧田18V電池的小電05/21 17:24
→ LeoWu: 風扇。還蠻有用的，而且持久。05/21 17:24
小風扇是放跑步機上面?
(需要用什麼東西固定嗎?)
還是跑步機附近的地上?
推 selfvalue: == 還有這招05/21 18:41
推 Chricey: 甘露糖 05/21 18:41→ selfvalue: 我運動包很空 謝謝 買一台電扇塞進去==05/21 18:42
→ selfvalue: 其實帶大電風扇應該也可以 從停車場出來不用搬很久05/21 18:43
剛剛在研究 10 吋小風扇
8 吋以下風力可能不夠強
12 吋以上則體積太嚇人
推 v2ssili: 有夾式的也有立地的小型電風扇 網路上選擇超多樣 進場看05/21 20:50
推 Chricey: 挺立uc2 05/21 20:50→ v2ssili: 棒球必帶的雞司05/21 20:50
推 Nokia5269: 跑跑步機真的汗狂噴05/21 21:32
→ Nokia5269: 冬天還可以穿薄長袖05/21 21:32
推 Chricey: 維他命C 05/21 21:32→ Nokia5269: 夏天直接變瀑布05/21 21:33
→ blackkeys: 去健身房不帶毛巾嗎….05/21 22:10
跑強度的話會很難擦吧?
一不小心可能就摔個狗吃屎
而且跑強度時擦完只能撐一下下
不用多久又滿身汗了...
→ luismars: 好摳門的健身房空調不全開05/21 22:31
推 Chricey: 苦瓜胜肽推薦 05/21 22:31有開空調哦...
其實如果跑 Zone 2 汗還算可控
但我去健身房都是跑強度課
→ loserloser: 蠻好奇 健身房溫度不是都20度左右嗎? 這樣跑還是會算05/21 22:59
→ loserloser: 熱吧05/21 22:59
→ xsoho: 我夏天都裸上半身在外面跑，跑步機沒風扇超級熱根本跑不下05/21 23:13
推 Kroner: 苦瓜胜肽 05/21 23:13→ xsoho: 去05/21 23:13
推 phuckerc: 跑步機我都裸上身，然後旁邊掛一條毛巾邊跑邊擦05/21 23:16
推 yur: 買健身專用的品牌，這個上網找很多05/21 23:34
推 Chricey: 葡萄糖胺功效 05/21 23:34推 bightw24261: 試過各種上衣，就沒有哪件衣服濕了不黏身的05/21 23:41
→ bightw24261: 你就想你穿著衣服然後一盆水潑過來05/21 23:42
→ bightw24261: 要是這衣服不會黏身體，那就不是衣服了，是盔甲05/21 23:43
推 Chricey: GABA 05/21 23:43在室外穿 100% 聚酯纖維的背心
因為跑動中可以撞風的緣故
即使濕了也很快就乾掉
所以才會覺得不黏
但這種特性在跑步機上變成災難
因為聚酯纖維本身不太吸水
再加上跑步機無法撞風
結果就是比穿棉t還慘
推 cuba391156: 曾經在健身房跑完拿拖把來拖地 我先道歉05/22 01:15
→ cuba391156: 有些跑步機有內建風扇 但跑強度的話影響不大05/22 01:17
推 noomlluf72: 健身房有冷氣，應該一般運動服就行了吧，我覺得很舒服05/22 01:28
推 Kroner: uc2功效 05/22 01:28暫時先改回棉t
吸飽汗的跑步背心讓我有陰影= =
推 selfvalue: 熱可以吃冰沙05/22 01:55
→ selfvalue: 我的秘訣是香蕉 香蕉可以讓冰沙變稠密 變甜05/22 01:56
→ selfvalue: 香蕉有鉀 胖的人吃可以讓血壓低 心情變好05/22 01:57
推 Chricey: 膠原蛋白 05/22 01:57→ selfvalue: 可以試試看自己做冰沙05/22 01:57
→ selfvalue: 吃 冰淇淋05/22 01:59
→ selfvalue: 洗澡05/22 01:59
推 Chricey: 苦瓜胜肽 05/22 01:59→ selfvalue: 超級熱如果比賽的環境不是那麼熱 不要在超級熱的地方05/22 02:01
→ selfvalue: 唸其05/22 02:01
→ selfvalue: 效率會差 因為電解質損失太多 神經傳導05/22 02:02
推 selfvalue: 這篇滿新的我沒看過05/22 02:09
→ selfvalue: 可以跟references一起看 滿好看的05/22 02:10
推 deity1006: 不沾身的話推一下Nike ADV背心，缺點是很磨奶頭05/22 07:00
推 egghan: 都在健身房了 半小時換一件上衣不就好了05/22 07:09
推 uei1201: 跑步背心只有兩種，aeroswift跟其他05/22 07:25
→ wingmanchen: aeroswift真的不錯，我買一件來試以後就離不開了05/22 09:40
→ wingmanchen: 現在只穿aeroswift跑步，最近跑都爆汗真的不會黏黏的05/22 09:41
→ wingmanchen: 不舒服，缺點就是台灣不好買，顏色又醜又貴05/22 09:41
→ wingmanchen: 只好去淘寶買，一件17XX，顏色選擇還比較多....XD05/22 09:42
不知 w 大背心顏色都怎麼選?
淺色系還是暗色系呢?
像紫、紅、黑、白個人會先避開
btw, 褲子個人只會選黑色...(怕曝光嚇到人)
推 baychi999: 買夾式風扇帶去用05/22 10:44
推 Jochum: 夏天跑強度是在跟自己過不去阿...05/22 11:54
→ Jochum: 這個季節我的目標是維持月跑輛150k。05/22 11:55
推 a1121210: 壓縮緊身衣不會有這種感覺05/22 12:12
有機會會試試看
感謝提供資訊
推 mainsa: 找出風口附近跑05/22 12:45
推 wingmanchen: 我有買黑，白，深藍，螢光黃四個顏色，混著穿05/22 20:40
→ wingmanchen: 只是以穿搭來說，黑背心搭黑褲子有點黑......XD05/22 20:40
→ wingmanchen: 我比較常穿白色跟螢光黃這兩個顏色05/22 20:40
→ wingmanchen: 我個人不喜歡很花的衣服，所以都買純色系的05/22 20:41
感謝分享
個人上衣會買淺色系的
至於有圖案或花紋的不排斥
只是要好看的才會買單
推 donttry: 現在大品牌好幾款都跟nike同等級差不多 可以多嘗試05/22 22:03
推 kenhiro5566: 我去WG跑冷氣都開蠻強的 都穿迪卡儂寬鬆的籃球背心跑05/22 23:34
→ kenhiro5566: 跑完也不會像在戶外那樣大爆汗05/22 23:34
推 selfvalue: wingman Chen 品味不錯05/23 03:25
→ selfvalue: 我也是喜歡白色05/23 03:25
→ selfvalue: 我的衣服80%都是白色 黑的都是t shirt05/23 03:26
→ selfvalue: 白色穿牛仔褲會顯得牛仔褲好看05/23 03:31
推 shine2gogogo: 我會自備小電風扇05/23 11:47
推 deb6i2: 穿過唯二不黏的是aeroswift跟日月潭馬送的跑衣05/23 16:24
不黏的跑衣是不是比較重?
例如: 7xg快80g不黏, 5xg以下通常會黏?
推 selfvalue: 好問題 答案是是05/24 16:54
→ selfvalue: 隨便找一個論文05/24 16:54
→ selfvalue: 論文沒有提到的是 1. 降低摩擦力我們最常採用的是光滑05/24 16:59
→ selfvalue: 就好像滑冰時我們踩滑刀05/24 16:59
→ selfvalue: 2. 但是越重 引起更大的力量會擠在一起05/24 17:00
→ selfvalue: 所以可以得到: 表面粗糙度 × 將表面推在一起的力05/24 17:01
→ selfvalue: dry-fit看起來12是抵銷的 但你可以看它發展的論文05/24 17:02
→ selfvalue: 我記得縫紉板有討論過 版明是sewing05/24 17:02
→ selfvalue: 我在縫紉版有寫過 用別的帳號05/24 17:05
→ selfvalue: 但沒有討論運動服裝05/24 17:05
→ selfvalue: 你可以自己做05/24 17:05
→ selfvalue: 這個興趣 運動版寫的主題還不多05/24 17:06
→ selfvalue: 我更在乎好看 所以沒什麼興趣05/24 17:07
→ selfvalue: hiking版跟outdoorgear板可能有 那邊大大很熟悉織物05/24 17:08
→ selfvalue: 自己找一下05/24 17:08
→ selfvalue: 我這篇沒什麼資訊== 但你可以查一下織法確認05/24 17:10
→ selfvalue: aeroswift我不知道優秀在哪裡 沒興趣 但數據是可以觀05/24 17:12
→ selfvalue: 察的05/24 17:12
→ selfvalue: 有空看到買一件 謝謝05/24 17:13
推 selfvalue: 健身專用品牌我可不敢苟同05/24 17:17
→ selfvalue: 運動品牌跟健身品牌不一樣05/24 17:18
→ selfvalue: 十幾年前美國一堆健身品牌我記得都是貼牌啊 不知道現05/24 17:19
→ selfvalue: 在如何05/24 17:19
→ selfvalue: 便宜貨貼個logo 配合其他產品一起賣05/24 17:19
→ selfvalue: 這個做法還有人出書05/24 17:20
推 selfvalue: 找到了== 我很久以前在書局看過30秒 Timothy Ferriss05/24 17:23
推 selfvalue: 書名 the 4 hour body05/24 17:24
推 selfvalue: 他就是那個教人怎麼貼牌賣健身產品的05/24 17:25
→ selfvalue: 對戶外運動有熱愛的人可以多看穿著的論文 很好看05/24 17:33
→ selfvalue: 滑冰 單板 跑步 自行車 登山05/24 17:34
→ selfvalue: 健身... 沒有很05/24 17:35
→ selfvalue: 含蓄一點05/24 17:35
→ selfvalue: 不過我了解的健身是十幾年前的事情 我研究完就再也沒05/24 17:38
→ selfvalue: 有興趣 不知道現在怎樣了05/24 17:38
→ selfvalue: 只喜歡去風景好的地方05/24 17:39
→ selfvalue: 風扇研究完記得貼文分享05/24 17:41
→ selfvalue: 你要寫一篇 怎麼寫可以參考mumuh文章 謝謝05/24 17:41
推 egghan: 健身房就直接換一件衣服就好了呀05/24 19:31
→ egghan: 每次出現nike就出現材質多好獨一檔存在 傻眼05/24 19:32
哈哈...個人也很好奇
最近在看跑步背心
發現似乎比跑鞋還難買
要麻沒尺寸、要麻顏色不愛
各家的技術: (只列出部分)
Nike Aeroswift adv
NB Ice
Asics Actibreeze
Puma Ultraspun
目前買了跑步不要穿F3
和 Puma Ultraspun
這兩件跑動中都不太黏
Ultraspun 比 F3 體感更好
(F3 跑動中會在那甩阿甩的)
(Ultraspun 靜止中也不太黏)
Nike 和 Asics 有機會也想試試
推 wingmanchen: 這種東西買回來穿著跑一次馬上清楚明白，騙不了人的05/24 22:08
→ wingmanchen: ～自己試過就知道XD05/24 22:08
社群找到一張汗流得比較多的
https://tinyurl.com/fcwedbds
Aeroswift Adv 似乎也是會黏身XD
→ selfvalue: 我最喜歡的是zara 隨便穿都很好看 不過大哥我都是買女05/25 00:25
→ selfvalue: 生那邊的05/25 00:25
→ selfvalue: 一件39.90 超便宜== 嚇到05/25 00:32
→ selfvalue: 我後來有買一件無袖運動的 不到20 好看爆了 不過很露05/25 00:32
→ selfvalue: 買純色的運動衣 也可以去zara官網看看05/25 00:33
推 denny811012: 跑間歇組間休息就可以擦汗了吧05/26 13:43
推 pokerholic: 迪卡農今年的背心 $749 買了一件不錯05/27 18:36
→ wappie3524: 放一台電扇在跑步機前面才是正解！05/28 13:26
※ 編輯: domain (39.9.163.72 臺灣), 05/30/2025 02:06:23
推 GenYDad: 沃拿多循環扇架起來直吹 06/05 11:20