三月底離職至今休息三個月了 左手舊傷比我要治療的時間長，上份工作在公家機關但遇到很多鳥事 但買了一台筆電至少能讓我做事方便，適逢暑假考試季節來說說自己的事情 我是73國編本課綱聯考倒數第二屆(其實不重要) 應屆有幸能上台北的成功高中，沒有想到也是人生最後巔峰三年 我最後的學生回憶也僅只於此 我應屆指考上政大歷史，但我高三時就已經生病(自律神經失調) 現在很多人對身心科疾病都一知半解遑論2002年時候 當時看醫生 求神問卜都做過，也做過電腦斷層 核磁共振 但當時完全沒有想到是身心科 至於我發病原因很簡單，說穿就是面對壓力的抗壓性不足 高三有大大小小的考試 ，總會有考不好或是不如預期的時候 更多時候是一連串的考不好(好比職業球隊遭逢連敗) 結論是後來我自己總結跟出社會後朋友交流的心得 首先對於自己要念的科系知道分數約莫落在哪裡，每個人目標不一樣 當時坐我後面同學是類組第一名要讀台大法律那種的，所以他能夠很長時間讀書 坐得住，連吃飯時間都能邊吃邊讀 學校大小考試也都有該有的水準，結果也是真的台大法律 後來坐我旁邊同學跟我說你把自己逼太緊，還舉例兩個同學以及自己北模考試 都不理想(他自己說6次北模都沒有破300分，當時沒有公民科)，但最他指考分數 369還贏我20多分讀政大廣告，那兩位同學二年級都在混，一位後來政大金融 一位北大的商學科系，他們都厲害的地方是抗壓以及調適能力，讀累了就睡 盡量讓自己的情緒跟整體狀況不要起伏太大。 20多年來我出社會比同學早，也遇過許多重大起伏 比如退伍後重考前夕被詐騙16萬的重考費，家中長者生病 以及自律神經 失調也遇到求醫無助 藥石罔效的地步 我中間有三年白天都去在醫院的日間照護重心(收容有身心科疾病的患者) 直到30歲在堂叔協助下在他任職的工廠上班，也因為年過而立 沒有學歷 跟專業技術，我做過很多類型工作 也在求職路上飽受困難，尤其是08年 金融海嘯時我真的完全找不到工作。 最後我想直接說結論，考大學真的只是人生眾多考試中的一場 我沒大學文憑從19歲開始踏入職場，確實吃了很多苦頭但我依舊還是好端端活著 所以標題叫『成功』人說失『失敗』事 只是有幾點能跟高三學子分享 一.養成健全體魄 不僅是為了高三這場考試，而是未來人生路途上在一樣時間你隨年紀增長 有事業 孩子 其他東西要兼顧，儲備能長期面對生活的體力如同金庸武俠 小說練內功般，現在資訊科技發達，館長影片一堆 還有其他林林總總 的運動網紅(想知道我怎麼練歡迎私信)，跟我們當時寬頻剛起步無法 同日而語 二 不要用負面方式紓壓 很簡單就是抽菸，我真的極度反對這種方式來對待自己身體 這22年我面對許多自己都覺得走投無路的時刻都沒想過抽菸喝酒來麻痺 高中聯考時一位同學認識補習班的幾個8+9越走越近，最後本來的人生大轉變 多年前我去購買電腦遇到他，他很明顯想迴避我也迴避那段他自己後悔的過往 年紀增長要承受的事情絕對變多，沒有養成健康心態一味自我麻痺雖不至於像 清朝咸豐皇帝吸食鴉片過量，但事情沒得到實際解決還弄壞身體，成家後也沒有 立場阻止下一代抽菸 三 同儕之間要互相學習代替勾心鬥角 等出社會後會很懷念學生時期那段青春爛漫的歲月，往後地球村時代要面對 競爭對手絕對來自全世界，所以不要小鼻子小眼睛對同學留一手，彼此互相 學習跟鼓勵讓彼此成為更好的人 四 自律的養成 前面提到咸豐皇帝當然不能不提兩廣總督葉名琛，在英法聯軍時 以『不戰、不和、不守、不死、不降、不走』俗稱六不總督 我自身則是不菸 不酒 不熬夜 不打手遊 不吃冰品 不吃垃圾食物 現在網路科技發達，叫外賣跟手機成癮儼然是這個Z世代高中 最大的問題，當然我所謂的不吃並非完全不碰而是能克制，我高三 時壓力大也吃垃圾食物 麥當勞 珍奶等等，但經過30到40歲這十年 我能夠盡量不要用垃圾食物來紓壓以免導致失控 ，高三這一年與其說是 考試不如說是良好習慣的養成。 五. 學會自我察覺 前面提到我自律神經失調的問題，如果覺得自己長時間情緒低落 社交職業功能變差，或是身體出現不舒服狀況就要懷疑是不是 已經超越負荷，要是時跟家人 師長或是學校輔導室求援 希望這些自身的失敗經驗談能對要暑期輔導的高三生提供些奧援 最後祝大家都能考上自己理想的校系 -- 武林中人多說他武功之高跟他爹白眉鷹王殷天正已經差不了多少，他天是微堂堂主 權位僅次於教主，這十多年率領天鷹教高手和少林崑崙崆峒諸派相抗，隱若敵國 不落下風，群豪都對他心生敬畏 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.191.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SENIORHIGH/M.1719836012.A.8D0.html