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也有可能年紀越來越大 睡眠品質變差了 最近常常被另一半翻身的動作吵醒 之前覺得不打呼就很好了 現在還想要翻身動作小一點 爬文看都推薦換成獨立筒床墊 換掉真的能解決嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.30.182.135 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1711356523.A.E66.html
linggg : 去試躺看看就知道了 101.10.46.76 03/25 16:49
VVizZ : 都2024了還不知道分床分房睡?220.130.142.210 03/25 16:52
VVizZ : 到底誰規定要睡在一起的220.130.142.210 03/25 16:53
laechan : 無解,至少分床,但無法解決打酣等問 59.126.145.135 03/25 16:59
VVizZ : 你床底下的金鏟子跟鐵釘拿出來沒220.130.142.210 03/25 17:04
Kroner : 蔓越莓益生菌 112.197.206.126 03/25 19:06
diding : 分房睡118.170.238.249 03/25 17:04
VoV : 業 23.158.200.243 03/25 17:10
dong531 : 樓下業一個 42.70.173.150 03/25 17:16
krpk : 只能分房睡啊223.138.187.205 03/25 17:17
Kroner : 維他命D推薦 112.232.206.195 03/25 19:11
arryzby : 我也覺得最近睡眠品質越來越不好 1.162.31.203 03/25 17:22
Dcwei : 只好換一個不會一直翻身的另一半了 180.217.219.63 03/25 17:45
VVizZ : 假人不會翻身220.130.142.210 03/25 17:47
vV070413 : 日本研究夫妻有年紀後分房或分床睡 49.216.166.177 03/25 17:52
Chricey : 葉黃素品牌推薦 112.328.206.112 03/25 19:54
vV070413 : 對睡眠質量比較好 49.216.166.177 03/25 17:52
VVizZ : 這不用日本研究也知道的事情220.130.142.210 03/25 17:54
saluawu : 我們是直接換兩張單人床組 之前就獨125.228.221.170 03/25 17:57
saluawu : 立筒床墊了 先生還是覺得會被干擾到125.228.221.170 03/25 17:57
Kroner : 瑪卡品牌推薦 112.212.206.151 03/25 21:15
VVizZ : 分房是最好的因為打呼什麼的床墊也220.130.142.210 03/25 17:57
VVizZ : 救不了還有有人喜歡全黑睡有人愛220.130.142.210 03/25 17:58
VVizZ : 開燈睡 聲音光線動靜都會干擾220.130.142.210 03/25 17:58
saluawu : (檢查過他淺眠到幾乎沒什麼深度入眠125.228.221.170 03/25 17:58
Kroner : 魚油推薦 112.183.206.109 03/25 22:43
VVizZ : 就算家裡小宅空間不夠也該隔成兩格220.130.142.210 03/25 17:59
VVizZ : 獨立空間只夠放張床就好220.130.142.210 03/25 17:59
saluawu : 時間) 換床組後他就沒問題了QQ125.228.221.170 03/25 17:59
c19918043 : 打他一巴掌讓他也醒來一起嗨啊,怎210.242.244.240 03/25 18:06
Chricey : 益生菌怎麼吃 112.319.206.162 03/26 07:27
c19918043 : 麼可以只有我一個人被吵醒210.242.244.240 03/25 18:06
molamolajump: 換掉另一伴 42.73.132.224 03/25 18:15
sonny044 : 換兩個單人床 39.15.34.107 03/25 19:06
sonny044 : 然後並在一起 39.15.34.107 03/25 19:06
Kroner : 瑪卡推薦 112.245.206.223 03/25 19:06
sonny044 : 你們依然可以睡一起,也不用擔心翻 39.15.34.107 03/25 19:07
sonny044 : 身 39.15.34.107 03/25 19:07
aeiecaeiec : 我老公也是嚴重打呼+翻身用力又頻率223.141.229.162 03/25 19:11
aeiecaeiec : 高,改用兩張單人床墊+泡棉耳塞使用223.141.229.162 03/25 19:11
Kroner : DHA 112.282.206.11 03/25 19:11
aeiecaeiec : 方式正確之後,睡眠品質改善非常多223.141.229.162 03/25 19:11
vV070413 : 之後我也要改兩張床 49.216.166.177 03/25 19:17
XDdong : 分房最好 112.78.72.148 03/25 19:28
bonbondai : 換掉另一半XDDDD 49.216.23.237 03/25 19:54
Chricey : 魚油比較 112.215.206.27 03/25 19:54
azasibyl : 房間夠大就兩張單人床 220.137.85.188 03/25 20:40
linlett : 好床墊翻身真的無感 92.40.176.34 03/25 20:49
SweetLee : 房間夠大其實兩張雙人床更好 59.127.156.17 03/25 21:00
sdamel : 在他身上裝線圈跟磁鐵 42.78.157.185 03/25 21:15
Chricey : 益生菌功效 112.178.206.175 03/25 21:15
Brightheat : 我老婆說聽我打呼她睡得更好 123.240.231.25 03/25 21:42
restinpeace : 獨立筒,分床睡 59.126.240.82 03/25 22:33
stacy41390 : 推獨立筒,真的無感,你們可以去試 101.9.39.93 03/25 22:43
stacy41390 : 躺 101.9.39.93 03/25 22:43
Kroner : 葉黃素品牌推薦 112.199.206.34 03/25 22:43
yumika : 獨立筒可以 101.10.61.24 03/26 00:01
alanbj4 : 兩張小單拼一起,輕鬆解決。不然分 36.232.168.238 03/26 00:12
alanbj4 : 房唄 36.232.168.238 03/26 00:12
peiring : 分床睡 101.10.12.43 03/26 07:27
Chricey : 魚油比較 112.332.206.161 03/26 07:27
mira : 有出一種床墊是分二張 較不被影養 220.129.13.212 03/26 09:20
sputniky : 你要解決的是自己睡眠障礙的問題吧 1.162.32.165 03/26 09:25
sputniky : ,太容易醒表示你自己睡眠品質差 1.162.32.165 03/26 09:25
mikiteresa : 分床睡比較快 180.217.45.101 03/26 11:10
lanlinshieh : 買好一點的獨立筒 114.25.58.191 03/26 11:41
milagroscull: 覺得換獨立筒還是有差 我隊友是因為 118.169.73.33 03/26 11:45
milagroscull: 工作的關係常晚睡 每次他上床都會被 118.169.73.33 03/26 11:45
milagroscull: 吵醒 最近換了olive綠洲 都沒感覺到 118.169.73.33 03/26 11:45
milagroscull: 他上床 118.169.73.33 03/26 11:46
honobono : 分兩張小單,之後要打砲選其中一張 223.138.56.146 03/26 12:12
honobono : 也方便 223.138.56.146 03/26 12:12
bagaa0823 : 分開睡 114.24.135.31 03/26 13:52
qianxsb4 : 建議兩個人一起去躺躺看,看要軟床 36.231.171.136 03/26 15:16
qianxsb4 : 還是硬床,然後讓你另一半在旁邊瘋 36.231.171.136 03/26 15:16
qianxsb4 : 狂翻身,覺得沒感覺再下手 36.231.171.136 03/26 15:16
CTQ8523 : 分開睡唯一正解114.136.173.223 03/26 15:34
tinybunny : 乳膠應該可以但動作太大無解 106.64.105.238 03/27 06:36
ling7777777 : 分床 分房 59.115.174.150 03/27 10:39
peneloper : 我最近也換Olive綠洲床墊,很好躺 36.224.192.73 03/27 11:54