看板 WomenTalk
兩年前開始自己開車上高速公路 其實本身並不喜歡開車 只是為了要載小孩+上班在外縣市才不得已學開車 但自己開上上高速公路的時候有時會看到大型車禍現場 而且有一次被人惡意逼車差點在高速上出車禍 導致現在我只要隔天要早起開車都會失眠或淺眠(本身一個禮拜回家兩次) 用了許多方法(按摩、多運動)都不見好轉 也去看了醫生 醫生說是自律神經失調 但因為我目前要準備再懷孕 吃藥也是有一搭沒一搭 這樣下去實在不是辦法 請問板上有沒有大大也有相同症狀的呢?該怎麼解決?謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.68.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1711405110.A.ADE.html
restinpeace : 這麼明顯的PTSD 建議換醫生並好好服 39.9.68.32 03/26 06:27
restinpeace : 用藥物,需要備孕的話和醫生提一下 39.9.68.32 03/26 06:27
restinpeace : 就可以了。 39.9.68.32 03/26 06:27
fonce : 我前幾年也是每天開車通勤兩小時以 114.185.54.95 03/26 06:28
fonce : 上開到自律神經失調,胃也跟著爛, 114.185.54.95 03/26 06:28
Kroner : 魚油推薦 112.303.206.241 03/26 09:47
fonce : 後來是買房解決通勤問題避免長時間 114.185.54.95 03/26 06:28
fonce : 開車才轉好的。在台灣開車就是這麼 114.185.54.95 03/26 06:28
fonce : 容易讓人感到憤怒又沮喪,所以如果 114.185.54.95 03/26 06:28
fonce : 你也是比較敏感的人,唯一解就是不 114.185.54.95 03/26 06:28
Kroner : 益生菌功效 112.268.206.147 03/26 09:48
fonce : 要開車。 114.185.54.95 03/26 06:28
fonce : 而且接下來交通環境只會越來越差, 114.185.54.95 03/26 06:32
fonce : 我現在除非要去交通超不方便的地方 114.185.54.95 03/26 06:32
fonce : 才會開長程。 把妳的通勤路線調整 114.185.54.95 03/26 06:32
Kroner : 魚油功效 112.298.206.247 03/26 09:54
fonce : 成大眾運輸或走路可到,才有辦法根 114.185.54.95 03/26 06:32
fonce : 治吧。 114.185.54.95 03/26 06:32
A816 : 國中就有這症狀 我自己是覺得少看 42.76.183.87 03/26 06:59
A816 : 手機好很多 42.76.183.87 03/26 06:59
Chricey : 益生菌比較 112.292.206.146 03/26 09:55
zhoaxun : 如果無法改變必須開車的事實,你只 111.243.217.5 03/26 07:02
zhoaxun : 能改變你的心態 111.243.217.5 03/26 07:02
levs : PTSD造成的自律神經失調可以單靠諮 146.70.31.61 03/26 07:26
levs : 商處理。 146.70.31.61 03/26 07:26
Kroner : 益生菌功效 112.184.206.89 03/26 10:53
lOOYEAR : 原來不是只有我這樣…我也是想到必 1.162.127.216 03/26 07:30
lOOYEAR : 須要開車就會開始緊張低落想太多 1.162.127.216 03/26 07:30
wannalip : 也覺得改變心態是最重要的! 110.70.55.248 03/26 07:31
VoV : 拜託別再開車了,正常用路人怕三寶 5.153.233.50 03/26 08:15
Kroner : DHA 112.304.206.208 03/26 11:08
DICKASDF : 換工作 換住的地方 先不要生 選一 42.78.70.99 03/26 09:46
DICKASDF : 個 42.78.70.99 03/26 09:46
DICKASDF : 妳這種就是什麼都想要 然後搞死自己 42.78.70.99 03/26 09:46
DICKASDF : 最簡單方式 回家改一次 坐大眾運輸 42.78.70.99 03/26 09:47
Kroner : 魚油功效 112.184.206.186 03/26 09:47
DICKASDF : 還有 妳這樣開車才真的危險 42.78.70.99 03/26 09:47
BioMachine : 會隨便講自律神經失調的醫師,可能 220.136.92.164 03/26 09:48
qien : 太極拳 61.230.3.104 03/26 09:48
BioMachine : 專業程度有待商榷 這是專業社群非常 220.136.92.164 03/26 09:48
Kroner : 魚油推薦 112.263.206.15 03/26 09:48
BioMachine : 不喜歡被濫用的一個診斷 220.136.92.164 03/26 09:49
apower223 : 我也不喜歡在台灣開車,路況太差了 60.244.96.89 03/26 09:54
apower223 : (台灣開車超過30分鐘就崩潰,國外 60.244.96.89 03/26 09:54
apower223 : 開車3hr起跳沒問題)之前通勤要開1 60.244.96.89 03/26 09:54
Chricey : 高濃度魚油 112.326.206.156 03/26 09:54
apower223 : h大概開幾個月我就受不了,然後就 60.244.96.89 03/26 09:54
apower223 : 另外買房了 60.244.96.89 03/26 09:54
leeposhuan : 睡前冥想,運動慢跑游泳瑜伽,曬太 42.75.170.204 03/26 09:55
leeposhuan : 陽 42.75.170.204 03/26 09:55
Kroner : 魚油推薦 112.251.206.178 03/26 09:55
peggy2556 : 辛苦了,先穩定自己吧 49.216.89.99 03/26 09:57
kssdpp222 : 這是PTSD吧 建議找專業協助 1.200.99.172 03/26 09:59
EddieWuRJJ : 心裏創傷223.140.249.142 03/26 10:32
cuiudshaos : 失調是結果 110.30.9.80 03/26 10:53
Chricey : 益生菌品牌 112.316.206.254 03/26 10:53
cuiudshaos : 原因是壓抑 可能從日常找在壓抑什麼 110.30.9.80 03/26 10:53
cuiudshaos : 不過不容易就是 110.30.9.80 03/26 10:53
mikiteresa : 心理狀況建議找專業的,也建議你不 180.217.45.101 03/26 11:08
mikiteresa : 要開車,改搭大眾運輸吧 180.217.45.101 03/26 11:08
Chricey : 蔓越莓益生菌 112.238.206.159 03/26 11:08
lizardc1 : 駕照直接剪掉吧 妳適合搭車不適合開 101.138.68.48 03/26 11:32
lizardc1 : 車 101.138.68.48 03/26 11:32
zx8116 : 你的狀態不適合開車,不只造成自己 39.15.2.28 03/26 11:37
zx8116 : 的風險,也會造成別人的風險 39.15.2.28 03/26 11:37
fonce : 台灣一堆駕駛都覺得別人開車壓力大 223.141.124.2 03/26 11:49
fonce : 就是他們的問題,殊不知自己平常車 223.141.124.2 03/26 11:49
fonce : 開得像個莽撞的垃圾人,遇到比較慢 223.141.124.2 03/26 11:49
fonce : 的車就是快給我滾開,離開馬路!根 223.141.124.2 03/26 11:49
fonce : 本不懂互相尊重 223.141.124.2 03/26 11:49
lolicat : 不要開車 1.200.124.65 03/26 11:53
Brightheat : 換一台豪車 別人就會讓你 開起來舒 49.217.198.151 03/26 11:58
Brightheat : 壓很多 49.217.198.151 03/26 11:58
DRINKTEA : 換工作或是搬家?讓自己不用開車 1.171.62.27 03/26 11:59
jamo : 我也覺得這是PTSD,換個專門治療 36.231.77.186 03/26 12:14
jamo : PTSD的醫生,是可以治癒的~ 36.231.77.186 03/26 12:14
Boasoul : 建議當專職家管 114.137.38.37 03/26 12:16
edinia : 我剛開始開車也會這樣,後來強迫自 42.77.68.52 03/26 12:18
edinia : 己多開、熟悉開車技術、速度感後就 42.77.68.52 03/26 12:18
edinia : 好多了,後來還愛上開車。可以每天 42.77.68.52 03/26 12:18
edinia : 在車比較少的地方多開幾圈、多練習 42.77.68.52 03/26 12:18
edinia : 。越不開反而越不敢開喔! 42.77.68.52 03/26 12:18
cyhung97 : 身心科 1.165.163.163 03/26 12:26
cyhung97 : 心裡有問題一定要去看身心科。拖越 1.165.163.163 03/26 12:27
cyhung97 : 久越難好。 1.165.163.163 03/26 12:27
GT47 : 我是只要一開車就會很累,因為要全223.136.181.243 03/26 13:18
GT47 : 身灌注看車子附近的狀態,怕有突然223.136.181.243 03/26 13:18
GT47 : 衝出的人事物,所以能放鬆開車的我223.136.181.243 03/26 13:18
GT47 : 都覺得很厲害223.136.181.243 03/26 13:18
eva19452002 : 我騎車開車都在晃神想事情,但還是 114.40.202.148 03/26 13:25
eva19452002 : 能避開所有可能危險,因為我是用身 114.40.202.148 03/26 13:26
eva19452002 : 體在騎開車,很多時候程式bug都是在 114.40.202.148 03/26 13:27
eva19452002 : 騎開車時想出來怎麼解 114.40.202.148 03/26 13:27
ftpca2 : 覺得去諮商很有幫助 223.137.140.39 03/26 13:30
Amanda2739 : 可以查一下正念相關資料,這不是指 36.229.79.22 03/26 14:16
Amanda2739 : 正向思考,而是如何把心抓回來,如 36.229.79.22 03/26 14:16
Amanda2739 : 何回到當下。 36.229.79.22 03/26 14:16
edinia : 開車其實也需要肌肉記憶,好比拿筷 42.77.68.52 03/26 14:31
edinia : 子吃飯,你熟悉以後就很輕鬆。 42.77.68.52 03/26 14:31
liunwaiqoo : 女人不要開車上路不要害人123.193.162.218 03/26 14:47
Gwaygo : 辛苦了拍拍 27.240.226.10 03/26 15:22
mjtc : 你感覺本來就會緊張跟壓力?去看身 223.136.66.85 03/26 15:52
mjtc : 心科吧,一直下去會更害怕、焦慮喔 223.136.66.85 03/26 15:52
mjtc : ,除了吃藥也可以跟醫師或是專業人 223.136.66.85 03/26 15:52
mjtc : 員諮商看看。國道本來就很多猴子, 223.136.66.85 03/26 15:52
mjtc : 遇到這種的就找家人朋友大罵紓壓一 223.136.66.85 03/26 15:52
mjtc : 下囉,拍拍 223.136.66.85 03/26 15:53
levs : 惡意逼車意思是拿駕駛車輛對你做暴 61.227.198.105 03/26 16:20
levs : 力行為,造成你心理上甚至身體上的 61.227.198.105 03/26 16:20
levs : 傷害。也就是對你施暴的意思。 61.227.198.105 03/26 16:20
apple304921 : 我也是自律神經失調的患者,發作起 42.71.12.12 03/26 16:54
apple304921 : 來真的生不如死QQ 42.71.12.12 03/26 16:54
YILING0820 : 換離家近的工作,不要開車 42.73.127.125 03/26 17:48
gigikaka : 如果懷孕 用藥要小心 建議先去大醫 114.26.106.51 03/27 08:32
gigikaka : 院看診 114.26.106.51 03/27 08:32
gigikaka : 慢跑 瑜伽 腹式呼吸 每天堅持 114.26.106.51 03/27 08:33
gigikaka : 我花了快五年才好 114.26.106.51 03/27 08:33
chichi0323 : 清水斷食3日,經方中醫,順勢療法, 203.74.132.130 03/27 09:53
chichi0323 : 維他命:納豆,薑黃,鳳梨酵素,D3.. 203.74.132.130 03/27 09:54
chichi0323 : 陳俊旭,蔡凱宙,道家拍打, 203.74.132.130 03/27 09:56
chichi0323 : 給關鍵字,沒有唯一解,只有找適合的, 203.74.132.130 03/27 09:57
chichi0323 : 剩下的就是祝福原po~~~ 203.74.132.130 03/27 09:57