推 milk7054 : 吃蒸地瓜就好一天成本不到100元101.137.141.120 04/07 13:10
→ milk7054 : 一餐150,肚皮應該有三層101.137.141.120 04/07 13:11
推 pttnowash : 晚餐建議少量輕食 對荷包好跟身體好49.216.172.36 04/07 13:37
→ pttnowash : 譬如中餐吃到飽 傍晚運動 晚餐熱湯49.216.172.36 04/07 13:37
→ pttnowash : 隔天神清氣爽 還小瘦又省錢49.216.172.36 04/07 13:37
推 Kroner : 瑪卡比較 112.199.206.23 04/07 13:37→ pttnowash : 而且不會挨餓 中餐飽到晚上9點49.216.172.36 04/07 13:38
→ pttnowash : 晚餐吃吃到飽的人根本8749.216.172.36 04/07 13:38
→ pttnowash : 多花錢肚子難受又會變胖49.216.172.36 04/07 13:38
推 Citadel : 板烤雞腿堡加雞塊感覺很高級118.232.114.115 04/07 13:42
推 Chricey : 維生素D 112.278.206.205 04/07 13:42但我覺得很難吃
麥當勞果然還是只有4盎司能吃
→ pttnowash : 雞雞相映49.216.172.36 04/07 13:44
推 dever : 量力而為對底層特別難吧?114.137.64.152 04/07 13:45
※ 編輯: VVizZ (223.139.93.244 臺灣), 04/07/2024 14:01:42
推 Prokennex : 我就是這樣,結果熱量赤字,開始疲 118.171.4.247 04/07 14:06
→ Prokennex : 倦精神不集中,以為是運動太少,增 118.171.4.247 04/07 14:06
推 Chricey : 益生菌怎麼吃 112.241.206.86 04/07 14:06→ Prokennex : 加運動量症狀反而更嚴重,才知道運 118.171.4.247 04/07 14:06
→ Prokennex : 動更要吃。家人還在那要吃好一點哦 118.171.4.247 04/07 14:06
→ Prokennex : 我也想好嗎?有錢才能吃健康,又說 118.171.4.247 04/07 14:06
→ Prokennex : 有健康身體才能賺錢。 118.171.4.247 04/07 14:06
推 Chricey : 魚油評比 112.292.206.81 04/07 14:06→ cc02040326 : 我覺得嫩煎雞腿比板烤雞腿好吃多惹 203.204.155.77 04/07 14:09
推 Anaksunamun : 推12樓,熱量赤字很容易疲倦 110.28.33.188 04/07 14:45
→ m4tl6 : 沒那個能力還愛學網紅吃吃喝喝,然 1.172.175.163 04/07 15:02
→ m4tl6 : 後再來哭訴社會多爛、政府無能..低 1.172.175.163 04/07 15:02
推 Chricey : 魚油品牌推薦 112.207.206.204 04/07 15:02→ m4tl6 : 能又柯憐 1.172.175.163 04/07 15:02
→ asked : 政府說通膨才兩趴 說人沒能力的是不 42.79.42.9 04/07 15:45
→ asked : 是在認知作戰啊 42.79.42.9 04/07 15:45
推 junini : 剛剛才看到新聞,一家炸排超過便當 49.216.90.27 04/07 16:22
推 Kroner : 維他命D品牌推薦 112.258.206.17 04/07 16:22→ junini : 盒大,滿滿3樣菜,還有飯100元,客 49.216.90.27 04/07 16:22
→ junini : 人絡繹不絕,一家炸雞腿,大支,兩 49.216.90.27 04/07 16:22
→ junini : 樣菜,65元,這樣都還有賺,店家說 49.216.90.27 04/07 16:22
→ junini : 薄利多銷。20年來經濟最好,結果新 49.216.90.27 04/07 16:22
→ junini : 聞還在報這種cp值超高的店家,客人 49.216.90.27 04/07 16:22
→ junini : 還一大堆,不怕倒店,說電價漲也不 49.216.90.27 04/07 16:22
→ junini : 會漲價。這一定是有什麼誤會,而且 49.216.90.27 04/07 16:22
→ junini : 大多店家漲了就回不去了。 49.216.90.27 04/07 16:22
推 ro123eo : 之前認真減脂時也是做168 下午簡單 114.36.28.197 04/07 18:19
→ ro123eo : 吃 但晚上去WG練完出來只能吃超商 114.36.28.197 04/07 18:19
→ ro123eo : 一餐要吃夠蛋白質就快兩百 114.36.28.197 04/07 18:19
→ ludashi : 我1天3餐都200內,誰叫我不夠會賺 110.28.33.117 04/07 19:16
→ VVizZ : 一天兩餐就好 223.139.93.244 04/07 19:47
推 junini : 吃超商快200正常,除非吃很少,就 49.216.90.27 04/07 20:08
→ junini : 算2餐也要400了,這還是吃超商,如 49.216.90.27 04/07 20:08
→ junini : 果還想喝個湯就超過了。 49.216.90.27 04/07 20:08
推 metallolly : 蛋白質超貴。超商雞胸肉利潤超高116.241.252.105 04/07 21:23
→ metallolly : 買過超商雞胸肉 同樣的 價格1/2而116.241.252.105 04/07 21:23
推 LuciusMalfoy: 賺得不多吃得不少 很中肯 哈哈 125.228.111.42 04/07 23:50