→ Nemophila : 是要有時間備餐59.126.91.141 04/10 08:10
推 chigo520 : 胡說八道 少吃就能減了 反而省錢101.10.59.230 04/10 08:11
一堆變數要先控制吧
前提當然是時間不變（生活不變）
食慾不變（改變飲食內容）
不然怎麼討論啦><
不然離職後全職減肥
生活就是家、健身房兩點一線
這樣建議怎麼樣
※ 編輯: pulato16 (42.73.70.28 臺灣), 04/10/2024 08:17:49
→ caramelputin: 你可以把一個便當分兩餐吃，省錢又 111.252.113.69 04/10 08:33
→ caramelputin: 瘦爆 111.252.113.69 04/10 08:33
→ caramelputin: 一直想吃飽又想瘦下來，基本上要走 111.252.113.69 04/10 08:35
→ caramelputin: 原型食物或生酮，那當然貴啊 111.252.113.69 04/10 08:35
→ caramelputin: 你要先改變的是一種一直想吃飽的心 111.252.113.69 04/10 08:36
→ caramelputin: 態。 111.252.113.69 04/10 08:36