推 louis2686 : 加油118.168.151.103 04/13 15:57
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 15:59:44
推 vV070413 : 好久不見 好正220.129.90.181 04/13 15:58
推 littenVenus : 祝福你 運動很棒42.77.49.239 04/13 16:00
推 mingti : 5公斤101.9.32.135 04/13 16:13
推 August2006 : 8公斤，分享推！111.82.74.89 04/13 16:14
推 Kroner : D3功效 112.236.206.30 04/13 18:48※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 16:19:26
推 Citadel : 7公斤
你答對了
等等奉上批幣
118.232.114.115 04/13 16:24
推 maye : 瘦好多，覺得至少有減掉12了吧！ 182.234.117.101 04/13 16:27
推 yufen072062 : 10公斤101.10.14.243 04/13 16:29
推 yesmotel : 阿姨我不想努力了111.252.78.73 04/13 16:34
推 mandy740512 : 15公斤114.43.163.143 04/13 16:43
推 sean47 : 7kg61.230.97.70 04/13 17:03
推 Chricey : 魚油好處 112.174.206.140 04/13 18:58第二個我會給五十
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※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 17:15:27
推 Citadel : 謝謝你，收到P幣了！118.232.114.115 04/13 17:23
→ Citadel : 不愧是lucky 7！118.232.114.115 04/13 17:24
推 ilovemiao : 恭喜姊姊 223.138.81.117 04/13 17:32
推 kimura0701 : 讚 42.70.245.254 04/13 17:40
推 Kroner : 高菌數益生菌推薦 112.264.206.2 04/13 19:46推 odddriver : 恭喜~自己的健康最重要114.137.173.160 04/13 17:45
推 poety : 以前也很正，游泳圈很棒。 223.136.41.174 04/13 17:52
→ ikamm : 做自己會開心的事很重要，邁向自己 223.136.242.77 04/13 17:56
→ ikamm : 喜歡的樣子真的很棒，持續加油，一 223.136.242.77 04/13 17:56
推 Kroner : 瑪卡推薦 112.204.206.88 04/13 20:08→ ikamm : 定會愈來越好的 223.136.242.77 04/13 17:56
推 August2006 : 阿肥猜猜樂差一公斤沒有批幣嘛？ 111.82.74.89 04/13 18:08
推 August2006 : 運動減掉的脂肪真的健康美耶讚讚！111.82.74.89 04/13 18:19
推 ahliu : 推114.137.201.78 04/13 18:21
推 Kroner : 魚油功效 112.325.206.252 04/13 20:24
推 BroDians : 右邊那位很有精神！108.181.52.231 04/13 18:30
推 wwwwwwww : 很棒哦，但是希望你健身是為了自己 1.171.47.14 04/13 18:31
→ wwwwwwww : 開心而不是只為了讓別人開心 1.171.47.14 04/13 18:31
推 Kroner : click 112.219.206.176 04/13 20:42推 Gigoku : 讚讚 42.77.46.19 04/13 18:37
推 Agneta : 好棒 1.200.128.210 04/13 18:40
噓 smalltalker : 除了髮型 肚臍不見之外有甚麼不同 101.10.92.169 04/13 18:48
→ smalltalker : 嗎？101.10.92.169 04/13 18:48
推 yueayase : +U223.138.50.47 04/13 18:48
→ abcdot : 運動真的很不錯 少少時間 經營自己123.193.162.178 04/13 18:55
推 crush1985 : 13公斤！曲線真好看 111.82.241.211 04/13 18:55
推 aaa90213 : 很厲害！ 180.217.70.238 04/13 18:58
推 miya0327 : 讚 223.139.12.189 04/13 19:07
推 rrgfe : 加油加油 114.44.147.115 04/13 19:12
推 reexamor : 讚 加油！ 114.137.102.16 04/13 19:34
→ Megalo : 你本來就很美 最近越來越美 122.100.70.2 04/13 19:46
→ Megalo : 也可以開YouTube、IG教日文累積人 122.100.70.2 04/13 19:47
→ Megalo : 氣 122.100.70.2 04/13 19:47
有在思考中
推 treeeasy : 讚36.231.153.45 04/13 20:01
推 lolicat : 猛123.194.45.24 04/13 20:08
推 loverubio99 : 天哪也太美了！厲害211.22.178.36 04/13 20:11
推 sorrybird : 運動真的會改變人身材 49.216.21.46 04/13 20:14
推 ouabain : 請問健身的方式216.114.144.200 04/13 20:17
之前一週三次有氧跑步機跟飛輪至少四十分 心跳160以上
然後一週 看YT練臀或練腿的做三十分鐘以上
推 JONLY0617 : 恭喜 我也最近開始減肥十天減3公斤123.110.172.68 04/13 20:24
恭喜
推 twmarstw7758: 寄惹49.237.17.114 04/13 20:25
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 20:38:48
推 ymx3xc : 加油啦 1.200.121.57 04/13 20:34
推 OO1234 : 推 49.217.125.218 04/13 20:37
推 beefer6281 : 好厲害，是有重訓嗎？ 111.83.193.96 04/13 20:42
最近才開始
之前都是深蹲跟一些類似臀推跟硬舉的動作
推 roamthecosmo: 求問怎麼瘦肚子 39.15.40.91 04/13 20:45
老實說我扁身
我屁股也連不太起來
推 mini178 : 推 厲害 114.46.96.155 04/13 20:50
推 yybear : 七公斤效果就那麼好，勵志～118.232.162.178 04/13 21:02
體脂37-》29
推 evie1204 : 加油～ 27.247.167.219 04/13 21:04
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 21:10:43
推 finalsin : 已寄信 49.216.90.187 04/13 21:11
推 rrr1900 : 好棒～～減肥真的不容易！！ 27.242.225.69 04/13 21:12
推 twin2 : 有運動習慣跟執著給推 49.216.82.194 04/13 21:16
推 sandy0717c : 瘦好多，恭喜，懂得珍惜自己最重要114.47.5.131 04/13 21:17
推 c24253994 : 信箱會爆喔39.12.112.196 04/13 21:18
推 benson861119: 都快認不出來是葉子了 respect 101.10.59.25 04/13 21:27
→ anaydh : 很棒118.231.167.23 04/13 21:33
推 DICKASDF : 不知道頻率跟重量如何 感覺應該 42.78.250.206 04/13 21:38
→ DICKASDF : 能再加強度 臉跟肚子 很明顯瘦 42.78.250.206 04/13 21:38
對啊 目前才重訓沒多久
→ DICKASDF : 但手腿身形的感覺沒變 沒線條 42.78.250.206 04/13 21:38
我完全沒有練上半身 我本來下半身比較粗壯 所以只是讓他結實
而已
→ DICKASDF : 不過也可能是照片角度問題42.78.250.206 04/13 21:39
https://i.imgur.com/8n5t1mk.jpg
→ DICKASDF : 運動的效果還是很好 加油 42.78.250.206 04/13 21:39
推 jjjohnny1282: 真的很厲害，推！49.216.191.19 04/13 21:42
推 container : 阿姨老了123.194.180.155 04/13 21:48
推 armstrong09 : 加油，祝福妳可以盡早成為自己喜歡124.6.10.92 04/13 21:51
→ armstrong09 : 的樣子124.6.10.92 04/13 21:51
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 22:07:00
推 BLUEDX : 推114.136.221.240 04/13 22:08
推 arm370x : 很猛 肚子直接不見 223.137.20.26 04/13 22:23
→ sixB : 12123.205.121.194 04/13 22:28
推 chunglee : 5公斤 變正又更年輕了180.217.230.223 04/13 22:31
推 leelisarita : 肚子差很多 42.70.26.254 04/13 22:34
推 neverpass : 美～～ 36.233.253.61 04/13 22:50
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 22:54:44
推 uvuv : 瘦超多！ 美122.116.213.216 04/13 22:55
推 angel801109 : 好厲害 推推106.107.184.187 04/13 22:56
→ lamourmoi : 加油 事業生活都越來越好 118.166.37.115 04/13 22:56
推 JACC : 阿姨身材真好 111.82.224.102 04/13 23:03
推 toyamaka : 阿姨我不想努力了 39.10.33.185 04/13 23:04
推 twinkle36111: 好厲害 111.249.23.14 04/13 23:14
推 lalabear520 : 哇 7公斤感覺就差好多，好厲害 49.216.130.223 04/13 23:16
推 cecillia1881: 妳很棒欸 42.77.6.18 04/13 23:23
推 P00832129 : 妳很棒哦！ 49.216.162.130 04/13 23:31
推 hoohjoe : 全身都要練比較好，肌肉量上去平常 182.239.87.71 04/13 23:49
→ hoohjoe : 就算不動消耗的熱量也會變多 182.239.87.71 04/13 23:49
推 cherry34 : 七公斤就感覺變美超多 感覺很激勵人218.172.131.139 04/13 23:57
→ cherry34 : 心218.172.131.139 04/13 23:57
推 vincentsoon : 認識一下唄。已站內 220.143.94.248 04/14 00:02
推 pig5938 : d0.0b 112.78.66.190 04/14 00:07
推 neptunefish : 做喜歡的事+養成運動習慣體態變美. 36.224.210.83 04/14 00:10
→ neptunefish : 好勵志.祝福～ 36.224.210.83 04/14 00:10
推 cc161 : 真好，找到努力的目標 42.73.169.251 04/14 00:12
推 APC : 阿姨我不想努力了 39.12.48.76 04/14 00:18
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推 wklxbiwee : 鏡頭朝上朝下拍照差這麼多？ 61.219.218.127 04/14 01:13
推 imsazi : 厲害耶 49.216.46.21 04/14 01:20
推 iiKryptos : 勵志推 想跟姐姐一樣厲害！ 76.102.20.129 04/14 01:46
→ linein : 阿姨結婚沒 27.53.240.139 04/14 01:47
推 soulboy330 : 榮光煥發欸 150.129.73.10 04/14 04:49
→ sheep0121 : 真勵志 118.165.26.4 04/14 05:43
推 AIBANINO : 好漂亮 114.37.24.196 04/14 06:01
推 asdf159000 : 加油 36.234.30.149 04/14 06:16
推 WL855470 : 厲害 49.217.123.51 04/14 08:00
推 espresso1 : 推 101.10.104.84 04/14 08:01
推 chen09 : 加油，希望繼續分享成果 111.71.45.164 04/14 08:09
推 alex7109 : 很棒 101.9.133.240 04/14 09:01
推 aweee : 好厲害 49.216.223.142 04/14 09:39
推 beams156 : 推 114.44.8.93 04/14 09:50
推 ginopun10477: 推 我也想做自己喜歡的工作 42.70.207.14 04/14 10:14
→ lluunnaa : 推推，祝越來越好180.176.216.112 04/14 10:27
推 sk2sk2sss : 想問這樣才7嗎？223.139.218.109 04/14 10:34
→ sk2sk2sss : 我以為超過10223.139.218.109 04/14 10:34
→ veneer : 好勵志 27.147.38.49 04/14 10:34
推 oops801011 : 很棒 恭喜妳 能做自己喜歡的事真的 154.40.60.188 04/14 10:35
→ oops801011 : 很重要 希望能跟你一樣 154.40.60.188 04/14 10:35
推 sFKP : 很厲害欸，瘦的很好看 101.12.19.174 04/14 10:38
推 cga423 : 棒 101.10.3.199 04/14 10:42
推 Ame0310 : 厲害！加油共勉 49.179.57.194 04/14 11:01
噓 ntit5566 : 真的讚 111.82.188.128 04/14 11:13
→ yori5566 : 讚喔，只瘦該瘦的地方 42.72.21.231 04/14 12:10
推 n0bp6gjo3 : 厲害了 111.241.133.22 04/14 12:26
推 jianliung : 不錯呀~繼續保持 42.72.174.4 04/14 12:42
推 rainHime : 變得很美 118.170.46.60 04/14 13:02
推 likeazure : 姐姐妳在發光 101.9.35.149 04/14 14:20
→ lynn880420 : 身型差好多喔！現在很棒！ 27.242.188.106 04/14 14:24
推 Nash810151 : 推 49.215.23.129 04/14 14:27
→ XseraphimX : 強啊 49.218.91.159 04/14 15:27
推 gahooi : 有毅力 推 42.74.173.13 04/14 15:40
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推 tupacshkur : 水唷～ 42.73.64.88 04/14 18:06
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推 jess851007 : 恭喜 繼續加油！ 114.136.41.249 04/14 22:36
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推 sodahaini : 很棒！ 27.247.135.23 04/14 23:29
推 amber8160 : 看起來身材很勻稱 180.217.47.59 04/15 08:35
推 jupitertwins: 推推 好久不見 58.115.229.194 04/15 11:50