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作者qq326 (閉關看書~*)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 肚子很餓該怎麼辦?
時間Sat Apr 13 23:24:00 2024
我是男生 身高177公分 體重75公斤 看似標準 其實不然 之前提過 我體重本來才52公斤 連續半夜1 2點去吃麥當勞 吃了一個月 胖了20公斤 我就被嚇到了 不敢再這樣吃了 我可以發誓 我從來沒想過我會問該如何減肥? 我一直一直都很瘦 都是51 52公斤 現在居然胖到75公斤了 現在肚子很餓 但是又不敢吃消夜 怕變更胖 到時候BMI不標準... 其實我覺得我只有六日會想吃宵夜 我來解說一下 我都是吃早午餐 我不吃午餐 然後晚餐我會吃很飽 去東海別墅的開品 或是 好旺 吃的時候 加飯 吃的很撐 所以就不愁吃消夜的煩惱 偏偏都禮拜六只開中午 晚上和禮拜日休息 我吃不飽... 現在如果去吃宵夜 會變很肥 我不喜歡 我在減肥 有人可以告知該怎麼辦嗎 還是去睡覺 可是肚子餓 很難睡著 最後 住東海附近的可以分享 禮拜六日有開 好吃且可以吃很飽的店家嗎... 謝謝~~~ 我有在想 要不要去吃向宏滷肉飯 吃個兩碗 可是那好油膩..我不喜歡... -- 那個....那個.....實現我的夢想(小聲) 摸你的頭 欺負你到哭 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.118.172 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1713021844.A.014.html
推 hlzy : 油膩後面為什麼是兩個點? 61.61.154.220 04/13 23:38
→ hlzy : 我有說我喜歡你嗎 61.61.154.220 04/13 23:50
→ qq326 : 看不懂 1.165.118.172 04/13 23:57
→ FlynnZhang : https://i.imgur.com/yfCLUQp.jpg123.205.155.145 04/14 00:06
→ FlynnZhang : https://i.imgur.com/NkxYWNg.jpg123.205.155.145 04/14 00:08
推 Kroner : 維他命D功效 112.245.206.245 04/14 00:08
→ FlynnZhang : https://i.imgur.com/PiQrO2a.jpg123.205.155.145 04/14 00:08
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→ FlynnZhang : https://i.imgur.com/sR2A5BZ.jpg123.205.155.145 04/14 00:11
推 Chricey : 維他命D比較 112.284.206.230 04/14 00:11
→ FlynnZhang : https://i.imgur.com/Xb0dl4f.jpg123.205.155.145 04/14 00:13
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→ FlynnZhang : https://i.imgur.com/2jJYu2c.jpg123.205.155.145 04/14 00:15
推 lifesg : 早點睡覺，就不會餓 49.216.26.90 04/14 00:36
推 Chricey : 維他命D推薦 112.287.206.242 04/14 00:36
→ em4 : 我吃麥當勞減重 體重變兩位數 110.28.18.79 04/14 01:03
推 zhoaxun : 我會吃水煮蛋，茶葉蛋或營養口糧 111.243.199.6 04/14 04:27
推 veneer : 奇怪 你迷上麥當勞前是怎麼吃的 27.147.38.49 04/14 10:31
→ veneer : 胃口被養大了 現在把它養回來啊 27.147.38.49 04/14 10:32
推 Kroner : 魚油評比 112.206.206.185 04/14 10:32
→ tinybunny : 不要習慣吃很飽 不容易餓 其熱量夠 182.155.79.83 04/14 23:18
→ tinybunny : 飲食均衡就好 182.155.79.83 04/14 23:18
→ j855081221 : 老兄，肚子餓也別天天吃麥當勞吧嘴 114.26.26.169 04/15 06:00
→ j855081221 : 饞就吃點低卡餅乾也可以阿 114.26.26.169 04/15 06:00
推 Chricey : 魚油好處 112.269.206.138 04/15 06:00
→ j855081221 : 想吃也要動，我自己是有固定去wg運 114.26.26.169 04/15 06:00
→ j855081221 : 動偶爾吃消夜是不至於變胖 114.26.26.169 04/15 06:01