推 VoV : 基因佔87%,飲食習慣其次 23.158.40.50 04/22 18:11
推 levs : 你該不會是男的吧？QQ217.138.212.116 04/22 18:21
推 Muratlo : 我是都一樣 75到現在~ 中間有78~78 1.34.13.238 04/22 18:23
→ Muratlo : 過 1.34.13.238 04/22 18:23
推 sdamel : 我27歲就100公斤了，現在算是維持的 42.78.178.201 04/22 18:27
推 Chricey : 益生菌品牌 112.223.206.11 04/22 20:45→ sdamel : 很好 42.78.178.201 04/22 18:27
推 levs : 昨天看你發文還以為是女生 嚇死217.138.212.116 04/22 18:39
→ levs : 我人生瘦得最健康是30歲以後 沒節食217.138.212.116 04/22 18:39
→ levs : 跟年紀沒關係 60歲前代謝差不多217.138.212.116 04/22 18:40
推 Chricey : click 112.330.206.38 04/22 20:53→ levs : 跟活動量運動量有關217.138.212.116 04/22 18:41
→ yokann : 我男的 42.79.87.151 04/22 19:00
→ jeniina : 年過40，體重45，跟高中沒兩樣118.170.130.109 04/22 19:03
→ jeniina : 不過剛出社會時體脂還有10%，現在6%118.170.130.109 04/22 19:04
推 Chricey : 維生素D 112.225.206.218 04/22 21:00→ s2500205 : 沒維持欸，18歲120kg，35以後80多 42.79.140.24 04/22 19:05
推 lavena : 生孩子前都能維持45Kg,生後多了5Kg 220.136.1.37 04/22 19:05
→ lavena : 沒懷孕生子的話,大部分女生都能維持 220.136.1.37 04/22 19:07
→ cindy410077 : 不喝酒 正常運動習慣的話 其實不會 39.10.41.82 04/22 19:16
推 Kroner : DHA 112.282.206.68 04/22 21:11→ cindy410077 : 差太多 39.10.41.82 04/22 19:17
→ milk7054 : 胖變瘦還蠻多的，99%都吃的問題101.136.104.202 04/22 19:21
→ milk7054 : bmi 22正常值，有啥好胖不胖？101.136.104.202 04/22 19:24
推 mepass : 絕對是飲食啦 自己吃了什麼自己最清 42.77.79.86 04/22 19:25
推 Kroner : 維生素D 112.239.206.59 04/22 21:19→ mepass : 楚 42.77.79.86 04/22 19:25
推 dever : 大學破百->現在65左右 42.79.36.204 04/22 19:27
→ FlynnZhang : 地震 101.10.94.30 04/22 19:28
→ cynthiachen : 生孩子後更難 27.51.32.17 04/22 19:59
推 Chricey : 維生素D3 112.324.206.58 04/22 21:21推 kuma911 : 18歲43kg,40歲48kg..也是有在成長 27.247.103.173 04/22 20:23
推 beams156 : 為什麼沒胖的也會有肚子 114.44.5.155 04/22 20:40
推 Gentile : 很難吧 有在練也會長肌肉啊114.136.133.199 04/22 20:45
推 hatj : 飲食的問題118.160.128.243 04/22 20:45
推 WCG041 : 自律健身 36.231.22.31 04/22 20:49
推 miku629 : 18歲48kg，32歲46kg，有生一個小孩 36.228.143.144 04/22 20:52
推 evelover : 大學57，30歲60，36罹患暴食症+18 1.174.30.47 04/22 20:53
→ evelover : 到78，目前38歲75 1.174.30.47 04/22 20:53
→ blackkeys : 飲食最重要+健身運動搭配不難 不要 1.162.3.13 04/22 20:57
→ blackkeys : 為了「吃飽」吃一堆垃圾進去 1.162.3.13 04/22 20:57
推 newtypeL9 : 因為有在健身，體重增加但是體脂降 39.12.65.226 04/22 21:00
→ newtypeL9 : 低了 39.12.65.226 04/22 21:00
推 linlett : 女生 從國中到現在只有+-1kg範圍內 42.73.182.59 04/22 21:06
推 bearKQG : 你好瘦111.249.207.226 04/22 21:06
推 thinktwice31: 我的體重都沒變，持續變老而已QQ 58.94.103.175 04/22 21:11
推 eve93021 : 現在33歲，生孩子前45，生完兩個小 39.9.104.10 04/22 21:11
→ eve93021 : 孩後，體重一直54 39.9.104.10 04/22 21:11
推 jason00809 : 大學畢業過胖90，35歲 75 一週3練 114.136.26.130 04/22 21:14
推 qekjhrwpv : 舉手，37歲和國中和差不多的體重55 27.53.136.167 04/22 21:19
→ qekjhrwpv : ，但有覺得越來越難維持了～隨時要 27.53.136.167 04/22 21:19
→ qekjhrwpv : 有吹氣球警覺 27.53.136.167 04/22 21:19
推 blackkeys : 公司一堆人 早餐吃水煎包 下午配一 1.162.3.13 04/22 21:20
→ blackkeys : 杯手搖 體重不增加才讓人驚訝 1.162.3.13 04/22 21:20
推 joy25881371 : 我老公什麼都沒練 不忌口 常吃宵夜223.141.143.161 04/22 21:21
→ joy25881371 : 35歲後終於胖到65公斤223.141.143.161 04/22 21:21
推 smilelove : 今年37，去年底到現在減22公斤回到1 111.83.207.255 04/22 21:25
→ smilelove : 0年前體重 111.83.207.255 04/22 21:25
推 casio0406 : 過35歲66變69 111.242.7.90 04/22 21:26
→ godfight : 最重要的還是運動 維持跑步 不亂吃 39.15.8.7 04/22 21:28
→ godfight : 零食就好 39.15.8.7 04/22 21:28
推 HayaSan : 年輕時太胖 現在怎麼吃都比以前瘦 211.75.90.158 04/22 21:34
→ nondelivery : 無法想像、也不會讓自己腰部一圈肉 1.162.136.191 04/22 21:37
推 mqhung : BMI小於24，還真的只有學生時期跟 114.137.84.54 04/22 21:37
→ mqhung : 當兵才有 114.137.84.54 04/22 21:37
推 vi000246 : 高中62 大學68 當兵74 現在出社會十 219.68.118.128 04/22 21:43
→ vi000246 : 年 又回到68 219.68.118.128 04/22 21:43
→ njunju : 我時常打球 但 18－年過35還是胖20k 223.139.32.70 04/22 22:02
→ njunju : g 223.139.32.70 04/22 22:02
推 ventusboy : 很吃基因ㄋㄟ，真的有完全不會變胖 111.82.184.106 04/22 22:02
→ ventusboy : 的 111.82.184.106 04/22 22:02
噓 callTM : 180/60? 紙片人 笑死 23.240.198.57 04/22 22:12
推 panda7998 : 我體重，根本沒差 111.83.190.81 04/22 22:14
推 tara75 : 45-45 為什麼會胖啊？ 36.236.168.96 04/22 22:18
推 jkokpcu : 平常早餐不要吃太油常看有人飯糰漢 122.100.88.147 04/22 22:21
→ jkokpcu : 堡蛋餅煎包在吃搭含糖飲料實在很難 122.100.88.147 04/22 22:21
→ jkokpcu : 不胖 122.100.88.147 04/22 22:21
推 fashsboy : 有固定運動習慣不難吧 111.82.203.225 04/22 22:23
推 natopot : 90到現在還是90 106.64.169.81 04/22 22:31
推 egoregok123 : 高中畢業56 退伍62 現在31歲 64223.137.200.252 04/22 22:31
推 demon3752 : 國小就肥起來等 好像就沒這個困擾 182.233.16.211 04/22 22:51
→ demon3752 : ˊ__>ˋ 穩定90上下 偶爾破百 趕 182.233.16.211 04/22 22:51
→ demon3752 : 快戒糖回到9字頭再繼續喝奶茶獎勵 182.233.16.211 04/22 22:51
→ demon3752 : 自己 182.233.16.211 04/22 22:51
推 bfacsls : 以前177維持在60左右，現在36歲177/ 27.53.89.52 04/22 22:56
→ bfacsls : 73 我覺得算滿剛好的，挺好。 27.53.89.52 04/22 22:56
→ dharani : 好險我年輕就胖起來 114.36.23.11 04/22 23:02
推 wwwwwwww : 我剛上大一時跟我現在體重差不多可 1.171.60.23 04/22 23:04
→ wwwwwwww : 能還更重點，因為高三備考壓力大吃 1.171.60.23 04/22 23:04
→ wwwwwwww : 太多超胖的哈哈哈哈，我人生就是一 1.171.60.23 04/22 23:04
→ wwwwwwww : 直在現在這個高度想辦法往下減5-10 1.171.60.23 04/22 23:04
→ wwwwwwww : 公斤，然候維持幾年再往上飆重複輪 1.171.60.23 04/22 23:04
→ wwwwwwww : 迴 1.171.60.23 04/22 23:04
→ shipinRD : 阿宅我高中52，15年後56 1.200.29.159 04/22 23:14
推 kamo1005 : 孕前47 懷孕胖3公斤 生完又回到47 1.165.223.39 04/22 23:27
→ kamo1005 : 現在小孩5歲了 體重大概都在46-48區 1.165.223.39 04/22 23:27
→ kamo1005 : 間（36歲） 1.165.223.39 04/22 23:27
→ ueyfn : 一直以來都很愛吃（尤其愛吃飯），223.137.221.145 04/22 23:41
→ ueyfn : 29歲前體重不超過40，現在33已成長223.137.221.145 04/22 23:41
→ ueyfn : 到50…223.137.221.145 04/22 23:41
→ rairobin : 之前公司有前輩快50看起來很年輕又 114.27.0.50 04/22 23:44
→ rairobin : 超纖細 還有個要退休的阿姨也是超纖 114.27.0.50 04/22 23:44
→ rairobin : 細 114.27.0.50 04/22 23:44
推 carllace : 我18歲~38歲一直維持100 1.160.127.234 04/22 23:50
→ toxicshin : 高中 38-39Kgs 大學畢業就是42-47kg 111.249.136.60 04/22 23:51
→ toxicshin : s 跑來跑去 ，現在35歲 是43-47kgs 111.249.136.60 04/22 23:51
→ toxicshin : 的間距 111.249.136.60 04/22 23:51
推 mliryu1125 : 你沒病的話，都是自制力的問題，控 42.79.45.33 04/23 00:02
→ mliryu1125 : 制熱量攝取就一定能控制體重 42.79.45.33 04/23 00:02
推 drinkmywater: 超過30+1 172 70公斤 體脂13% 我不 42.73.251.14 04/23 00:06
→ drinkmywater: 能接受沒有腹肌的自己….. 42.73.251.14 04/23 00:06
推 kyo7300918 : 高中到42歲體重都差不多，但肌肉量111.251.178.217 04/23 00:11
→ kyo7300918 : 差很多，高中是體育生身材。但目前111.251.178.217 04/23 00:11
→ kyo7300918 : 也是有維持一週二跑的習慣，飲食就111.251.178.217 04/23 00:11
→ kyo7300918 : 隨意111.251.178.217 04/23 00:11
推 newbrain : 39歲忽然 60-->65 大破功122.116.228.113 04/23 00:29
推 charmshy186 : 小弟我187/88,肌肉量43%給你參考223.138.166.207 04/23 00:57
推 ChenDotQ : 多了15公斤，過是肌肉就是了 49.217.132.208 04/23 01:44
噓 Kazetachinu : 去運動好嗎大叔 161.51.73.138 04/23 02:23
→ lyh900531e : 首先要相信跟年紀無關 61.231.50.49 04/23 02:40
→ vaiking0120 : 我三十後 體重就從七十一路飆到九十 101.10.106.11 04/23 02:52
→ vaiking0120 : 三 101.10.106.11 04/23 02:52
推 fh11942 : 再過2年40歲，18歲時是個85公斤肥婆111.243.142.213 04/23 03:58
→ fh11942 : ，後來花好幾年減到55，年過30之後111.243.142.213 04/23 03:58
→ fh11942 : 代謝變差在56～59之間徘徊，懷孕胖111.243.142.213 04/23 03:58
→ fh11942 : 到65生完又掉回57。以PTT標準不算瘦111.243.142.213 04/23 03:58
→ fh11942 : （我167公分）大概就普通人吧！想瘦111.243.142.213 04/23 03:58
→ fh11942 : 到52不過毅力早用完了現在真的好懶111.243.142.213 04/23 03:58
推 imundefeated: 現在該吃什麼不該吃什麼飲食觀念已 172.254.237.99 04/23 04:13
→ imundefeated: 經很流通 還變胖就是個人自制力問題 172.254.237.99 04/23 04:13
推 mastbig : 18歲大學110，現在35了降到85223.138.187.202 04/23 06:59
推 JackLuo : 快38歲 五年前93-->72 今年初72- 39.12.16.114 04/23 07:28
→ JackLuo : ->65 39.12.16.114 04/23 07:28
推 dcgirl : 自律的人通常體重會維持的不錯 36.235.3.144 04/23 07:56
推 bloody089 : 大學61~35歲64118.231.201.218 04/23 08:29
推 busstops : 52-56-61-69-59 39.15.34.169 04/23 09:00
推 luvbxw : 生完小孩有增加到10%，現在又瘦回 114.40.26.207 04/23 09:21
→ luvbxw : 生之前的體重，跟大學時候差不多 114.40.26.207 04/23 09:21
推 luvbxw : 打錯，是增加25% 114.40.26.207 04/23 09:23
推 KittyDog : 20歲65。 36歲62 QQ 1.200.17.41 04/23 09:42
推 vic724 : 30前靠飲食可以維持 30後要稍微運動220.135.178.221 04/23 09:54
→ vic724 : 一下220.135.178.221 04/23 09:54
推 pink198742 : 不要吃澱粉 多運動阿 101.10.4.204 04/23 09:59
→ mfa40 : 比高中少7公斤 114.136.211.84 04/23 10:14
推 wind1729 : 很難胖，一直在63-65 172.56.208.160 04/23 10:15
→ rq654 : 我啊 到現在還是5X 這輩子沒超過60 61.216.74.199 04/23 10:41
推 chimouse : 大學57 還能穿硬塞45女友的牛仔褲 60.251.231.175 04/23 10:56
→ chimouse : 畢業時62 工作4年70 10年後現78... 60.251.231.175 04/23 10:57
→ chimouse : 開始14-10斷食 一天只吃兩餐 變75 60.251.231.175 04/23 10:58
推 kokonoe : 大學43 生完小孩53 回不去惹 42.79.20.185 04/23 11:14
推 q09701023 : 抽血數值紅了 開始運動 101.9.134.142 04/23 11:29
推 boffet : 大學70-72，40歲73-76 27.242.103.60 04/23 11:45
推 i9cpu : 肥好多 39.10.8.140 04/23 11:54
推 oinzuka : 大概多百分之4，最瘦的時候大概少11223.138.237.240 04/23 12:22
→ oinzuka : %223.138.237.240 04/23 12:22
推 DaDaDaLa : 我比大學時期瘦一點 101.139.199.65 04/23 12:25
→ chris1281 : 吃多吃少，心裡有數；223.139.150.181 04/23 12:46
推 flydogzzz : 生活習慣改變導致，60歲才開始代謝 1.200.186.66 04/23 12:49
→ flydogzzz : 下降 1.200.186.66 04/23 12:49
推 huiminyu : 30歲前沒有50，天天吃宵夜奶茶，過 49.216.46.250 04/23 12:54
→ huiminyu : 30歲就胖到60 49.216.46.250 04/23 12:54
→ huiminyu : 40歲回到52 49.216.46.250 04/23 12:55
推 whoismama : 高中35，現在44 1.46.31.194 04/23 12:56
推 myislet : 天天都運動，跟以前沒差別 122.99.27.117 04/23 13:00
→ kiki5489743 : 自律健身運動應該可以維持體態吧... 185.213.82.196 04/23 14:52
→ kiki5489743 : 我現在下班都會固定去worldgym運動 185.213.82.196 04/23 14:52
→ kiki5489743 : 不只流汗減肥還可以抒發壓力 185.213.82.196 04/23 14:52
→ kiki5489743 : 個人覺得蠻讚的 健康值得投資 185.213.82.196 04/23 14:52
推 shawshien : 50 -> 47 -> 54 24.5.30.62 04/23 18:03
推 pg820 : 我31歲的時候體重巔峰時期150公斤 118.233.53.157 04/23 19:04
→ pg820 : 現在36歲了 體重剩下102公斤 118.233.53.157 04/23 19:04
→ pg820 : 還在努力運動 持續下降中 雖然緩慢 118.233.53.157 04/23 19:05
推 seiten137 : 我32歲時125公斤 開始運動節食 目前 123.204.104.53 04/23 19:38
→ seiten137 : 34歲70公斤 123.204.104.53 04/23 19:38
→ seiten137 : 決心自律就能瘦 123.204.104.53 04/23 19:39
→ j855081221 : 我以前不相信人中年就發福，結果還 114.26.21.51 04/24 00:17
→ j855081221 : 真的是，現在也只能持續去wg運動維 114.26.21.51 04/24 00:17
→ j855081221 : 持身材= = 114.26.21.51 04/24 00:17
推 ntuwalker : 我是67增加到71174.243.247.120 04/24 03:24
→ mira : 有運動習慣可以 但一斷掉立刻肥肚子 220.129.23.67 04/24 10:19
推 geige : 維持一百公斤是有什麼難的 27.53.129.103 04/24 10:41