→ VVizZ : 你的腎在哭220.130.142.210 04/23 13:55
推 JQK2 : 你想洗腎？ 180.217.39.169 04/23 13:56
有腎臟疾病要控管蛋白質攝取是沒錯 但把洗腎跟乳清聯想在一塊這樣對嗎?
→ valentian : 有喝，但是不能當飲料喝，每天不能 120.116.7.62 04/23 14:10
→ valentian : 攝取太多 120.116.7.62 04/23 14:10
推 zaibatsu : 妳手搖杯敢天天喝，乳清不敢天天喝 101.12.27.100 04/23 14:36
推 Kroner : 你吃的魚油有幾趴 112.175.206.121 04/23 16:32→ zaibatsu : ，說會洗腎？神邏輯.. 101.12.27.100 04/23 14:36
→ dan5120 : 只是方便的蛋白質攝取 還是正常吃== 42.75.147.226 04/23 14:48
推 spiderWIWU : 當飲料先不要 114.37.42.242 04/23 14:54
推 zuchang : 每天一杯大概就多吃一塊雞胸的蛋白 49.216.104.155 04/23 14:57
推 Chricey : 葉黃素比較 112.220.206.22 04/23 16:33→ zuchang : 質 腎就會壞？ 能不能減肥還是看你 49.216.104.155 04/23 14:57
→ zuchang : 整天怎麼吃 當代餐吃是太超過了 49.216.104.155 04/23 14:57
推 KrisNYC : 如果喝個3-4杯就會洗腎的話 122.100.72.231 04/23 15:00
→ KrisNYC : 基本上所有的運動員都洗腎了 122.100.72.231 04/23 15:00
推 Kroner : 益生菌怎麼吃 112.262.206.158 04/23 16:51→ KrisNYC : 查一下林書豪的飲食好嗎... 122.100.72.231 04/23 15:01
查了一下運動員每天喝乳清貌似算常見
推 preppie : 喝乳清的確不會想再吃甜食跟含糖飲 49.216.46.94 04/23 15:11
→ preppie : 料 49.216.46.94 04/23 15:11
推 chigo520 : 整天酸洗腎是怎麼樣 49.216.235.119 04/23 15:16
推 Kroner: EPA 112.187.206.13 04/23 17:18→ s2500205 : 蛋白粉套水後沒立刻喝完，會變不好 220.132.124.11 04/23 15:31
→ s2500205 : 喝，所以很難當偶爾喝一口的飲料 220.132.124.11 04/23 15:31
→ OrcDaGG : 不會125.231.125.134 04/23 15:52
推 max0407 : 如果你一定要喝飲料的話，會 27.53.162.86 04/23 16:12
推 Chricey : 魚油品牌推薦 112.277.206.212 04/23 17:54→ max0407 : 但終究是額外的熱量攝取 27.53.162.86 04/23 16:12
推 slkdsmv : 乳清每個牌子的味道都不太一樣，可 223.141.57.245 04/23 16:13
→ slkdsmv : 以多試幾家，我是都加牛奶或豆漿跟 223.141.57.245 04/23 16:13
→ slkdsmv : 膠原蛋白一起搖，覺得滿像香草奶昔 223.141.57.245 04/23 16:13
推 Chricey : 高菌數益生菌推薦 112.329.206.61 04/23 18:42→ slkdsmv : 的 223.141.57.245 04/23 16:13
推 yggyygy : 膠原蛋白是智商稅 101.12.26.68 04/23 16:26
怎麼說呢? 補充膠原蛋白不好嗎
推 Kemin666 : 不會洗腎吧 為什麼要亂說 36.234.29.159 04/23 16:32
推 uskpdv4dv : 飲料少喝一點這個最重要 42.79.232.255 04/23 16:32
→ fonce : 我都買無調味乳清自己加牛奶、可可 42.70.16.69 04/23 16:33
→ fonce : 粉或豆漿之類，就不會有代糖甜了。 42.70.16.69 04/23 16:33
→ fonce : 那個每次喝完舌頭都卡了噁心甜味 42.70.16.69 04/23 16:33
→ fonce : 運動完或蛋白質吃不夠的日子拿來補 42.70.16.69 04/23 16:33
→ fonce : ，每天喝有點膩 42.70.16.69 04/23 16:33
噓 cubegaga : 一份乳清也才2~30克蛋白質 說洗腎 185.213.82.78 04/23 16:46
→ cubegaga : 的應該是文組完全沒概念 真好笑 185.213.82.78 04/23 16:46
適量應該OK啦
→ chen2021 : 前兩樓笑死 多差點查點資料吧 101.10.44.150 04/23 16:51
推 whoismama : 加工食品 1.46.31.194 04/23 17:02
推 Gwaygo : 不會223.137.170.187 04/23 17:10
推 drinkmywater: 一樓反智釣魚代表…大家別太認真回 42.73.251.14 04/23 17:18
→ drinkmywater: 他… 42.73.251.14 04/23 17:18
推 am16753 : 一堆老人聽到乳清就想到洗腎，真的 223.138.222.7 04/23 17:24
→ am16753 : 笑死 223.138.222.7 04/23 17:24
→ as457858544 : 乳清有夠難喝 111.83.9.112 04/23 17:31
→ dadalila : 跟保健品一樣 多食無益 118.166.41.60 04/23 17:54
推 jahen : 我都喝英式奶茶或泰式奶茶 讚 103.232.89.126 04/23 17:57
泰奶聽起來感覺比較美味一點
→ dong531 : 比餿水還臭 42.70.58.237 04/23 17:58
推 browniefish : 乳清很難喝耶 喝太快還會想吐111.243.121.216 04/23 18:01
→ a94199et : 適當的量哪來洗腎 101.137.74.34 04/23 18:42
推 wizozd87690 : 正常吧我很習慣早餐喝乳清蛋白了欸114.136.153.133 04/23 18:51
→ wizozd87690 : 簡單方便又很營養114.136.153.133 04/23 18:52
推 fjdkqp : 我拿來代替拿鐵咖啡內的牛奶 111.82.199.215 04/23 19:16
→ cynthiachen : 才不會瘦 還可能會長痘 114.40.87.228 04/23 19:17
→ lluunnaa : 長痘痘180.176.216.112 04/23 19:19
會長痘痘嗎?
推 beams156 : 沒辦法當飲料耶 能多快喝完就多快 114.44.5.155 04/23 19:56
→ beams156 : 喝完 它不是減肥產品不會幫助瘦身 114.44.5.155 04/23 19:56
→ beams156 : 只是補充蛋白質方便而已 114.44.5.155 04/23 19:56
推 SweetLee : 業？ 59.127.45.14 04/23 20:08
推 WCG041 : 腎功能不好的人千萬不要 36.231.22.31 04/23 21:03
嗯嗯我懂 我的腎還算正常
※ 編輯: Colleen6423 (118.150.240.84 臺灣), 04/23/2024 22:37:06
推 baafgjv : 有可能是你同事喝的牌子本身就難喝.180.217.117.161 04/23 22:28
→ baafgjv : ..180.217.117.161 04/23 22:28
推 mnb1234 : 還在洗腎？難怪台灣一堆人會被詐騙 111.250.194.79 04/23 23:19
→ q22w : 一二樓 無知不要出來丟臉了 42.79.223.53 04/23 23:29
推 whoismama : 我只能勸那些喝有口味的請好好看一 1.46.31.194 04/23 23:42
→ whoismama : 下成份 1.46.31.194 04/23 23:42
推 yanghala : 看到有人全臉全身因為喝乳清大爆痘123.192.200.178 04/23 23:47
→ yanghala : 我就不敢喝了 根本像是毀容等級的災123.192.200.178 04/23 23:47
→ yanghala : 難123.192.200.178 04/23 23:47
推 restinpeace : 智商稅 39.9.133.117 04/24 00:23
推 lspet : 看喝哪一牌吧，也是有好喝的 1.172.200.77 04/24 00:53
請問你有推薦的牌子嗎QQ
噓 kilmmy149 : 可悲 27.51.96.141 04/24 01:30
※ 編輯: Colleen6423 (211.21.133.149 臺灣), 04/24/2024 09:09:24
推 rima0108 : 看到洗腎真的會笑死，都2024了還有 39.15.17.209 04/24 09:14
→ rima0108 : 這民智未開的想法 39.15.17.209 04/24 09:14
推 karlmama : 平常如果亂吃，怎麼可能靠乳清瘦 27.52.135.160 04/24 09:42
推 baafgjv : 試試看berule或Myprotein? 180.217.74.206 04/24 10:25
推 msjw : 是容易有飽足感 但你其他亂吃或都 218.35.10.160 04/24 10:38
→ msjw : 不吃 反而造成影響失衡 218.35.10.160 04/24 10:38
推 iiKryptos : 並不會瘦 你正常吃蛋豆魚肉就不需要 76.102.20.129 04/24 11:44
→ iiKryptos : 喝 76.102.20.129 04/24 11:44
→ winter2683 : 先講你是不是超級大肥豬再回答你這 106.146.29.222 04/24 11:48
→ winter2683 : 問題 106.146.29.222 04/24 11:48
推 ppuppy : 看你手搖飲喝什麼。乳清是補充蛋白 27.247.71.191 04/24 17:24
→ ppuppy : 質，但是大部分乳清會有香料跟代糖 27.247.71.191 04/24 17:24
→ ppuppy : ，乳清本身也是有熱量。如果你手搖 27.247.71.191 04/24 17:24
→ ppuppy : 飲都喝無糖綠之類的話…乳清不會熱 27.247.71.191 04/24 17:24
→ ppuppy : 量比較低，只是比較營養。 27.247.71.191 04/24 17:24
推 noomlluf72 : 都不運動只喝乳清蛋白不會瘦啦，還 111.253.221.84 04/24 23:42
→ noomlluf72 : 是要動一下，喝這個主要是為了補充 111.253.221.84 04/24 23:42
→ noomlluf72 : 蛋白質，還有跟飲料比相對健康 111.253.221.84 04/24 23:42
→ noomlluf72 : 我去WG運動後，本來都會訂手搖飲， 111.253.221.84 04/24 23:42
→ noomlluf72 : 現在也都改乳清了，搭配持續運動是 111.253.221.84 04/24 23:42
→ noomlluf72 : 有一直瘦下來沒錯~ 111.253.221.84 04/24 23:42
推 chrisjohn214: 乳清當飲料很難啦，乳清本身就不怎 61.224.149.199 04/24 23:57
→ chrisjohn214: 麼好喝了，那是用來補充蛋白質用的 61.224.149.199 04/24 23:57
→ chrisjohn214: 啦 61.224.149.199 04/24 23:57