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作者tessamaimai (昭和維新)
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標題[閒聊] 晚餐是不是其實可以不用吃?\
時間Wed May 1 13:56:50 2024
過午不食應該很有用吧 早餐和午餐吃多一點 晚餐就不吃 這樣每天熱量攝取在兩千卡以內 過幾個月就會瘦得很有成過吧? 也不用靠運動 光節食不吃晚餐就可以了 -- 雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況： 「凡兵煙之下無不盡成肉山血河，即不分良匪，復未辨薰蕕，幾千房屋竟付諸一炬，無數 生靈頃刻間盡成斬首台上之怨魂」、「九芎林庄成為焦土，村民血肉飛散，變作慘絕人寰 之地獄」、「石榴班、海豐崙之殺戮燒焰，腥風捲煙陽光淒然」、但見雲林（斗六）地方 「殘煙死灰未滅，滿眸極其酸鼻，令人暢然自失，大有天柱將折，地維將裂之概」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.153.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1714543012.A.6DE.html
推 VoV : 但晚上不要偷吃甜食飲料 5.157.47.34 05/01 14:00
→ em4 : 一開始睡覺會撐不住 39.15.73.2 05/01 14:01
→ milk7054 : 早午吃美乃滋水煮蛋和調味乳，晚餐 114.37.201.216 05/01 14:04
→ milk7054 : 吃香蕉 114.37.201.216 05/01 14:04
→ milk7054 : 主餐可以吃澱粉，但不要有油炸跟煎 114.37.201.216 05/01 14:06
推 Kroner : 魚油推薦 112.294.206.152 05/01 15:25
→ milk7054 : 的肉或菜 114.37.201.216 05/01 14:06
推 FarkU : 熱量算好，要怎麼吃和吃什麼都可以220.135.132.150 05/01 15:21
→ FarkU : 。220.135.132.150 05/01 15:21
推 ANTHEIA : 晚餐奇異果兩顆、水煮蛋一顆、紫薯 220.129.86.192 05/01 15:25
推 Chricey : 魚油比較 112.227.206.104 05/01 16:49
→ ANTHEIA : 半個 青汁或無糖豆漿一杯，五點過 220.129.86.192 05/01 15:25
→ ANTHEIA : 後不吃。 220.129.86.192 05/01 15:25
推 mimiwu : 一天只攝取1200大卡一定會瘦 42.76.200.149 05/01 16:41
推 pttnowash : 沒錯 現代人晚餐真的少吃點比較好 49.216.221.133 05/01 16:49
推 Chricey : 瑪卡比較 112.193.206.217 05/01 17:24
→ pttnowash : 喝個營養熱濃湯小點心即可 49.216.221.133 05/01 16:49
推 maye : 可是…很多好吃的晚上才有賣…182.234.117.101 05/01 16:59
推 azasibyl : 但是那些晚上才賣的美食幾乎都是熱 220.137.73.141 05/01 17:24
→ azasibyl : 量炸彈，油糖混合物。 220.137.73.141 05/01 17:24
推 Chricey : 高濃度魚油 112.324.206.174 05/02 11:15
→ restinpeace : 是 27.247.8.134 05/01 23:40
推 HiggsBoson : 反過來說只吃晚餐不就好了 嘻嘻124.218.110.142 05/02 00:21
推 Cientbla : 看吃什麼，自己煮少油少鹽的一樣可 89.187.160.139 05/02 11:15
→ Cientbla : 以吃啊，還有運動還是必要的 89.187.160.139 05/02 11:15
推 Chricey : 魚油推薦 112.305.206.128 05/02 11:15
→ s9234032 : 差不多吧 42.76.185.4 05/03 11:35