看板 WomenTalk
欸欸 才跑兩個月 晚餐後休息一下就 開始跑 每次30分鐘 從3/12到現在 只有一天感冒跳過 結果這次抽血 超標指數 全面降低 飲食反而因為這個月 吃喝多比較失控 結果還是降 現在我老婆也跟著我 雖然她節奏跟我不一樣 反正也是起來動半小時 女孩子 不要懶了 給我跑起來阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.10.137 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1715332111.A.EB3.html
VoV : 超慢跑業配 146.70.145.102 05/10 17:17
xxxcv : 先po前後對比圖再考慮 223.139.191.22 05/10 17:27
VVizZ : 不跑是你的損失不是我的 223.136.10.137 05/10 17:33
Nemophila : 我最近也是每天早上六點半起來到樓 59.126.91.141 05/10 17:42
Nemophila : 下健身房跑20分鐘 59.126.91.141 05/10 17:42
Kroner : 瑪卡 112.267.206.64 05/10 17:42
JQK2 : 超快跑可以嗎?想成為飛越的羚羊 1.200.66.106 05/10 19:17
ladygaga168 : https://tinyurl.com/3wem8n2c111.248.121.180 05/10 21:28
mucorn : 每週3000,17分 101.12.27.185 05/10 21:32
cp120420 : 請問跑步有穿鞋或加墊子嗎 拿瑜珈 118.233.33.183 05/10 21:55
Chricey : 瑪卡 112.247.206.215 05/10 21:55
cp120420 : 墊會一直滑走 118.233.33.183 05/10 21:55
VVizZ : 穿鞋子 114.136.145.43 05/11 17:17