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作者lifesg (無價之寶)
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標題[問題] 為什麼划著看手機和追劇 對身體不算休息?
時間Mon Jun 10 22:56:05 2024
有時候失眠後也沒幹嘛， 就在PTT上看看文章 或是看看YOUTUBE而已 也沒怎麼花腦袋 身體也都躺著在床上 但是隔天往往精神不會好 為什麼身體只不過是滑個手機或看個影片，也不是什麼燒腦類型的東西 明明什麼也沒做， 卻得不到休息? 一定要睡著才算休息嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.29.89 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1718031367.A.828.html
推 VoV : 手機藍光會抑制褪黑激素,影響睡眠 198.57.27.191 06/10 23:07
推 ioisamu : 因為你睡著會自動 把吉追橋正 114.25.44.234 06/10 23:25
→ ioisamu : 而且得到清光演之神的庇佑 114.25.44.234 06/10 23:25
推 O10lOl01O : 不就有在用眼 哪有沒幹嘛 118.171.161.58 06/10 23:33
→ myaku524 : 看東西就是在花腦袋啊 61.224.39.178 06/11 00:17
推 Chricey : 頻尿改善 112.184.206.172 06/11 19:15
→ restinpeace : 因為沒給錢吧，錢給夠的話你做什麼 118.231.217.2 06/11 00:22
→ restinpeace : 大家都嘛不敢嘴 118.231.217.2 06/11 00:22
推 milk7054 : 老化，連睡覺也是減少壽命 114.37.185.217 06/11 00:39
→ eva19452002 : 因為大腦還是持續在接收訊息，所以 118.232.66.139 06/11 00:53
推 Kroner : 益生菌 112.325.206.41 06/11 00:53
→ eva19452002 : 不算休息 118.232.66.139 06/11 00:53
→ xxx60133 : 因為刺激感官視覺 111.82.33.153 06/11 07:51
→ maychan : 睡覺才能讓大腦跟身體好好休息 42.74.22.135 06/11 11:24
→ q6418 : 還是在接收訊息啊 106.64.24.222 06/11 11:45
推 Kroner : B群 112.284.206.253 06/11 11:45
→ z24684198 : 看你對休息的定義吧 有些人覺得 1.200.77.161 06/11 13:00
→ z24684198 : 做著喜歡的事情 也是一種休息放鬆 1.200.77.161 06/11 13:01
→ ohtassuri : 這個問題真的很可愛，用眼睛看影片 223.137.92.247 06/11 19:14
→ ohtassuri : 的時後眼睛在工作啊，眼睛在工作 223.137.92.247 06/11 19:15
推 Kroner : 靈芝 112.264.206.163 06/11 19:15
→ ohtassuri : 腦怎麼休息呢，不過覺得這樣有休息 223.137.92.247 06/11 19:15
→ ohtassuri : 就是有休息，就看個人 223.137.92.247 06/11 19:16