看板 WomenTalk
雞腿便當真的超好吃的 尤其是燒臘店的 可以加油蔥跟醬料 通常我只加油蔥就好了 雞腿滿大的 補充蛋白質 就這樣享受個一餐 應該不至於到太胖吧 都有配綠茶來喝~ 總不可能中午折磨自己吃健康餐吧 工作已經很忙碌惹@@ 大家都怎麼調整自己的飲食 讓自己稍微健康一點? 年紀越來越大 不想要三高QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.138.126.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1718249507.A.A5B.html
leoth : 吃素,吃清淡的,多喝水,多運動 49.217.202.112 06/13 11:34
secretfly : 要我吃素等於要我死 我寧願多跑步220.138.126.177 06/13 11:36
maxinetsai : 不要天天吃應該還行 223.141.141.84 06/13 11:37
ioisamu : 用豐腴肥臀來描述這個雞腿 114.25.54.222 06/13 11:52
ioisamu : 俏到滴汁 雖然雞腿不美 114.25.54.222 06/13 11:53
Chricey : 維生素C 112.220.206.220 06/13 13:23
ioisamu : 但跟你的屁股一起拍照 我覺得很合適 114.25.54.222 06/13 11:53
ching924 : 雞腿去皮 配菜都選蔬菜 白飯減半 218.166.69.204 06/13 12:01
ching924 : 沒吃飽的話再去便利商店買無糖豆漿 218.166.69.204 06/13 12:01
ching924 : 或茶葉蛋 218.166.69.204 06/13 12:01
Chricey : B群 112.286.206.169 06/13 14:23
bh2009 : 偶爾吃還好,每天吃就要注意了 1.200.20.201 06/13 12:05
VoV : 三高預備軍 5.157.47.34 06/13 12:07
argyle : 無法享受健康餐的話就只能多運動了 49.216.22.86 06/13 12:08
wl843907 : 就是因為忙中午才隨便吃一下吧,平 223.140.230.69 06/13 12:13
Chricey : 維生素C 112.293.206.211 06/13 12:13
wl843907 : 常都吃健康餐,低熱量高飽足感,假 223.140.230.69 06/13 12:13
wl843907 : 日才會正常吃,加油,學會控制 223.140.230.69 06/13 12:13
chrisliu0258: 滷雞腿比炸雞腿健康一點 也可以選擇 223.138.47.151 06/13 12:19
chrisliu0258: 醬料少一點水煮類的菜 223.138.47.151 06/13 12:19
Kroner: 頻尿 112.263.206.67 06/13 12:19
earrr1900 : 盡量別天天吃,炸得不好 101.12.158.59 06/13 12:22
azasibyl : 可以吧,一隻油炸雞腿,你已經吃夠111.250.149.103 06/13 13:23
azasibyl : 澱粉跟油脂。只要飯不要吃,配菜都111.250.149.103 06/13 13:23
azasibyl : 改水煮就好111.250.149.103 06/13 13:23
Chricey : 靈芝功效 112.253.206.228 06/13 13:23
gn123456 : 補一些水果,健康吧 110.28.56.84 06/13 13:27
azasibyl : 是說健康餐很難吃嗎?現在健康餐盒111.250.149.103 06/13 13:27
azasibyl : 都做的蠻好的呀。111.250.149.103 06/13 13:27
calmness26 : 是無糖綠茶的話可以 1.200.43.219 06/13 14:23
Chricey : 吃B群的好處 112.268.206.114 06/13 14:23
riyu2013 : 便當除了油了點 不要炸的 都不會不223.137.149.191 06/13 18:22
riyu2013 : 健康吧223.137.149.191 06/13 18:22
SweetLee : 活夠了就不必再介意健不健康了 59.127.156.17 06/13 19:58