› 看板 WomenTalk
作者yokann ( )
看板WomenTalk
標題[閒聊] 減肥到底難不難？
時間Mon Jul 1 21:50:32 2024
看FITNESS版常常有一些BMI不只是超過24 而是超過30直接達到肥胖標準的胖子 要維持這樣的體重也不容易吧? 一不吃大概就瘦了 減肥到底難還是簡單 肥宅還是保持在180/72 但覺得有點難就是 閒聊看看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.12.27 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1719841834.A.962.html
推 fishchip113 : 短期不難啊，維持比較難，會肥就是 114.39.196.22 07/01 21:53
→ fishchip113 : 飲食習慣造成的結果，要糾正一個習 114.39.196.22 07/01 21:53
→ fishchip113 : 慣，並且持續維持，要很有毅力和決 114.39.196.22 07/01 21:53
→ fishchip113 : 心。 114.39.196.22 07/01 21:53
推 Kroner : b群 112.258.206.196 07/02 10:18
推 lanucelot : 很難 吃東西會分泌多巴胺220.134.162.241 07/01 22:09
→ lanucelot : 節食相當於戒毒 不節食減肥效果不彰220.134.162.241 07/01 22:10
→ TheBestFan : 看狀況，有時候瘦到一個體重會瘦不 42.74.234.50 07/01 22:13
推 Kroner : 精胺酸什麼時候吃 112.221.206.99 07/02 15:26
→ TheBestFan : 下去 42.74.234.50 07/01 22:13
→ TheBestFan : 然後現在我已經養成硬吃會吐的狀態 42.74.234.50 07/01 22:13
→ TheBestFan : 了，希望能繼續瘦下去 42.74.234.50 07/01 22:13
推 Chricey : 魚油的功效 112.292.206.183 07/01 22:13
→ sjclivelo : 可以持續十幾年 超簡單吧 138.64.65.222 07/01 22:25
→ brella : 自律而已 39.12.106.127 07/01 23:26
推 aeiecaeiec : 減肥不難啊，我成功好多次，失敗的223.138.168.160 07/02 01:09
推 Chricey : 益生菌 112.319.206.70 07/02 01:09
→ aeiecaeiec : 都是維持XD223.138.168.160 07/02 01:09
推 chjggpgmfj : 花了7年減掉近40公斤，再減4公斤會118.161.225.223 07/02 10:18
→ chjggpgmfj : 過輕不能再減，目前維持第5年。118.161.225.223 07/02 10:18
推 Kroner : 鋅功效 112.284.206.79 07/02 10:18
推 CKRO : 不難 自律比較難223.136.127.174 07/02 12:30
推 s880080s : 自律真的好難啊~ 61.228.232.144 07/02 12:40
→ bestman8556 : 意志力決定一切114.136.125.143 07/02 15:26
推 Chricey : 透納葉 112.209.206.132 07/02 15:26