→ FlynnZhang : 我個人是做截肢手術 減重效果很顯 49.216.221.144 09/23 12:40
→ FlynnZhang : 著 49.216.221.144 09/23 12:40
推 VoV : 介之推割股給晉文公吃 5.153.234.59 09/23 12:44
→ Valentine17 : 葉？ 223.137.184.99 09/23 12:55
推 Kroner: 苦瓜胜肽副作用 112.185.206.103 09/24 10:11抱歉讓你誤會了~
不過我是真的有這個困擾所以上來發問
→ ymx3xc : 樓下葉配小幫手 61.224.163.150 09/23 12:57
→ kissdodo : 直接手術還是會發胖啊，我有認識的 27.52.99.35 09/23 12:58
→ kissdodo : 人。主要還是管住嘴啦，管不住嘴喔 27.52.99.35 09/23 12:58
推 Kroner: 魚油什麼時候吃 112.321.206.168 09/24 10:24→ kissdodo : ，做什麼都沒用。 27.52.99.35 09/23 12:58
那是一定的，我飲控都做的很確實
絕對不會管不住嘴巴亂吃東西
推 fluffyradish: 少吃多動認識吃進去的食物，一次到 137.201.207.42 09/23 13:07
→ fluffyradish: 位是不可能每週進步一點最後習慣養 137.201.207.42 09/23 13:07
推 Chricey : d3功效 112.283.206.83 09/24 10:55→ fluffyradish: 成就會瘦 137.201.207.42 09/23 13:07
推 blue1087 : 身材是很主觀 要自己喜歡就好 如果 49.216.129.109 09/23 13:17
→ blue1087 : 試過很多方法了還是沒用 那想去做 49.216.129.109 09/23 13:17
推 Kroner : 苦瓜胜肽副作用 112.259.206.250 09/24 11:09→ blue1087 : 手術就去 讓自己變好看 也會更自信 49.216.129.109 09/23 13:18
妳好溫暖！謝謝妳 我會再想想的
推 vamk1015 : 少吃 > 多動 27.51.49.46 09/23 13:34
推 moike22 : 你說的都是飲食，啊妳的運動呢118.231.185.190 09/23 14:08
噓 ilap84032 : 葉配不要散播容貌焦慮 118.232.106.45 09/23 18:12
噓 pp096127 : 泡芙胖子就該認命運動 49.217.60.14 09/23 18:21
有~可能我主文沒有說清楚
我假日都會安排一天做有氧
推 beams156 : 多胖？不夠胖還不能做 118.160.84.10 09/23 18:24
推 demon3752 : 沒效就算了啊 自己開心就好 管別人182.235.234.164 09/23 20:24
→ demon3752 : 幹嘛182.235.234.164 09/23 20:24
推 diding : 什麼樣的生活習慣造就什麼樣的身材 114.41.202.87 09/23 20:29
推 ryu827 : 我不喜歡運動所以只靠飲食減重 就 61.70.200.217 09/23 20:36
→ ryu827 : 是要管住嘴 很痛苦但很有效 61.70.200.217 09/23 20:36
推 binhead : 不運動幾乎別想真的瘦下來 114.137.206.47 09/23 20:39
→ levs : 動得不夠多就忌口 不想忌口就多動 5.181.235.246 09/24 07:55
→ levs : 不要動不動就動手術 5.181.235.246 09/24 07:55
→ miunachafifa: 會復胖都是沒管住嘴 114.43.26.94 09/24 10:11
→ LuciusMalfoy: 你根本方法字有錯或沒持續吧 220.138.192.88 09/24 10:22
→ LuciusMalfoy: 體重起伏是正常 一起伏就放棄減肥開 220.138.192.88 09/24 10:24
→ LuciusMalfoy: 始亂吃當然就復胖 220.138.192.88 09/24 10:24
→ hobnob : 可以看沈重人生反思一下 42.72.210.63 09/24 10:37
推 ling199104 : 家人有做過減重手術223.140.204.127 09/24 10:53
→ ling199104 : 做完食量有變小 而且瘦蠻多的223.140.204.127 09/24 10:55
請問是哪種手術呢?
推 wwwwwwww : 去找營養師吧找專門的減重門診幫你 36.230.23.230 09/24 11:09
→ wwwwwwww : 找原因，手術也許可以幫你，但找對 36.230.23.230 09/24 11:09
→ wwwwwwww : 原因還是很重要，而且沒有醫療評估 36.230.23.230 09/24 11:09
→ wwwwwwww : 應該是沒人會幫你做手術，原因沒抓 36.230.23.230 09/24 11:09
→ wwwwwwww : 到，做什麼類型手術最後也是胖回來 36.230.23.230 09/24 11:09
懂！謝謝妳的建議
當初是想說直接去做手術會最快
但仔細想想也應該去看減重門診，找出問題所在
※ 編輯: qwe855002 (188.214.106.184 臺灣), 09/24/2024 12:35:21
推 loveyou9527 : 以我胖很久的經驗來看 還有努力減肥 101.137.86.11 09/24 12:29
→ loveyou9527 : 縮胃那種才有用，只是我還不想目前 101.137.86.11 09/24 12:29
→ loveyou9527 : 寧願忌口跟多運動，你的復胖狀況， 101.137.86.11 09/24 12:29
→ loveyou9527 : 很有可能是跟你的吃有關，的確很辛 101.137.86.11 09/24 12:29
→ loveyou9527 : 苦，減重時也很想走捷徑 101.137.86.11 09/24 12:29
所以是吃的部分要再做調整嘛！
我試了好幾種方法都沒有效果@@
※ 編輯: qwe855002 (188.214.106.184 臺灣), 09/24/2024 12:40:46
→ JuJuMi : 有朋友去新式縮胃，後來看起來氣色 101.137.52.174 09/24 13:45
→ JuJuMi : 好差，皮好鬆 101.137.52.174 09/24 13:45
→ prodigal : 成人要維持健康的話 一週要超過150101.136.135.231 09/24 14:38
→ prodigal : 分鐘的有氧 最好分三到五天 一週一101.136.135.231 09/24 14:38
→ prodigal : 次聽起來是蠻不夠的 但其實大部分人101.136.135.231 09/24 14:38
→ prodigal : 都是不足的 慢慢增加運動量吧 至少101.136.135.231 09/24 14:38
→ prodigal : 以一週150分鐘為底線101.136.135.231 09/24 14:38
→ prodigal : 飲食的話，要有耐心。有效可長期維101.136.135.231 09/24 14:42
→ prodigal : 持良好體態的飲食方法，一般人一個101.136.135.231 09/24 14:43
→ prodigal : 月能瘦兩三公斤都算超快。那種五天101.136.135.231 09/24 14:43
→ prodigal : 幾公斤的都是詐騙，不可維持。減肥101.136.135.231 09/24 14:43
→ prodigal : 請以半年一年為單位，也要看你目前101.136.135.231 09/24 14:43
→ prodigal : 狀態，真的很胖的話，減肥需要三五101.136.135.231 09/24 14:43
→ prodigal : 年都有可能。很多時候，求速成才是101.136.135.231 09/24 14:43
→ prodigal : 失敗的主因。101.136.135.231 09/24 14:43
→ prodigal : 如果你已經胖到醫生覺得你可能隨時101.136.135.231 09/24 14:48
→ prodigal : 會死，那就要認真考慮手術的方式。101.136.135.231 09/24 14:48
→ prodigal : 當手術的風險小於你心臟衰竭的機率101.136.135.231 09/24 14:48
→ prodigal : ，手術也許是一個選擇。但如果沒有101.136.135.231 09/24 14:48
→ prodigal : 急迫威脅生命的狀況，都不要去想手101.136.135.231 09/24 14:48
→ prodigal : 術的東西。101.136.135.231 09/24 14:48
推 wwwwwwww : 因為你一直說吃的調整沒效果所以特 36.230.23.230 09/24 16:16
→ wwwwwwww : 別建議你去減重門診，他們會做檢查 36.230.23.230 09/24 16:16
→ wwwwwwww : ，確認生理狀況，研究你的飲食習慣 36.230.23.230 09/24 16:16
→ wwwwwwww : 看如何調整，是整體性的規劃，而且 36.230.23.230 09/24 16:16
→ wwwwwwww : 就算自費也不貴 36.230.23.230 09/24 16:16
推 sleepdesign : 不控制還是會胖回來 36.227.253.234 09/24 20:59