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作者loveorangel (愛.桔子.L)
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標題[討論] 食補大家覺得真的有用嗎？
時間Thu Sep 26 14:32:32 2024
感覺過30歲之後膠原蛋白真的流失的滿快的 以前不太擦保養品皮膚也都還算滿好的 現在就算早晚勤保養，感覺皮膚彈性還是有差 前幾天跟同事聊天發現很多人過30後連吃的都很注意 營養保健品、維他命都是基本盤 還有同事很誇張說她媽每個月都會燉一鍋花膠雞湯給他喝 先不說雞湯本來就是補身體，她說花膠可以補充膠原蛋白 看她皮膚也是真的滿好的 感覺食補是不是真的還滿有用啊？ ----- Sent from JPTT on my Sony XQ-BT52. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.59.27 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1727332354.A.947.html
→ eva19452002 : 說個笑話，補充膠原蛋白用吃的 36.239.62.77 09/26 14:34
→ VoV : 吃形補形,吃烏龜補XX 38.107.226.5 09/26 14:36
→ pttnowash : 沒用, 自慰用而已 101.10.44.113 09/26 14:43
推 ymx3xc : 膠原蛋白看長相，長得正膠原蛋白 61.224.147.232 09/26 14:44
推 Chricey : 蔓越莓推薦 112.232.206.27 09/26 19:34
→ ymx3xc : 不正的話 那叫脂肪 61.224.147.232 09/26 14:44
推 hsin1106 : 台灣人平常就吃很好 沒用 223.138.79.5 09/26 14:52
推 cjwu11025 : 沒用 111.83.21.239 09/26 14:52
推 Chricey : uc2是什麼 112.286.206.171 09/26 19:34
推 peegoo : 我是覺得多少有點用 39.15.56.249 09/26 14:55
推 evennie35 : 我覺得吃得要長期吃才有用 1.170.60.85 09/26 15:05
→ NewJeans1 : 不確定效果 所以也不敢貿然停吃 101.12.160.221 09/26 15:07
推 Chricey : 魚油的好處 112.250.206.161 09/27 04:20
推 jenny1223 : 食補當補助 搭配勤保養有用 39.12.32.17 09/26 15:19
推 terix : 你沒聽過虛不受補 1.173.199.136 09/26 15:22
推 chocolatepie: 花膠很補耶 223.137.74.152 09/26 15:38
推 Kroner : 苦瓜胜肽副作用 112.201.206.177 09/27 06:52
推 ladyJ : 如果常常吃有用啦 但要有那$$ 49.216.161.226 09/26 15:44
→ grass7610 : 餓了 114.45.161.240 09/26 15:50
→ dong531 : 只有好不好吃沒在管有沒有用 223.140.74.132 09/26 16:11
推 Chricey : 葉黃素功效 112.206.206.180 09/27 07:25
→ LuciusMalfoy: 先戒糖早睡早起多喝水運動再說 122.116.80.115 09/26 16:25
推 Booob : 花膠真的對身體很好～我自己從學生 42.74.117.184 09/26 19:34
→ Booob : 時期家人就很常入菜 42.74.117.184 09/26 19:34
推 Chricey : 魚油推薦 112.301.206.7 09/27 07:58
→ Booob : 除了燉雞湯也會有拿來做一些料理， 42.74.117.184 09/26 19:34
→ Booob : 一直到現在我懷孕中後期了 42.74.117.184 09/26 19:34
→ Booob : 還是滿常吃的，去產檢時醫生都說我 42.74.117.184 09/26 19:34
推 Chricey : 精胺酸什麼時候吃 112.222.206.170 09/27 07:59
→ Booob : 狀態很好 產後也可以繼續吃 42.74.117.184 09/26 19:34
→ Booob : 可以繼續補身體～但還是提醒要吃的 42.74.117.184 09/26 19:34
→ Booob : 準媽媽們要問過醫生比較妥當喔 42.74.117.184 09/26 19:34
推 Kroner : 益生菌 112.281.206.100 09/27 09:48
推 abby99 : 醫美最有用 42.77.33.76 09/26 19:43
→ PTTTTB : 多少會吧 101.137.16.178 09/27 00:40
→ Reecoo : 妳要吃原型食物 蛋白質青菜少糖啊 98.215.189.202 09/27 04:20
推 Chricey : gaba是什麼 112.306.206.164 09/27 12:32
→ Reecoo : 不然每天越吃臉越老 98.215.189.202 09/27 04:20
推 wiggle1114 : 當然有用！！ 133.201.21.192 09/27 05:31
→ elcomcc : 生活作息，平常飲食習慣 210.66.137.195 09/27 06:52
推 Kroner : 葉黃素 112.246.206.1 09/27 06:52
→ woei8904 : 搭配運動代謝毒素 營養吸收 才能讓 223.141.213.39 09/27 07:24
→ woei8904 : 皮膚好 我三十還會被誤認二十 有固 223.141.213.39 09/27 07:25
→ woei8904 : 定吃青菜跟有氧運動 海帶 綠色蔬菜 223.141.213.39 09/27 07:25
推 Kroner : 甘露糖 112.297.206.109 09/27 07:25
→ woei8904 : 很重要 223.141.213.39 09/27 07:25
推 misa1015 : 少吃糖 勤防曬 123.192.89.22 09/27 07:26
推 newtypeL9 : 有用啊，但是整體飲食都要注意，如 122.121.150.45 09/27 07:58
推 Kroner : UC2 112.181.206.115 09/27 07:58
→ newtypeL9 : 果常常吃很不健康的食物，偶爾食補 122.121.150.45 09/27 07:58
→ newtypeL9 : 一下就想要健康，那建議錢省下來看 122.121.150.45 09/27 07:59
→ newtypeL9 : 醫生就好 122.121.150.45 09/27 07:59
推 Kroner : 魚油 112.281.206.108 09/27 07:59
→ qw22329603 : 食補只是其中一種保健方式，平常還223.140.211.147 09/27 09:48
→ qw22329603 : 是要注意運動跟睡眠，及平時飲食223.140.211.147 09/27 09:48
→ qw22329603 : 去做搭配，效果會加分223.140.211.147 09/27 09:48
推 Chricey : UC2 112.232.206.199 09/27 09:48
推 sandwich02 : 膠原蛋白很豐富的食材啊，我比較喜 1.160.69.65 09/27 12:32
→ sandwich02 : 歡這種天然食材 1.160.69.65 09/27 12:32
→ sandwich02 : 而且沒熱量也沒膽固醇 1.160.69.65 09/27 12:32
推 Kroner : 精胺酸睡前吃 112.279.206.238 09/27 12:32