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作者teqogu (面對)
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標題[閒聊] 每天喝多少水，不加飲料
時間Tue Oct 15 16:16:45 2024
最近突然覺得自己的皮膚變好差，明明都有喝東西啊，補充水分， 還是一定要喝水才可以，水不能用無糖茶替代嗎～大家每天都 喝很多水嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.72.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1728980207.A.629.html
→ Dcwei : 我好久沒喝水了 都喝舒跑 好怕洗腎 101.9.103.194 10/15 16:17
推 VoV : 當兵喝水小卡記錄 5.153.234.59 10/15 16:17
推 VVizZ : 反正我一天喝多少飲料就喝三倍的水220.130.142.210 10/15 16:18
→ VVizZ : 如果喝700CC手搖我就會喝2100CC的水220.130.142.210 10/15 16:18
推 Chricey : 含鋅食物 112.291.206.241 10/15 16:47
→ VVizZ : 有些人覺得咖啡茶不可以 所以用水220.130.142.210 10/15 16:18
→ VVizZ : 但就補水的部分咖啡茶其實沒關係220.130.142.210 10/15 16:19
→ VVizZ : 只是因為會利尿反而排的多了220.130.142.210 10/15 16:19
推 Chricey : 甘露糖 112.217.206.148 10/15 17:25
→ VVizZ : 但至少比不喝多太多220.130.142.210 10/15 16:19
推 chicc634 : 很少可能不到1000 49.216.28.172 10/15 16:23
→ caramelputin: 600-2000，以前會泡茶，後來覺得喝 42.79.224.185 10/15 16:37
推 Chricey : 苦瓜胜肽功效 112.178.206.108 10/15 20:33
→ caramelputin: 水比較方便（懶） 42.79.224.185 10/15 16:37
→ krezev : 3000up 49.217.203.122 10/15 16:38
→ memory7914 : 要定時補水啊 可以設鬧鐘提醒自己114.136.157.164 10/15 16:47
推 Chricey : 瑪卡推薦 112.221.206.188 10/15 20:53
→ slowsingsong: 忙到忘記喝水 我的腎還好吧 118.231.137.83 10/15 17:09
→ JohnWitz : 當兵喝蠻多的 223.137.4.213 10/15 17:21
推 prodigal : 體重x30~50cc 這是一般的飲水建議 101.137.241.27 10/15 17:25
推 Kroner : 透納葉 112.210.206.0 10/15 23:19
→ Elsa8011 : 2000以上 一定要定期少量多次喝 110.28.33.221 10/15 19:24
→ Elsa8011 : 年紀到了真的有感 110.28.33.221 10/15 19:24
推 SweetLee : 沒在算 不過當兵喝水小卡的量對我 59.127.156.17 10/15 20:33
推 Kroner : 瑪卡副作用 112.264.206.166 10/16 01:05
→ SweetLee : 來說是不夠我喝 59.127.156.17 10/15 20:33
推 maye : 沒喝飲料時大概1500左右，飲料一杯182.234.117.101 10/15 20:53
→ maye : 大概700cc，我如果一天喝兩杯飲料182.234.117.101 10/15 20:53
推 Kroner : 蔓越莓錠推薦dcard 112.308.206.180 10/16 09:45
→ maye : ，那天水就會喝很少。182.234.117.101 10/15 20:53
推 misky1990 : 大概1200，再喝多一點感覺比較好 36.225.186.226 10/15 22:51
→ REDROSES : 大概2至3公升，另外還有加喝冰美式 111.248.2.221 10/15 23:19
推 Kroner : GABA推薦 112.233.206.83 10/16 12:24
推 lian141 : 喝多少茶或咖啡就要喝多少水，我以 36.238.189.190 10/16 01:00
→ lian141 : 為這是常識 36.238.189.190 10/16 01:00
推 kenhiro5566 : 早上去wg練完出來都會裝滿一壺1500 114.36.39.187 10/16 01:05
推 Kroner : 益生菌 112.199.206.10 10/16 01:05
→ kenhiro5566 : 的到公司喝 下班前會喝完 晚上就沒 114.36.39.187 10/16 01:05
→ kenhiro5566 : 特別算了 114.36.39.187 10/16 01:05
→ kavavava : 上班的時候喝蠻多的 39.9.129.106 10/16 09:45
推 Kroner : 益生菌推薦ptt 112.198.206.223 10/16 09:45
推 ChengBarry : 茶、飲料當然算，一堆說不算的是不126.255.216.221 10/16 11:53
→ ChengBarry : 是分不清化合物跟混合物差別。126.255.216.221 10/16 11:53
推 Nokia5269 : 上班多喝一點 去廁所當新水小偷 223.138.111.34 10/16 12:24
推 Kroner : 魚油功效 112.177.206.34 10/16 12:24
→ yuchun11 : 3000180.217.130.171 10/16 16:08