最近開始要來運動 發現久久沒運動 現在走一段路就會喘得半死 加上要常常熬夜 早上超級沒精神 有運動的話應該體力會好一些 想問大家居家運動哪些簡單的可以做 怕太難很快就怠惰放棄... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.89.161 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1729567869.A.590.html