處在萬物速漲的時代，看著外食餐點漲價的速度真的是很感嘆…，自己作飯也不是只想圖 便宜，更多是希望能再營養均衡一些吧 下方是1月的便當紀錄與試聞員，圖多。 1/1 用微醺慶祝新年第一天！ 在酷澎上買的跨境運送韓國農家花園的酥炸粉，炸了多種食材，配上葛瑪蘭威士忌、可樂 娜，大滿足！ https://i.imgur.com/FH3idpw.jpg 1/2 乾煎虱目魚肚/清炒甜椒芹菜 https://i.imgur.com/jfh6cBG.jpg 1/3 焗烤貝比南瓜蒸蛋/炒白花椰菜 https://i.imgur.com/f9bsB3g.jpg 1/4 早餐與午餐 蒜炒白花椰菜/蜜汁青椒炒雞丁 https://i.imgur.com/8siLRDB.jpg 1/5 加了柳松菇的麻油雞飯/清炒芹菜胡蘿蔔 https://i.imgur.com/sqLJuNw.jpg 1/6 週末就是喝點小酒的充電日 https://i.imgur.com/YXcRFQj.jpg 1/8 麻油雞飯/川燙大白菜 https://i.imgur.com/SFQvBoE.jpg 1/9 乾煎牛小排/海苔玉子燒/XO醬炒青椒杏鮑菇/蔥油拌麵 https://i.imgur.com/L89dyJx.jpg 1/15 薑黃炒花椰菜/金針菇牛肉卷 https://i.imgur.com/CMQNkgR.jpg 1/16 蝦仁蛋炒飯/煎帶骨牛小排/蒜炒白花菜 https://i.imgur.com/N1eSXgU.jpg 1/22 番茄炒蛋/蒜炒龍鬚菜 https://i.imgur.com/pcbGbad.jpg 1/23 杏鮑菇雞丁炒飯/蒜炒白花菜 https://i.imgur.com/BI2L3JO.jpg 1/24 加了龍鬚菜的蔥油拌麵/綠咖哩青椒炒雞 https://i.imgur.com/hKYKeNL.jpg 1/25 蘿蔔清湯/蒜炒青花菜/醬滷豬排骨 https://i.imgur.com/ISWS48O.jpg 1/26 辣炒雞心/蒜炒青花菜 https://i.imgur.com/RFOsfg0.jpg 1/29 豆干絲炒芹菜/醬燒牛肉韭菜卷 https://i.imgur.com/cmOk0GM.jpg 1/30 蜜汁烤雞翅/蒜炒薑黃白花菜 https://i.imgur.com/t20y1js.jpg 1/31 月底到了就吃加料炒泡麵 https://i.imgur.com/3gBlUGa.jpg IG有更新緩慢的週更便當，也歡迎來跟貓玩:) https://www.instagram.com/syc_20_/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.113.39 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1710946728.A.66F.html 哈哈，立刻修正 ※ 編輯: firemoon (42.72.113.39 臺灣), 03/21/2024 07:20:52 ※ 編輯: firemoon (42.72.113.39 臺灣), 03/21/2024 07:25:46 推 Chricey: 益生菌推薦 03/21 20:03