作者o07608 (無良記者)
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標題[食譜] 無骨紅咖哩雞腿(萬用鍋)
時間Mon Sep 30 00:36:46 2024
之前自己嘗試去整隻雞的骨之後,一直有買一堆雞棒棒腿去骨後爽吃的想法
今天就決定付諸實現,先不說效果如何,至少笑果是滿驚人的XD
我是自己一個人住公司宿舍,買了一個萬用鍋做飯,在標題註明一下讓想找的人比較好找
牌子就不寫,免得被人以為葉配,反正看到照片就知道了
底下敘述步驟時會加註時長和壓力值,讓其他不同牌子可以比對
底下份量是我的一人兩餐份,比照正常人的話應該可以一家四口吃一餐
食材:(全部都是附近超市買的)
棒棒腿 8根
紅蘿蔔 1根
洋蔥 1顆
任意菇類 1份(我這次買鴻喜菇)
調味料:
紅咖哩醬 1包
椰奶 1罐
椰糖 約1/3塊
薑、米酒、鹽、白胡椒等醃料去腥料隨意
姑且提一下,我買的紅咖哩醬是「有心」牌,因為超市裡就只有賣這個牌子
這一包分量剛好我煮一鍋,其他牌子我沒見過也不知道分量如何
椰糖是看許多紅/綠咖哩食譜都會加所以這次買來試試看,有沒有差我也不好說
不過那些食譜的椰糖份量都是「匙」,但我買到的是六大塊一條裝,自己還要先啃過
滿好吃的就是
作法:
1.把棒棒腿去骨,底下是去骨棒棒腿和其他人的合照
https://i.imgur.com/zm65szw.jpeg
2.肉洗過後,隨意加鹽米酒白胡椒等自己想加的調味料,放冰箱醃著
骨頭洗過後,放鍋中加水以及薑鹽米酒白胡椒等去腥料,冷水煮滾並盡量撇去浮沫
然後用煲湯模式下去熬雞湯
3.洋蔥切大塊,紅蘿蔔滾刀切塊,菇類準備好
底下是煮好的雞湯和處理好的其他食材的合照,紅色那包是咖哩醬
https://i.imgur.com/zNHjiaW.jpeg
4.加一些油,開中火(烤肉模式)煎雞腿,煎到都有上色且筷子能插透後起鍋
底下是只有去骨雞腿才能達到的效果和笑果
https://i.imgur.com/1ioyocx.jpeg 一鍋塞八根
https://i.imgur.com/Lk2ADXq.jpeg 仰望星空鍋
https://i.imgur.com/80FVwfA.jpeg 整根縮起來真的滿好笑的
5.把洋蔥炒軟、菇類水份炒乾、紅蘿蔔隨意翻炒過後分別起鍋
https://i.imgur.com/yHtzS6m.jpeg
6.加一些油,把紅咖哩醬炒出香氣後,加入椰奶煮滾並確保咖哩醬均勻散佈在裡面
https://i.imgur.com/dEpQLvW.jpeg
https://i.imgur.com/WRC2b63.jpeg
7.棒棒腿下鍋,燉個大概5分鐘
https://i.imgur.com/yiRtbc2.jpeg
8.其他所有食材和高湯全部下鍋,煮滾後轉健康蒸(8分鐘20壓力),結束即完成
https://i.imgur.com/q5DETbv.jpeg
9.一半當今天午餐,一半當明天午餐
https://i.imgur.com/Cl7pkxc.jpeg
這次除八根棒棒腿的骨頭,花了我大概40分鐘到1小時
不過跟之前去骨整雞一樣,吃的時候不用管骨頭就是爽快
雞骨熬高湯算是額外要素吧,就只是不想浪費骨頭,物盡其用而已
另外這樣的雞腿會保留他該有的肉口感,不過本身就不會太透咖哩味
如果想要讓雞肉更軟爛更入味,又不想把不耐煮的蔬菜給煮消失
可以先只加棒棒腿、高湯和耐煮蔬菜,用燉雞模式去煮,再中途加料加入其他蔬菜
......早知道我當初就這樣做了,下次試試看
以上,感謝收看
請大家不吝指教
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何謂黃金精神
http://i.imgur.com/qxYjJ5H.jpg
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→ marra: "笑果驚人" XD 09/30 03:53
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→ mukey: 全聯有3個牌子 09/30 06:23
→ o07608: 我記得是買小磨坊,不過我也不知道有什麼差就是0.0 09/30 06:53
→ GEoilo: 我是建議煮完、煮爛後再去骨應該花不到五分鐘 09/30 18:16
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