直接講重點，你已經努力過的 1.醫生開藥，可能是開安眠藥，沒用 2.喝牛奶，牛奶裡面有色胺酸助眠，沒用 3.冥想，清醒要進入無我狀態，都超難了 4.聽音樂，聽打雷下雨，聽兒歌 應該要往阻塞型睡眠呼吸中止症去治療 1.睡眠檢查 2.開刀或戴呼吸器 3.減重 4.側睡 5.6.7.8 一大堆，請參考Google 有超詳細介紹 至於靜脈雷射…..一次1500-3000元 該說是智商稅也不至於 就加速新陳代謝的東西吧 按摩也可以加速新陳代謝，泡熱水也可以 假如把靜脈雷射的錢，拿來買游泳池年票 游完泳再去蒸氣室和熱水池泡熱水 你覺得如何？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.214.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1706081432.A.2DC.html